Allgemein

Wissen Sie, dass Ihnen als Angestellte*r mit dem Bildungsurlaub ein Sonderurlaub von 5 Tagen im Jahr zusteht, um sich weiterzubilden? In diesem Beitrag erfahren Sie merh darüber.

Allzu häufig sehen wir nur unsere Schwächen: Wir meinen, dass wir dieses und jenes nicht gut können und dass wir dieses und jenes dringend an uns selber ändern müssten. Jedoch erkennen wir häufig eines nicht: Dass auch Schwächen Stärken sein können!

Noch einmal einen Neubeginn zu starten wünschen sich insgeheim viele Menschen. Bei den meisten bleibt es jedoch nur beim Wunsch. Doch warum?

Was heißt „Freundschaft“ bei Social Media? Und sind diese dort als „Freunde“ bezeichneten Menschen tatsächlich echte und wahrhaftige Freunde?

Wie treffen Sie Entscheidungen? Ausschließlich mit dem Verstand? Oder verlassen Sie sich auch hin und wieder auf Ihre Intuition und hören Sie auf Ihren Bauch und Ihr Bauchgefühl?

Freude, Glück und Liebe verspüren wir gerne; ganz im Gegensatz zu negativen Gefühlen. Diese werden, genau wie schwierige Situationen, gerne ausgeblendet, ignoriert oder gar ins Positive geredet. Doch warum? Warum können wir nicht einfach annehmen, was ist?

Ihr Rückzugsraum für die Achtsamkeitspraxis braucht nicht unbedingt ein eigenes Zimmer zu sein. Eine Ecke im Raum oder ein Platz entlang einer Wand reichen dafür vollständig aus.