Mit Singen entspannen

Ob regelmäßige Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder Stress, eines können alle Betroffenen dringend brauchen: Entspannung. Doch das ist erst einmal leichter gesagt als getan. Denn gerade Menschen, die sich unter Druck setzen, die immer alles geben, die es allen recht machen wollen, denken an eine Person zuletzt, nämlich sich selbst. Dazu kommt, dass gerade Personen, die ständig…