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Allgemein

Eine Phantasiereise in die Freiheit

Lassen Sie uns gemeinsam eine Phantasiereise unternehmen. Dazu können Sie sich gerne ausgestreckt auf den Rücken legen oder auch in einen bequemen Sessel setzen. Wichtig ist, dass Sie in dieser Position eine Zeit lang verweilen und sich vollkommen entspannen können....

Im Fokus

Im Fokus

Haben Sie sich und Ihr Leben immer im Fokus? Oder gehören Sie eher zu den Menschen, die sich gerne von den Umständen mitnehmen lassen? Beides kann eine sehr interesante Lebensweise darstellen, jedoch nur dann, wenn Sie im „Flow“ sind. Dann gehen Ihnen Dinge von der...

Die Neutralität des Tages

Gestern nach meiner Abendmeditation kam mir ein bewegender Gedanke: „Jeder Tag ist neutral!“ Wie ich das meine? Na, ganz einfach. Diesem Tag ist es piepsschnurz egal, was Sie aus ihm machen. Diesem Tag genauso wie dem Tag gestern oder dem Tag nächste Woche. Tagen ist...

Krisen meistern mit Achtsamkeit

Die aktuelle Zeit bietet viele Herausforderungen - in allen Bereichen des Seins. Homeoffice, geschlossene Schulen und Kindergärten und nicht zuletzt Krankheit und Risiko für Leib und Leben zehren an den Nerven und an der inneren Stabilität. Dinge, die uns vollkommen...

Dankbarkeit

Sicher, in diesen ungeahnten Zeiten gibt es täglich viele Aufs und Abs. Dinge verändern sich. Oft ist es faszinierend und inspirierend, dass es so ist, aber manchmal macht es auch Angst. Doch eh man sich versieht, ist wieder ein Tag um und von Ruhe und Entspannung ist...

Ein Leben nach der Entbindung

Im Bauch einer jungen Frau befanden sich zwei Kinder. Als das eine fragte: „Glaubst du an ein Leben nach der Entbindung?“, antwortete das Zweite: „Ja, das scheint mir eindeutig zu sein. Es muss etwas nach der Entbindung geben. Vielleicht sind wir ja hier, um uns...

Angst essen Seele auf

Kaum ein anderer Filmtitel scheint im Moment aktueller zu sein als dieser des Regisseurs Rainer Werner Fassbinder. 1974 drehte er diesen Film, in dem es um einen marokkanischen Gastarbeiter und seine Ehe zu einer über 20 Jahre älteren Deutschen geht. Anfeindungen von...

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