B.I.E.K Blog – Interessante Artikel für Sie
3 Tipps, wie Sie Niksen gekonnt in Ihren Alltag integrieren
Letzte Woche habe ich Ihnen vom neuen Trend des Niksen, des bewussten Nichtstuns berichtet. Heute möchte ich Ihnen drei Tipps geben, wie Sie dieses gekonnt in Ihren Alltag integrieren können.
Bewusstes Nichtstun – Die Kunst zu Niksen
Es gibt einen neuen Trend: Er heißt Niksen und bezeichnet die Kunst des Nichtstuns. Denn das hat nichts mit Faulheit zu tun, sondern ist im Gegenteil sogar wichtig und gesund!
Ihr persönliches Mantra finden
Mantras sollen ungemein effektiv sein. Doch was ist ein Mantra genau, warum und wie wirken Mantras und welche gibt es? Die Antworten auf all diese Fragen finden Sie hier.
Stressabbau durch entspannte Herbstspaziergänge
Auch wenn der Herbst bei uns angekommen ist und die Tage kälter und kürzer werden, bieten sich entspannte Herbstspaziergänge an, um Stress und Anspannung loszuwerden und sich den Kopf freipusten zu lassen.
Ein Platz nur für Sie: Ihr Rückzugsraum
Ihr Rückzugsraum für die Achtsamkeitspraxis braucht nicht unbedingt ein eigenes Zimmer zu sein. Eine Ecke im Raum oder ein Platz entlang einer Wand reichen dafür vollständig aus.
Ich bin mal kurz weg: Kurz-Auszeiten im täglichen Leben
Viele Menschen träumen von einer Auszeit und meinen damit eine längere Pause von der anstrengenden Arbeit Doch es ist auch möglich, mitten im Alltag Kurz-Auszeiten zu nehmen, um wieder den Kopf frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken.
6 Tipps, um Ihr Leben zu vereinfachen und glücklicher zu werden
Sie würden gerne Ihr Leben vereinfachen, wissen jedoch nicht wie? In diesem Blogartikel habe ich Ihnen meine persönlichen 6 Tipps zusammengestellt, mit denen das Leben einfacher und glücklicher wird.
10 Tipps wie Sie Ihre Lebensfreude steigern können – Teil Zwei
Auch Sie können ein Ausbund an Lebensfreude werde. dazu gibt es heute die nächsten fünf der zehn Tipps für mehr Lebensfreude für Sie.
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