Kraftquelle

Kraftquelle Auch wenn Sie bestimmt die Situation kennen, wenn Sie wieder einmal ausgepowert und erschöpft sind, weil alles an Ihren Nerven und an Ihren Kräften zehrt, machen Sie sich keine Sorgen, denn die mächtigste Quelle der Kraft liegt in Ihnen selbst. Wir alle tragen diese Kraftquelle in uns, doch leider wissen nur die allerwenigsten, wie…

Fantasiereise 2. Teil

  Liebe Leserin, lieber Leser, wie in der vergangenen Woche versprochen, möchte ich Ihnen heute eine beispielhafte Phantasiereise vorstellen. Der Effekt, den diese Übung bewirkt, kann allerdings nicht beim Lesen entstehen. Es ist wichtig, dass Sie sich entspannen und sich die Geschichte vorlesen lassen oder sie sich, nachdem Sie sie selbst aufgenommen haben, anhören. Legen…

10 Tipps, die Ihnen helfen, die Ruhe zu bewahren

Innere Ruhe ist für unseren Seelenfrieden immens wichtig. Sie hilft uns dabei, stressigen Situationen mit Nervenstärke und gesundem Menschenverstand zu begegnen. So werden aus Herausforderungen Glücksmomente und aus Problemen Lösungen. Gehen Sie spazieren Vor allem dann, wenn Sie einen stressigen und nervigen Tag hinter sich haben, sollten Sie am Abend einen ausgedehnten Spaziergang machen. So…

Eine kleine Auszeit

Gönnen Sie sich täglich eine kleine Auszeit! Seit einigen Monaten veröffentlichen wir Gedanken, Gefühle und auch Übungen zu dem Themen Glück, Zufriedenheit und Entspannung im Alltag. Dabei erfinden wir das Thema nicht neu, sondern berichten auch von unseren Erfahrungen und unserem ganz persönlichen Weg zum eigenen Glück. Eigentlich ist wirklich alles schon geschrieben worden. Der…