Arbeitswelt

    Wer in der Arbeitswelt vorankommen will, braucht Dynamik, Kampfgeist und Ellenbogen? Irrtum. Bleiben Sie sich lieber treu, dann klappt es auch im Job. Moderne Anforderungen in der Arbeitswelt Die Arbeitswelt, wie sie noch unsere Eltern und Großeltern kannten, gibt es heute fast nicht mehr. Vor allem in Berufen, bei denen es um Karriere…

Emotionen

Diese Woche habe ich ein sehr bewegendes Video im Internet gefunden, das ich gerne mit Ihnen teilen möchte. Für die ungeduldigen unter Ihnen, die es nicht bis zum Ende abwarten können, ist hier der Link: https://youtu.be/cZGghmwUcbQ Das Video In diesem Video geht es um einen jungen Mann, der selbst nicht viel hat, aber sein mögliches…

Anleitung zur Entspannung

Wenn Sie heute Menschen befragen, die noch nie mit unserer so genannten „Zivilisation“ zu tun hatten, was Entspannung ist, werden diese Ihre Frage sicher gar nicht verstehen. Denn Entspannung sollte eigentlich ein völlig natürlicher Zustand sein. Entspannung ist sogar ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Lebens, hilft sie doch sowohl unserem Organismus, als auch unserer Psyche…

Belastende Situationen

Belastende Situationen. Zugegeben, belastenden Situationen können Sie nicht immer ausweichen. Auch wenn es bestimmt niemanden gibt, der nicht schon einmal gedacht hat, dass er am liebsten seine Koffer packen und alles hinwerfen würde, um sich auf einer einsamen Insel zu verstecken. Sicher, manch einer setzt diesen Wunsch vielleicht sogar tatsächlich um, doch meist wird dann…

Vegetieren Sie noch oder atmen Sie schon?

Vegetieren Sie noch oder atmen Sie schon? Alle großen Religionen und Meditations-Schulen legen besonderen Wert auf die Atmung zur Erlangung eines Bewusstseinszustands, der von Klarheit und Spiritualität geprägt ist. Doch wussten Sie, dass Ihre Atmung auch wunderbar dazu geeignet ist, Ihren Alltag zu verbessern und Sie emotional zu stärken? Schnelle Atemübungen für den Notfall Wenn…

Optimismus und Immunsystem

Optimismus und Immunsystem Wenn Sie das Wort Immunsystem hören, denken die meisten Menschen zuerst an Biologie im Schulunterricht, komplizierte Fachbegriffe und Alkoholdesinfektion. Zugegeben, sich alle Möglichkeiten zu merken, die unserem Immunsystem ermöglichen, uns über Jahre und Jahrzehnte gesund und leistungsfähig zu erhalten, ist wirklich ein wenig mühselig. Psychoimmunologie Doch wussten Sie, wie wichtig Ihre innere…

Beziehung mit sich selbst

Sind Sie bereit, eine neue Beziehung einzugehen? Nein, ich meine nicht, dass Sie sich einen neuen Partner suchen und Ihrem alten den Laufpass geben sollten. Ganz im Gegenteil, es geht darum, eine Beziehung mit sich selbst einzugehen. Zweifellos die wichtigste Beziehung in Ihrem Leben. Dabei geht es nicht darum, die Eigenliebe narzisstisch auszuleben und Medien…

Dein bester Freund im modernen Leben

In den letzten Jahren tun sich uns modernen Menschen Chancen auf, von denen unsere Eltern noch nicht wagten zu träumen. Menschen, die ihr schickes und komfortables Zuhause nicht mehr verlassen müssen, da sie von zu Hause aus qualifizierte Arbeit leisten können, mit der sie mehr Geld verdienen als andere, die täglich im Stau stehen. Unser…