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Krankheit

Krankheit

Eine Zeitlang galt die Definition: Gesundheit ist die Abwesenheit von Krankheit.

Doch ist das schon alles, dass Krankheit nicht vorhanden ist? Geht es nicht auch ein wenig um Wohlfühlen, um glücklich sein, um alles tun und erleben zu können, was einem Freude bereitet?
Sicher, Krankheit kann genau diese Dinge einschränken, doch gibt es auch Menschen, die sogar eine chronische Krankheit haben und trotzdem glücklich sind und alles tun, was ihnen Freude bereitet. Es gibt sogar Menschen, die mit einem „Defekt“ geboren werden und meiner Erfahrung nach zu den glücklichsten Menschen gehören, die diesen Planeten bewohnen. Menschen mit dem Down-Syndrom zum Beispiel.
Doch wie kommt das? Vielleicht deshalb, weil sie mehr in sich Ruhen und ihre Seele nicht so sehr vernachlässigen wie andere, laut Definition „gesunde“ Menschen? Denn die vergessen in der Hektik des Tages oft, dass sie aus Körper und Seele bestehen, Sie pflegen zwar ihren Körper, aber vergessen, dass die seelische Verfassung einen großen Einfluss auf den Körper hat.
Der Volksmund weiß es aber besser und sagt „dass uns etwas auf den Magen“ schlägt oder „Bauchweh bereitet“. Doch wer lange genug nicht hören will, muss fühlen. Eine körperliche Krankheit manifestiert sich oft zwar erst nach Jahren, ist dann jedoch meist sehr hartnäckig.
Doch was bedeutet seelische Gesundheit? Dass wir dazu in der Lage sind, mit den Anforderungen unseres Alltags gut zurechtzukommen? Das kann eine Zeitlang gut gehen. Doch was ist, wenn das auf einmal nicht mehr klappt? Dann macht sich Krankheit breit. Meist scheinbar aus heiterem Himmel. Doch einer seelischen Krankheit geht meist eine lange Phase der Überlastung voraus. Wenn Sie nie gelernt haben, achtsam mit Ihrem Körper und Ihrer Seele umzugehen, haben Sie diese Phase vielleicht nie wahrgenommen. Oder Sie haben sie wahrgenommen, aber nicht ernst genommen. Vielleicht weil Sie nicht wussten, welche Auswirkungen die Belastung haben könnte. Auch die Annahme, dass Sie schon stark genug sind, um das alles durchzustehen, könnte Sie dazu gebracht haben, Ihre Seele zu vernachlässigen. Machen Sie sich keine Vorwürfe. Denn Ihnen geht es wie vielen starken und leistungsfähigen Menschen. Damit Ihre Seele nicht krank wird, ist es gut, wenn Sie schon frühzeitig Hilfe annehmen.
Denn auch wenn es viele Situationen und Belastungen gibt, die Sie nicht ändern können, so gibt es doch viele Strategien und Techniken, die Ihnen dabei helfen können, seelischen Krankheiten vorzubeugen. Sie können lernen, Einfluss zu nehmen und Ihre Seele dauerhaft zu schützen. Zu schützen vor unnötigem Stress, vor Überlastung, vor seelischem Schmerz, vor Furcht, vor Trauer und vielem anderen. Sprechen Sie mich einfach an, wir reden darüber.

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