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Krisen meistern mit Achtsamkeit

Die aktuelle Zeit bietet viele Herausforderungen – in allen Bereichen des Seins. Homeoffice, geschlossene Schulen und Kindergärten und nicht zuletzt Krankheit und Risiko für Leib und Leben zehren an den Nerven und an der inneren Stabilität. Dinge, die uns...

Dankbarkeit

Sicher, in diesen ungeahnten Zeiten gibt es täglich viele Aufs und Abs. Dinge verändern sich. Oft ist es faszinierend und inspirierend, dass es so ist, aber manchmal macht es auch Angst. Doch eh man sich versieht, ist wieder ein Tag um und von Ruhe und Entspannung ist...

Ein Leben nach der Entbindung

Im Bauch einer jungen Frau befanden sich zwei Kinder. Als das eine fragte: „Glaubst du an ein Leben nach der Entbindung?“, antwortete das Zweite: „Ja, das scheint mir eindeutig zu sein. Es muss etwas nach der Entbindung geben. Vielleicht sind wir ja hier, um uns...

Angst essen Seele auf

Kaum ein anderer Filmtitel scheint im Moment aktueller zu sein als dieser des Regisseurs Rainer Werner Fassbinder. 1974 drehte er diesen Film, in dem es um einen marokkanischen Gastarbeiter und seine Ehe zu einer über 20 Jahre älteren Deutschen geht. Anfeindungen von...

Meditationsbilder

Alle kennen sie: Klangmeditationen. Sei es mit Hilfe von Glöckchen, Gongs, Mantren oder Meditationsmusik, Klangmeditationen sind sehr beliebt und modern. Doch viel weniger bekannt ist, dass Meditieren auch mit Meditationsbildern sehr bereichernd sein kann. In allen...