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Warum Hunde kürzer leben als Menschen
Liebe Leserrinnen und Leser, heute möchte ich Ihnen eine ganz besonders berührende Geschichte näher bringen, die mir vor langer Zeit einmal erzählt...
Gewohnheiten abgewöhnen
Gewöhnlich arbeiten Sie viel zu viel und haben die Gewohnheit, zuerst an andere zu denken, auch wenn Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit...
Autogenes Training ist die kleine Schwester der Hypnose
Kerstin Hübschmann ist gelernte zahnmedizinische Fachangestellte. Nach einem Burnout stellte sie die Weichen neu und absolvierte neben der...
So lernen Sie autogenes Training
Das autogene Training wurde 1925 von dem Psychiater Prof. Dr. Schultz entwickelt, der Elemente aus der Hypnose in seine neue Entspannungstechnik...
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Ihr Erste-Hilfe-Programm bei Stress
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Probieren Sie es aus
Ich möchte Ihnen heute einen wunderschönen Start in die Woche wünschen und ein kleines Geschenk mit auf den Weg geben: eine kurze Geschichte, die...
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