von martin duske | Mo.Mrz.2020 | Allgemein
Was fällt Ihnen als erstes ein, wenn Sie an Sylt denken? Sonne, Strand, Meer und Wärme. Am Strand liegen, auf der Terrasse sitzen und einen Kaffee trinken, Eis essen und abends vielleicht noch ganz entspannt und romantisch am Strand sitzen und den Sonnenuntergang...
von martin duske | Mi.Mrz.2020 | Allgemein
Meditation ist ein wunderbares Werkzeug. Sie kann Ihnen zu einer unglaublichen Klarheit und Kontrolle über Ihr eigenes Leben verhelfen. Sie wirkt entgiftend für die Seele und die Emotionen und kann Zufluchtsort in stürmischen Zeiten sein. So viele Menschen es gibt, so...
von martin duske | Mo.Feb.2020 | Allgemein
Die Langsamkeit scheint eine Kunst zu sein, die heutzutage kaum noch ein Mensch beherrscht. Bucket-Lists, 24h-stündige Erreichbarkeit, Verschmelzung von Arbeit und Freizeit, Freizeitangebote rund um die Uhr: Alles ist auf Schnelligkeit und Schnelllebigkeit...
von martin duske | Mo.Feb.2020 | Resilienz
Welchen Einfluss Adrenalin auf unseren Körper hat, wissen fast alle Menschen. Es macht uns hellwach und sorgt dafür, dass unser Körper zu Höchstleistungen fähig wird. Alles, um unser Überleben zu sichern und uns heil aus brenzligen Lebenslagen heraus kommen zu lassen....
von martin duske | Di.Feb.2020 | Meditation - Achtsamkeit
Liebe Leserinnen und Leser, Es freut mich, Ihnen heute ein ganz besonderes Kleinod von Tomas Posada vorstellen zu können. Dieses Gedicht ist so aktuell wie kaum ein anderes. Viel Genuss. Kaum schaut man auf die Uhr, ist es schon 18 Uhr. Kaum schaut man, ist...