Zeit für die wichtigen Themen

  Es ist schon erstaunlich, wie häufig man sich dabei erwischt, wie man komplett unwichtigen Dingen eine große Menge Zeit und Energie einräumt. Verstehen Sie mich bitte nicht falsch, es geht mir dabei nicht um Hobbys, die ja bekanntlich jeder für sich selbst nach bestem Gutdünken auswählt. Spiele ich gerne Fußball oder gehe ich regelmäßig…

Schon Ihre Stärken entdeckt?

  Früher hat man in der Ausbildung und in der Weiterbildung Wert darauf gelegt, die eigenen Schwächen auszugleichen. Doch sich auf die Schwächen zu konzentrieren, stärkt nicht zwingend das eigene Selbstwertgefühl. Außerdem ist dieser Denkansatz meist recht energieaufwendig. Auch aus diesem Grund hört man allenthalben, dass man die eigenen Stärken erkennen und fördern soll. Hat…

Wenn die Seele hinterher hinkt

  Wir erleben Dinge in unserem Alltag, die in der Jugend unserer Eltern reinste Science Fiction gewesen und in Zeiten unserer Groß- oder Urgroßeltern wohl eher unter dem Begriff „Magie“ gelaufen wären. Sich bewegende und scheinbar lebende Zeitungen gehören genauso dazu wie Apparate, die sich in die Lüfte erheben, um uns inmitten unseres öffentlich zur…

Mehr Selbsterkenntnis

Selbsterkenntnis und Selbstwahrnehmung sind sehr wichtige Punkte. Sie bilden die wesentlichsten Pfeiler einer jeden Strategie, mit der Sie Leistungstiefs und Burnout erfolgreich überwinden können. Denn Wahrnehmung und Erkenntnis unseres Selbst sind die Grundlage für eine gute seelische und emotionale Gesundheit. Wenn Sie sich regelmäßig die Zeit und die Ruhe nehmen, in sich hinein zu horchen…

Der Umgang mit schwierigen Gefühlen

Wir sollen träumen und unser Leben aktiv wahr werden lassen, denn unsere Gedanken tragen die Energie, die aus Ideen Realität werden lässt. Das ist der aktuelle Trend im Mainstream. Dem stimme ich voll und ganz zu. Doch können sich aus sehnlichen Wünschen und Träumen auch schwierige Gefühle entwickeln. Dann nämlich, wenn sie nicht in Erfüllung gehen oder wenn sie nicht dauerhaft fortbestehen.