Seelisches Wohlbefinden durch Lachen
Seelisches Wohlbefinden durch Lachen Unsere Seele ist ein ganz wichtiger Faktor, wenn es um unsere umfassende Gesundheit und unser Wohlbefinden geht. Dies erklärt sich nicht zuletzt damit, dass Körper und…
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung Entspannung, das wäre es. Doch Sie wissen gar nicht, wie Sie damit anfangen sollen? Das geht vielen Menschen so. Denn für sehr viele Menschen ist es sehr viel…
Wenn Schwächen zu Stärken werden
Es ist nur allzu menschlich, Stärken und Schwächen zu haben. Das gehört einfach zu unserer Persönlichkeit hinzu. Doch die wenigsten Menschen wissen, wie sie mit ihren eigenen Schwächen umgehen können,…
Wohlstandserwartungen oder „Meinen Kindern soll es besser gehen als mir“
Wer kennt ihn nicht, den Satz der Sätze aller deutschen Eltern: „Meinen Kindern soll es einmal besser gehen als mir“? Wohlstand für meine Familie und vor allem: mehr Wohlstand für…
Alltagsregeln
Für gut Haben auch Sie Dinge, die Sie nur zu ganz besonderen Anlässen aus dem Schrank holen? Sei es das besondere Service, das edle Kleid, der Schmuck von Oma oder…
Starre Persönlichkeit oder was?
Was ist es, was uns als Individuum, als Mensch und Persönlichkeit ausmacht? Ganz klar, der genetische Pool, oder doch etwa nicht? Nicht nur! Immerhin kennt sicher jeder ein Paar mit…
Innere Dialogfähigkeit
Eine wichtige Voraussetzung für eine fruchtbare Kommunikation mit Anderen, ist das, was Psychologen als die „innere Dialogfähigkeit“ bezeichnen. Innere Dialoge bestimmen unsere Kommunikation mit Anderen Wir alle kennen dies sicherlich,…
Sind Sie Burnout gefährdet? Machen Sie den Selbsttest!
Sind Sie Burnout gefährdet? Machen Sie den Selbsttest! Mit unserem kleinen Test können Sie anhand Ihres Alltagsverhalten und Fühlens schnell feststellen, ob und wie sehr Sie von Burnout bedroht sind.…
Wie steht es um Ihren Alltag? Machen Sie den Stress-Test!
Wie steht es um Ihren Alltag? Mit unserem kleinen Stress-Test können Sie anhand Ihres Alltagsverhalten und Fühlens schnell feststellen, wie sehr Sie von Stress belastet sind. Drucken Sie sich diesen Test…
Mit diesen Tipps schützen Sie sich vor Energieräubern
Überall können Sie negative Energie finden. Menschen, die sich ständig beschweren, die schlechte Angewohnheiten haben und damit drohen, Sie mit hinunterzuziehen. Deren Emotionen beeinflussen auch Ihr Denken und Handeln. Indem…