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Wie Sie als alter Mensch jung bleiben

Einhundert Jahre alt zu werden ist eine Sache, aber das Jahrhundert voll zu machen und dabei geistig fit, beweglich und energiegeladen zu bleiben, das, ja das ist eine komplett andere. Trotzdem ist es genau das, was viele der Einhundertjährigen geschafft haben, die...

Ihr Leben formt Sie und Ihr Gehirn

„Zeig mir dein Gehirn und ich sage dir, wie du lebst“, könnte der Wahlspruch der Forscher des Instituts für Neurowissenschaften und Medizin in Jülich lauten. Denn die Wissenschaftler unter der Leitung von Nora Bittner und Svenja Caspers analysierten die Daten von 549...

Flugzeug im Wind

„Wenn alles gegen dich zu sein scheint, dann erinnere dich, dass ein Flugzeug nur gegen den Wind abhebt und nicht mit dem Wind.“ Dieses Zitat von Henry Ford hängt bei mir direkt über dem Schreibtisch. Es hat die Macht mich in andere Sphären zu erheben, wenn ich es...

Trotz allem Lebensfreude

Ist Lebensfreude ein Privileg der Jugend? Man könnte es fast meinen. Schaut man sich um, sieht man allenthalben kichernde Kinder, herumalbernde Teenager, die sich frisch verliebt in die Augen schauen, und junge Eltern im Babyglück. Doch was wird aus der Lebensfreude,...

Arbeiten Sie an Ihrem Glück

Sicher, nicht jeder Mensch hat eine schwere Kindheit, ein Trauma oder andere Erlebnisse, die verhindern würden, dass dieser Mensch ein erfülltes und glückliches Leben führen kann. Doch wie kann es dann sein, dass wir nicht alle viel öfter Glück erleben? Vielleicht...