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Man liest es, wo man geht und steht: „Stress ist schädlich für den Menschen. Er führt dazu, dass wir seelisch, emotional und körperlich krank...
Der Zauber des Lachens
Vor allem in den Lebensphasen, die uns herausfordern, ist es manchmal schwierig, seinen Humor zu bewahren. Geschweige denn, dass einem zum Lachen zu...
Wie geht man gegen Schmerzen an?
Viele Menschen häufen im Laufe ihres Lebens eine große Menge Probleme und Schmerzen an. Solche Schmerzen können allerhand Formen annehmen. Gegen...
Der Büffel
Haben Sie sich manchmal schon wie ein echtes Arbeitstier gefühlt? Tagein, tagaus die gleiche Tretmühle. Als würden Sie ein überschweres Kummet auf...
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Hat Sie das vergangene Jahr nicht nur kalt erwischt, sondern auch noch kräftig durchgerüttelt? Dann ist es an der Zeit, wieder aufs Pferd zu kommen....
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Wir kennen sie alle: diese winzig kleinen Geistesblitze, die fast jeder Mensch einmal hat. Sie blitzen in einem stillen Moment auf, vielleicht kurz...
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Achtsamkeit ist nicht immer leicht
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