Mit diesen Übungen zur erfolgreichen Persönlichkeitsentwicklung (Persönlichkeitsentwicklung, Teil vier)

Übung macht den Meister – genau wie bei allen anderen Dingen im Leben, gilt dieses Sprichwort auch für die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb habe ich Ihnen hier die wirkungsvollsten Übungen zusammengestellt. Nehmen Sie das Angenehme, Positive wahr Vor allem dann, wenn Sie sich öfter dabei ertappen, negativ zu denken, kann Sie diese Übung erheblich weiter bringen. Es…

Mit diesen Tipps klappt es besser mit der Persönlichkeitsentwicklung (Teil 3)

Heute kommen wir zum Teil 3 unserer Miniserie über die Persönlichkeitsentwicklung. Es freut mich sehr, Sie auf Ihrem spannenden Weg hin zu Ihrem bestmöglichen „Ich“ begleiten zu dürfen. Haben Sie Geduld Ich kann immer nur betonen: Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, der ein ganzes Leben anhalten kann. Erwarten Sie also keine Wunder und keine 180-Grad-Drehungen…

Burnout – und was jetzt? – Wege und Chancen für Betroffene und Angehörige

Unter diesem Titel veranstaltete das Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.) am 13.11.2019 einen öffentlichen Vortrag zum Thema der Entstehung von Burnout und des Umgangs mit dieser Krankheit. Der Referent Peter Anstätt, Sozialpädagoge und langjähriger Mitarbeiter im Öffentlichen Dienst, berichtete, wie er – seinerzeit beruflich im als Leiter einer größeren sozialen Einrichtung tätig…

Neue verschärfte Anforderungen an die Zertifizierung bei der ZPP

– Bestandsschutz endet zum 30.09.2020 – Unsere Ausbildungen zum Entspannungstrainer, Entspannungstrainer für Kinder, Resilienz Trainer und Trainer Stressmanagement (auch enthalten in Burnout Berater) sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert. Das heisst, wenn Sie die notwendigen beruflichen Voraussetzungen mitbringen, können Sie nach erfolgreicher Teilnahme an unseren Ausbildungen von der ZPP zertifiziert werden. Mit dieser…

Bewegung macht klug – und glücklich

Sicher, gerade im Winter ist es oft nicht leicht, sich zu mehr Bewegung zu motivieren. Doch haben portugiesische Wissenschaftler eindeutig herausgefunden, dass Bewegung und Beweglichkeit unsere Gehirnleistung verbessern. Sie machten Versuche an Mäusen, inwieweit sich ihre Lernleistung mit Bewegung und im Speziellen bei schneller Bewegung verändert. Tatsächlich konnten die Wissenschaftler eindeutig feststellen, dass Mäuse, die…