B.I.E.K Blog – Interessante Artikel für Sie
Wie Sie Ihre Resilienz in der Natur trainieren können
Resilienz ist heutzutage eine wichtige Kernkompetenz, die jeder regelmäßig trainieren sollte. Das muss auch nicht in einem herkömmlichen Seminar im Seminarraum sein, sondern kann auch in der Natur beim Wandern passieren.
Die sieben Säulen der Resilienz – Was es mit der inneren Widerstandskraft auf sich hat
Nerven wie Drahtseile zu haben – wer wünscht sich das nicht von Zeit zu Zeit? Das Gute ist: Es ist möglich! Denn die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, lässt sich in jedem Alter trainieren und sogar neu erlernen!
Die 12 Stadien eines Burn-outs
Ein Burn-out entsteht nicht von heute auf morgen, sondern entwickelt sich über – meist – ein bis zwei Jahre. Dabei kann der Prozess in 12 Stadien geteilt werden.
Von der Heilkraft der Natur
Die Heilkraft der Natur war sehr lange in Vergessenheit geraten. Doch heutzutage ist sie durch viele wissenschaftliche Studien aktueller denn je!
Von der Negativität unseres Gehirns und wie wir dieses verändern können
Kaum ist uns etwas Gutes passiert, suchen wir schon das Haar in der Suppe. Das ist der Negativität unseres Gehirns geschuldet.
Work-Life-Balance versus Work-Life-Harmony: Leben und Arbeiten nach eigener Façon
Neben der Work-Life-Balance gibt es noch weitere Begriffe, mit denen sich ein Zusammenspiel von Leben und Arbeit bezeichnen lässt, und die zum Teil stimmiger sind: Die Work-Life-Harmony und die Life-Harmony.
Vom richtigen Umgang mit der Zeit
Warum sagen wir alle so häufig, dass wir keine Zeit haben? Haben wr vielleicht den richtigen Umgang mit ihr verlernt?
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