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Zeit – Rendevouz mit sich selbst

Heutzutage trifft man sie überall: egozentrische Menschen.

Sie möchten überall im Mittelpunkt stehen, immer die schönsten, besten und am meisten bewunderten sein. So lange sich alles um sie und ihre Bedürfnisse dreht, sind sie zufrieden. Menschen, die so leben, sind zwar meist nicht wirklich dauerhaft glücklich, aber das ist eine andere Sache.

Doch wie sieht es mit den Menschen aus, die das genaue Gegenteil verkörpern?
Menschen, die zuerst immer an andere Denken? Menschen, die sich selbst ausbeuten, um gut genug zu sein, den Anforderungen gerecht zu werden und die Anderen zufrieden zu stellen? Vielleicht sind solche Menschen innerlich oftmals zufriedener, spätestens wenn sie die Früchte ihrer Mühen sehen. Aber so ein Leben, vor allem wenn niemals ein Dank oder eine andere Form der Anerkennung zurückkommt, macht auf Dauer krank.

Liebe deinen Nächsten wie dich selbst

Sie staunen, vielleicht gerade hier ein Zitat aus der Bibel zu lesen, doch in diesem Satz steckt sehr viel Brisantes. Denn dieser Satz verlangt nicht nur das Selbstverständliche für einen altruistischen Menschen, nämlich andere zu lieben, zu unterstützen und zu fördern. Er geht weit darüber hinaus. Sehr weit. Er verlangt genau diesen Menschen etwas Ungehöriges ab: sich selbst gleichermaßen zu lieben, zu achten und zu ehren wie die Nächsten. Setzt Nächstenliebe oder besser Liebe überhaupt auch Eigenliebe voraus? Ich meine schon. Denn selbst wenn wir die Sache einmal von der allersimpelsten Seite betrachten, dann kann ich doch nur lieben und helfen, wenn es mir selbst gut genug geht, dass mir genügend Energie dafür bleibt. Reibe ich mich komplett auf oder setzte sogar meine körperliche, seelische oder psychische Gesundheit aufs Spiel, dann ist es auch mit dem Altruismus vorbei.

Nehmen Sie sich und die eigene Zeit wichtig

Doch was ist es, was altruistische Menschen davon abhält, ihre Zeit so einzuteilen, dass Sie genügend Zeit haben, sich zu stärken, zu schonen und zu erholen? Schuldgefühle? Pflichtbewusstsein? Mangelndes Selbstvertrauen? Mangelndes Selbstwertgefühl?
Die Gründe können so vielfältig sein wie die Menschen selbst. Wichtig ist nur, dass es Ihnen nicht genau so ergeht. Beuten Sie sich nicht aus, erschöpfen Sie sich nicht, denken Sie auch immer mal an sich. Regelmäßig, aber bestimmt. Denken Sie daran, wir sind nicht für die Extreme gemacht.
Planen Sie regelmäßig Zeit nur für sich ein. Gehen Sie mit diesen Terminen genauso gewissenhaft um, wie Sie dies mit all Ihren anderen Terminen tun. Halten Sie sich daran und gönnen Sie sich Gutes.
Eine besinnliche Adventszeit wünscht Ihnen Ihre

Silvia Duske

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