Burnout Prävention

Ein Gespenst geistert seit einigen Jahren durch die Gesundheits-Szene: der Burnout. Doch was ist ein Burnout und vor allem, welche Symptome hat solch ein ausgebrannter Zustand? Der Burnout, also das sich „ausgebrannt fühlen“ ist ein Zustand, der als ein...

Burnout ist heute quasi in aller Munde. Unternehmensberater rationalisieren, wo es nur geht, Unternehmer fordern von den verbliebenen Mitarbeitern meist die gleiche Leistung, die zuvor ein deutlich größeres Team erbracht hat. Die Arbeitsbedingungen verschlechtern sich...

Jüngst ist ja die Diskussion um die Anhebung des Renteneintrittsalters erneut in Wallung gekommen, wodurch sich in mein Unterbewusstsein ein Ausdruck noch hartnäckiger eingebrannt hat als ohnehin schon: Volkskrankheit Burnout. Sind das angehobene Renteneintrittsalter...

    Wer in der Arbeitswelt vorankommen will, braucht Dynamik, Kampfgeist und Ellenbogen? Irrtum. Bleiben Sie sich lieber treu, dann klappt es auch im Job. Moderne Anforderungen in der Arbeitswelt Die Arbeitswelt, wie sie noch unsere Eltern und Großeltern...

Montagmorgen halb acht und der Stress beginnt. Die Posteingänge müssen gecheckt und beantwortet werden, die Woche geplant und alles aufgearbeitet, was am Wochenende angefallen ist. Für viele Menschen beginnt die Arbeitswoche so oder so ähnlich, und noch ehe sie sich...

Mentale Einstellung oder warum Geschirrspülen glücklich macht Haben Sie auch immer etwas zu erledigen und immer irgendeine Arbeit noch fertig zu machen? So sehr Sie sich auch abrackern und so viele Stunden Sie auch an Ihre normale Arbeitszeit anhängen:  Kommt immer...

Wenn auch bei Ihnen das Zusammenspiel zwischen Beruf, Familie und Freizeit nicht immer so harmonisch ist, wie Sie sich das vorstellen, kann das nicht nur nervig sein, sondern sogar auf Dauer zu seelischen und körperlichen Symptomen führen. Vor allem so schwerwiegende...