von martin duske | Mo.Nov.2019 | Resilienz
Schmerz mag niemand. Naja, von manchen Menschen, die ihn zum Lustgewinn einsetzen, vielleicht einmal abgesehen. Ganz im Gegenteil versucht doch jeder liebende Mensch alles zu tun, um die Seinen vor Schmerz und Schaden zu schützen. Da stellt sich mir die Frage, ob das...
von martin duske | Mo.Nov.2019 | Resilienz
Haben Sie schon einmal den Namen Jim Thorpe gehört? Müssen Sie auch nicht. In seiner Zeit hat er allerdings für allerhand Aufsehen gesorgt. Nicht nur in den Vereinigten Staaten, für die es zu seiner Zeit noch nicht selbstverständlich war, Menschen wie ihn automatisch...
von martin duske | Mo.Okt.2019 | Resilienz
Sicher, wir wissen es alle. Der Weg zu einem erfüllten Leben führt hinaus aus der Komfortzone. Doch wie so was im Alltag funktionieren soll, das können sich auf Anhieb nur die allerwenigsten Menschen vorstellen. Damit Sie sich ein paar 1 zu 1 umsetzbare Tipps an die...
von martin duske | Mo.Okt.2019 | Meditation - Achtsamkeit
Nicht die Anderen sind schuld, dass Ihr Leben nicht so läuft, wie Sie es gerne hätten, sondern Ihre Denkweise. Klingt erst einmal wie ganz harter Tobak, ich weiß. Diese Aussage soll Ihnen kein schlechtes Gewissen machen oder Sie gar anklagen. Ich möchte Ihnen vielmehr...
von martin duske | Do.Okt.2019 | Meditation - Achtsamkeit
Wir alle haben es ganz fest vor: Achtsam werden. Doch schauen wir uns einmal an, was nach ein, zwei Monaten noch davon übrig ist, erfahren wir meist eine große Ernüchterung. Denn der Alltag kann uns schnell einen Strich durch die Rechnung machen. Ablenkungen,...