Autogenes Training und progressive Muskelentspannung lernen – Unsere Teilnehmer berichten

Wir haben unsere Teilnehmerinnen der Ausbildung Entspannungstrainer gefragt, was ihnen am besten gefallen hat. Im Video sehen Sie ihre Antworten. Autogenes Training und progressive Muskelentspannung lernen In Schrift: Mein Name ist Sigrun Mertens, ich komme weit angereist aus Lüneburg und habe übers Internet von dieser tollen Ausbildung erfahren. Ich kann es allen nur empfehlen, denn ich…

Eine Lobeshymne auf das autogene Training

Jenny Henseleit hat 2014 bei BIEK die Ausbildung Entspannungstrainer(in) absolviert. Im Video verrät sie, weshalb autogenes Training für sie die absolute Wunderwaffe bei Stress ist. Die wichtigsten Aussagen des Videos hier zusammengefasst: Entspannungstrainerin werden Die Ausbildung Entspannungtainer(in) im buddhistischen Kloster Siedelsbrunn war eine tolle Erfahrung. Als temperamentvolle Persönlichkeit sah ich mich in der Ruhe des…

Entspannung kann man lernen

Sie möchten Entspannung lernen und wollen wissen, wie autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Mediation funktionieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In unserer Ausbildung Entspannungstrainer(in) lernen Sie nicht nur, wie Sie fundierte Entspannungsmethoden an sich selbst anwenden, sondern auch, wie Sie andere gezielt in die Entspannung leiten. Mehr als autogenes Training lernen Unsere Kurse sind…

Erfolgsstory: Der Traum von der eigenen Praxis

Erfolgreich dank guter Ausbildung Wir waren zu Gast bei einer Absolventin, die sich den Traum von der eigenen Praxis erfüllt hat. Stolz führt uns Jasmin Hagenbuck durch ihre Räumlichkeiten. An ihren Wänden hängen verschiedene Zertifikate von BIEK:  Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstrainerin, Burnout-Beraterin und Kommunikationstrainerin. In ihrer neuen Praxis sollen unter anderem autogenes Training und…

Zwei Finger berühren sich

Hochsensibilität – Ich komme mir manchmal vor wie ein Alien

Christiane Rösch ist medizinische Fachangestellte in Teilzeit. Momentan baut sie sich ihr Gewerbe als Beraterin und Coach für Hochsensible auf. Mit diesem neuen Projekt erfüll sich die hochsensible Entspannungstrainerin und Hypnosecoach ihren Traum vom eigenen Business. Frau Rösch, Sie sind hochsensibel – was bedeutet das? Wo soll ich da anfangen? Es ist ein sehr komplexes…

Autogenes Training ist die kleine Schwester der Hypnose

Kerstin Hübschmann ist gelernte zahnmedizinische Fachangestellte. Nach einem Burnout stellte sie die Weichen neu und absolvierte neben der Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie die Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei BIEK. Inzwischen betreibt sie erfolgreich ihre eigene Praxis für Psychotherapie, gibt regelmäßige Entspannungskurse und ist Dozentin an der Deutschen Heilpraktikerschule. In diesem Interview spricht sie über ihre…

So lernen Sie autogenes Training

Das autogene Training wurde 1925 von dem Psychiater Prof. Dr. Schultz entwickelt, der Elemente aus der Hypnose in seine neue Entspannungstechnik einfließen ließ. Beim autogenen Training sagen Sie sich selbst immer wieder bestimmte Formeln im Kopf vor und suggerieren so Ihrem Körper ein Gefühl von Ruhe, Schwere oder Wärme. Zuerst lernen Sie beim autogenen Training…

Aussicht vom Kloster Buddhas Weg

Berührend, bewegend, motivierend

In diesem Gastbeitrag beschreibt Sonja Petrullat aus Sicht einer Teilnehmerin ihre sieben tägige Intensiv-Ausbildung im Kloster Buddhas Weg. Für sie war es ein Feuerwerk an Wissen, ein Tsunami an Emotionen und eine wahrhaft einmalige Erfahrung. An einem klaren Wintertag mit strahlendem Sonnenschein erreiche ich das buddhistische Kloster Buddhas Weg in Siedelsbrunn. Eingebettet in eine ursprüngliche…