B.I.E.K Blog – Interessante Artikel für Sie
7 Anti-Stress-Tipps
Kaum hat der Tag angefangen, schon geht der Stress los. Wenn es Ihnen auch oft so geht, dann schauen Sie sich die folgenden Tipps einmal genauer an....
Achtsamkeit für Anfänger
Alle reden von Achtsamkeit, aber es gibt sehr viele Menschen, die sich gar nicht vorstellen können, was dies für sie bedeuten könnte. Vor allem ist...
Leistungsanforderungen
Morgens früh aufstehen, die Kinder fertig machen, Frühstück vorbereiten, selbst in die Gänge kommen, zum Kindergarten, zur Schule und dann zur...
Eine Tasse Kaffee
Diese Woche landete eine wunderschöne Anekdote in meinem Postfach. Diese möchte ich Ihnen gerne zum Denken und Überdenken teilen. Besser kann man...
Überfordert
Tausend Termine, im Job, in der Familie und beim Hobby. Sie wissen schon gar nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht. Alles überfordert Sie. Früher...
Präsenz
Dieses Wochenende hatte ich die Muße, mich einmal wieder mit ein wenig Poesie zu beschäftigen. Meine Wahl fiel auf Rainer Maria Rilke. Seit vielen...
Grenzen überschreiten
Grenzen sind wichtig. Sie sind zu Ihrem Schutz da. Andere sollten es tunlichst vermeiden, Ihre Grenzen zu überschreiten. Geschieht dies doch,...
Mit 5 Schritten zu mehr persönlicher Freiheit
Manchmal sind es gerade die schwierigen Zeiten und Erlebnisse, die sich als die wertvollsten herausstellen. Sie zwingen uns, unsere ausgetretenen...
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