Wachsen

Angst und Sicherheit

Diese Thematik kam mir aus aktuellem Anlass als Erstes in den Sinn. Seit nunmehr mindestens einem Jahr wird wohl inzwischen Jede/r sich mit diesem Thema, ob freiwillig oder unfreiwillig, auseinandergesetzt haben. Scheinbar mehr denn je, gibt es immer wieder erneut genügend Anlässe, sich dem zu widmen. Und doch gab es zu allen Zeiten der Menschheitsgeschichte…

Düfte und Meditation

„Düfte“ Meditation

Dass Aromatherapie ein naturheilkundliches Verfahren ist, weiß fast jeder. Dabei wird mit Düften über das limbische System eine wohltuende Wirkung auf die verschiedensten Organe und Funktionssysteme des Körpers erzielt. So wird nicht nur das Wohlbefinden verbessert, sondern auch Entspannung und Selbstheilungsprozesse werden angeregt. Düfte gezielt in der Meditation einsetzen Doch dass Sie auch Ihre Meditationen…

Neuer Kooperationspartner von B.I.E.K.: Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

Kooperation zwischen B.I.E.K. und Deutscher Akademie für Waldbaden und Gesundheit Das  B.I.E.K. ist neuer Kooperationspartner der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit (DAWG). Damit wird das Thema Gesundheit aus und mit dem Wald/Natur im waldreichen Deutschland weiter ausgebaut und entwickelt. Die ersten Ausbildungen der Kooperation für „Kursleiter:in“ für: Waldbaden“, Natur-Resilienz-Trainer und Kinder- und Jugendliche findet…

Lachen

Der Zauber des Lachens

Vor allem in den Lebensphasen, die uns herausfordern, ist es manchmal schwierig, seinen Humor zu bewahren. Geschweige denn, dass einem zum Lachen zu Mute ist. Doch dabei sollten Sie gerade dann darauf achten, dass Sie täglich mindestens auf 10-20 Schmunzel- oder besser Lacheinheiten kommen. Denn genau das ist die Medizin, die Sie in solchen Zeiten…

Schmerzen

Wie geht man gegen Schmerzen an?

Viele Menschen häufen im Laufe ihres Lebens eine große Menge Probleme und Schmerzen an. Solche Schmerzen können allerhand Formen annehmen. Gegen viele dieser Schmerzen sind Kräuter gewachsen. Wem dies nicht genug ist, der kann auch zu allerhand künstlich hergestellten Mittelchen greifen. Doch ist es das auch schon gewesen? Den Schmerz ausschalten, ganz gleich, wie? Oder…

Büffel

Der Büffel

Haben Sie sich manchmal schon wie ein echtes Arbeitstier gefühlt? Tagein, tagaus die gleiche Tretmühle. Als würden Sie ein überschweres Kummet auf Ihren Schultern tragen müssen, das Ihnen nur erlaubt, eine Furche neben der anderen zu ziehen. Niemals bekommen Sie für Ihre schwere Arbeit die Anerkennung, die Ihnen gebührt? Dann möchte ich hier und heute…