Warum es so wichtig ist, glücklich zu sein.
Glückliche Menschen sind gesünder.
Sie erkranken seltener als unglückliche, und erwischt es sie doch einmal, erholen sie sich viel schneller.
Doch dies ist nicht der einzige positive Faktor für die eigene Glücksbilanz und die Volkswirtschaft. Denn glückliche Menschen sind erfolgreicher, produktiver und verdienen mehr Geld als ihre unglücklichen Kollegen.
Glückliche Menschen sind aber nicht nur in der Arbeitswelt klar im Vorteil.
Statistisch gesehen haben sie mehr Freunde und sind eher verheiratet.
Dazu kommt, dass ihre Ehen länger halten als die unglücklicher Menschen. Glückliche Menschen leben länger und können ihr Leben genießen.
Es gibt also viele Gründe, warum Sie zum Gärtner Ihres Glücks werden sollten.
Hegen und pflegen Sie diese zarte Pflanze, so gut es geht.
Der Glückssamen muss verhätschelt werden
Um den Samen des Glücks dazu zu bekommen, dass er austreibt, beginnen Sie das Gute in Ihrem Leben zu erkennen. Betrachten Sie sich täglich alles Positive in Ihrem Leben und nehmen Sie es bewusst wahr.
Seien Sie dankbar für all diese tollen Aspekte und drücken Sie diese Dankbarkeit aus.
Wenn Sie im Moment in einem tiefen Tal leben, dann gehen Sie hinaus in die Natur. Verharren Sie wie ein Kind, um mit allen Sinnen wahrzunehmen, welche Wunder Sie umgeben.
Machen Sie sich solche, mindestens 20 Minuten dauernden Spaziergänge zu einer täglichen Gewohnheit.
Aufzucht des Glückspflänzchens
Wir Menschen neigen dazu, gute Dinge in unserem Leben mit der Zeit gar nicht mehr wahrzunehmen.
Wir nehmen Luxus und Lebensqualität als selbstverständlich hin und können sie mit der Zeit gar nicht mehr genießen – bis sie uns eines Tages fehlen.
Das können Sie aber auch wiederum als Dünger für Ihre Glückspflanze verwenden.
Schüren Sie Ihre Glücksgefühle, indem Sie Dinge, die Sie gar nicht mehr wahrnehmen, einfach einmal abstellen.
Sie lieben es, fern zusehen? Prima, dann lassen Sie die Glotze doch einfach ab jetzt für eine Woche aus. Und genießen Sie danach in vollen Zügen das Glücksgefühl, wenn Sie nach so langer Zeit endlich wieder auf Ihrer Couch liegen und TV gucken.
Ihre junge Glückspflanze braucht Halt
Damit Ihr junges Glück zu einer starken Pflanze heranwachsen kann, sollten Sie Ihrem Leben Wert und Bestimmung geben.
Um herauszufinden, wer und was dies in Ihrem Fall ist, können Sie eine Woche lang Fotos aller Menschen, Lebenssituationen und anderer Dinge zusammentragen, die für Sie wichtig sind.
So sollten zumindest zehn verschiedene Aspekte Ihres Lebens zusammen kommen, die Ihnen Wert und Bestimmung geben.
Immer wenn Sie an Ihre Zukunft denken, malen Sie sich aus, wie sich Ihre Zukunftsperspektiven auf die Werte in Ihrem Leben auswirken werden.
Geben Sie Ihrer Glückspflanze Dünger
Investieren Sie auch sehr viel Zeit darin, Ihre Schwächen zu beheben? Warum düngen Sie Ihre Glückspflanze nicht einmal mit einem ganz besonderen Dünger?
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken.
Rücken Sie Ihre Talente und Vorzüge ins rechte Licht.
Genießen Sie es, wie richtig und gut es sich anfühlt, endlich nicht mehr gegen den Strom zu schwimmen, sondern sich mit Ihrem ganz persönlichen Lebensfluss mitreißen zu lassen.
