Resilienz am Arbeitsplatz fördern
Arbeitsplätze können ganz schön Nerven kosten. Nie ist etwas dort, wo man es gerade braucht. Während eines Telefonats wichtige Notizen machen? Wo war gerade noch ein sauberes Blatt Papier? Ah, da! Und ein Stift? Geht es Ihnen auch manchmal so auf der Arbeit? Dann wird...Eine Lobeshymne auf das autogene Training
Jenny Henseleit hat 2014 bei BIEK die Ausbildung Entspannungstrainer(in) absolviert. Im Video verrät sie, weshalb autogenes Training für sie die absolute Wunderwaffe bei Stress ist. Die wichtigsten Aussagen des Videos hier zusammengefasst: Entspannungstrainerin werden...Entspannung kann man lernen
Sie möchten Entspannung lernen und wollen wissen, wie autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Mediation funktionieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In unserer Ausbildung Entspannungstrainer(in) lernen Sie nicht nur, wie Sie fundierte...To-Do-Liste für die Weihnachtsvorbereitungen
Jedes Jahr ist es das Gleiche: Kaum ist der Sommerurlaub ausgeklungen, werden die Tage schon wieder länger, und ehe man sich’s versieht, steht auch schon Weihnachten vor der Tür. Dazu braucht es nicht schon im August Geschäfte voller Weihnachtsleckereien, doch mahnen...
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