Entspannungsverfahren

Wer immer top motiviert ist und alles aus sich heraus powert, braucht sich irgendwann nicht zu wundern, wenn nichts mehr drin ist. Eine seelische, emotionale Leere macht sich breit und zieht selbst die einst so übervoll vorhandenen körperlichen Kräfte mit ins...

  Erinnern Sie sich noch an die Fantasiereise aus unserem Blogbeitrag vom letzten Jahr? Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Wenn ja, würde ich mich auch darüber freuen, wenn Sie ihn teilen oder kommentieren würden. Auch für konstruktive Kritik bin ich immer gerne...

Bankkonto 86.400 Stellen Sie sich einmal vor, dass Sie mit Ihrer Bank einen Deal vereinbart hätten. Jeden Tag überweist Ihnen Ihre Bank 86.400 Euro auf Ihr Konto. Klar, jeder Deal verpflichtet beide Vertragspartner zu etwas, so dass es Ihre Pflicht ist, das Geld heute...

  Um diese 3-Minuten-Kurzentspannung durchführen zu können, diktieren Sie sich den folgenden Text bitte langsam und deutlich auf ein geeignetes Gerät. Das kann eine Diktier-App auf Ihrem Telefon genauso sein wie ein elektrisches oder digitales Aufnahmegerät....

Wer den ganzen Tag immer nur Stress und Rennerei hat, kann oftmals auch nachts nicht zur Ruhe kommen. An Einschlafen ist da oft gar nicht zu denken, und das, obwohl Erholung jetzt das Wichtigste wäre. Wie Sie es schaffen, am Abend endlich wieder zu einem erholsamen...

Kraftquelle Auch wenn Sie bestimmt die Situation kennen, wenn Sie wieder einmal ausgepowert und erschöpft sind, weil alles an Ihren Nerven und an Ihren Kräften zehrt, machen Sie sich keine Sorgen, denn die mächtigste Quelle der Kraft liegt in Ihnen selbst. Wir alle...