Überall können Sie negative Energie finden. Menschen, die sich ständig beschweren, die schlechte Angewohnheiten haben und damit drohen, Sie mit hinunterzuziehen. Deren Emotionen beeinflussen auch Ihr Denken und Handeln.
Indem Sie solche Quellen negativer Energien zu vermeiden lernen, werden Sie glücklicher und erfolgreicher in Ihrem Leben.
Schaffen Sie Lebensfreude in sich
Machen Sie Ihr Glück und Ihre Lebensfreude nicht von Äußerlichkeiten abhängig. Üben Sie sich in Achtsamkeit und finden Sie Ihre Lebensfreude in sich.
Kontrollieren Sie Ihre Gedanken
Unsere Gedanken beeinflussen unsere Taten. Wenn Sie also negativ denken, können Sie keine strahlende Zukunft erwarten. Ihr Denken und Handeln werden sie verhindern. Denken Sie lösungsorientiert, wenn sich Ihnen ein Problem auftut. Schaffen Sie sich positive Affirmationen, die Ihnen dabei helfen, motiviert und positiv zu bleiben.
Glauben Sie an sich selbst
Auch wenn Sie sich manchmal vielleicht schwach und hilflos fühlen mögen, glauben Sie an sich. Es gibt viele Gründe, warum Sie gut sind. Schreiben Sie Ihre positiven Eigenschaften auf und lesen Sie sie nach, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen.
Grenzen Sie sich von Menschen ab, die Negativität ausstrahlen
Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit Menschen, die positiv gestimmt sind. Lernen Sie von diesen Menschen, bleiben Sie dabei aber Sie selbst. Verbringen Sie so wenig Zeit wie möglich mit Menschen, die negativ gestimmt sind, so werden Sie bald die ersten Veränderungen feststellen.
Bewegen Sie sich regelmäßig
Bewegung setzt einen wahren Hormoncocktail frei. Sie werden sich durch Training also nicht nur körperlich besser fühlen, sondern auch seelisch. Dafür sorgt auch das gute Gefühl, etwas für sich selbst getan zu haben.
Verbringen Sie Zeit in der Natur
Die Natur reinigt Ihren Geist und entspannt Ihren Körper. Um Energien wieder aufzuladen, gehen Sie hinaus und bestaunen Sie die Wunder dieser Erde.
Vermeiden Sie Sportankäufe
Auf allen Kanälen versuchen Fachleute, Ihre Aufmerksamkeit auf Ausverkäufe, Schnäppchen und Co. Zu lenken und Ihnen so das Geld aus den Taschen zu ziehen. Sparen Sie lieber Ihr Geld, um damit unvergessliche Erinnerungen zu schaffen, die Sie mit Glücksgefühlen und Dankbarkeit erfüllen.
Akzeptieren Sie Fehler
Fehler sind im Grunde nichts anderes als Lernerfahrungen. Wenn Sie mit einer solchen Einstellung an Ihre oder anderer Fehler herangehen, sparen Sie nicht nur wertvolle Energie. Auch Ihr Selbstwertgefühl bleibt erhalten und Sie können sich schneller daran machen, den Fehler zu beheben. Außerdem wird Ihnen der gleiche Irrtum mit größerer Wahrscheinlichkeit nicht mehr passieren.
Lernen Sie, „nein“ zu sagen
Wer es allen recht machen möchte, kommt meist selbst zu kurz. Lernen Sie, „nein“ zu sagen, um Ihre Energien zu schonen. Auch wenn es am Anfang sicherlich Überwindung kostet, mit der Zeit spüren Sie, wie viel besser es Ihnen geht, wenn Sie Ihre Energien besser konzentrieren.
