Vegetieren Sie noch oder atmen Sie schon?

Vegetieren Sie noch oder atmen Sie schon? Alle großen Religionen und Meditations-Schulen legen besonderen Wert auf die Atmung zur Erlangung eines Bewusstseinszustands, der von Klarheit und Spiritualität geprägt ist. Doch wussten Sie, dass Ihre Atmung auch wunderbar dazu geeignet ist, Ihren Alltag zu verbessern und Sie emotional zu stärken? Schnelle Atemübungen für den Notfall Wenn…