Muss-Vorstellungen

Wo bleibt meine innere Freiheit? Endlich eine eigene Bude und machen können, was ich will. Wie oft habe ich mir das in meinen wildesten Phantasien ausgemalt. Lange Abende mit der besten Freundin auf der Couch rumlümmeln und einen Monstereimer Popcorn knabbern. Alle Klamotten einfach nur von mir abschütteln und in die heiße Wanne steigen, ohne…

Details

Alarmsignal Schuldzuweisung

  Streit-“Kultur“ Diskussionen oder gar ein Streit können sehr hilfreich in zwischenmenschlichen Beziehungen und bei der Arbeit sein. Sie bieten die Möglichkeit, grundsätzliche Dinge zu klären und einen Konsens zu finden, um gemeinsame Projekte und Vorstellungen auf einen Nenner zu bringen. Zumindest ist dies so, wenn diese Diskussionen konstruktiv geführt werden. Das ist nicht immer…

Details

Wenn Schwächen zu Stärken werden

Es ist nur allzu menschlich, Stärken und Schwächen zu haben. Das gehört einfach zu unserer Persönlichkeit hinzu. Doch die wenigsten Menschen wissen, wie sie mit ihren eigenen Schwächen umgehen können, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen. Die Strategien reichen von Verständnis dafür haben, dagegen ankämpfen, sich Selbstvorwürfe machen, verleugnen, bis hin zu Selbstzweifel, Komplexen…

Details

Kommunikationstraining auf dem Segelschiff

Bildungsurlaub Kommunikationstraining auf dem Segelschiff Zugegebenermaßen: Es war ein Experiment. War denn beides kombinierbar? Konnte ich als Seminarleiterin mit dem Skipper, dem Kapitän, zusammenarbeiten? Und wie spielt das Wetter mit? Würden die Segelmanöver uns noch Zeit für die Durchführung der klassischen Seminareinheiten zum Thema lassen? Und würde es mit der Gruppe funktionieren? Sehen Sie selbst –…

Details

10 Tipps, die Ihnen helfen, die Ruhe zu bewahren

Innere Ruhe ist für unseren Seelenfrieden immens wichtig. Sie hilft uns dabei, stressigen Situationen mit Nervenstärke und gesundem Menschenverstand zu begegnen. So werden aus Herausforderungen Glücksmomente und aus Problemen Lösungen. Gehen Sie spazieren Vor allem dann, wenn Sie einen stressigen und nervigen Tag hinter sich haben, sollten Sie am Abend einen ausgedehnten Spaziergang machen. So…

Details

Eine kleine Auszeit

Gönnen Sie sich täglich eine kleine Auszeit! Seit einigen Monaten veröffentlichen wir Gedanken, Gefühle und auch Übungen zu dem Themen Glück, Zufriedenheit und Entspannung im Alltag. Dabei erfinden wir das Thema nicht neu, sondern berichten auch von unseren Erfahrungen und unserem ganz persönlichen Weg zum eigenen Glück. Eigentlich ist wirklich alles schon geschrieben worden. Der…

Details