Burnout Prävention

Den Job zu verlieren, kann sich anfühlen, als wenn Sie Ihre Identität verlieren würden. Schlimm, dass ein solcher Verlust der Identität auch zu schwerwiegenden Problemen wie Ängsten, Aggressionen und Depressionen führen kann. Es kann jedoch auch passieren, dass Sie...

Nur die allerwenigsten Menschen werden mit wenig Lebensenergie geboren. Tatsächlich ist es nämlich so, dass die Natur uns einen schier unerschöpflichen Pool an Lebensenergie mit auf die Lebensreise gibt. Trotzdem kommt es leider immer häufiger vor, dass Menschen...

Haben Sie auch schon mal die Beherrschung verloren und sind dann total ausgetickt? Die Stimme wird immer lauter und schnell fällt dann das eine oder andere Wort, das besser unausgesprochen geblieben wäre. Auch wenn solch ein emotionales Gewitter reinigend wirken kann,...

Das Problem Burnout wird immer drängender in unserer Gesellschaft. Denn nicht nur dass die Menge an Arbeit zunimmt, die Unternehmer und Angestellte stemmen müssen, auch die Arbeitsbedingungen werden immer schwieriger. Wussten Sie zum Beispiel, dass auch Gerechtigkeit...

  Sie haben keine rechte Lust und nach Arbeit steht Ihnen schon gar nicht der Sinn? Sie kennen sich gar nicht wieder, da Sie sonst immer voll motiviert sind? Das kann ein Vorbote eines Burnouts sein. Damit es bei Ihnen gar nicht erst soweit kommt, habe ich hier...

Tausend Termine, im Job, in der Familie und beim Hobby. Sie wissen schon gar nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht. Alles überfordert Sie. Früher haben Sie viel mehr Stress weggesteckt, Ihnen ging trotzdem alles gut von der Hand. Doch nun erkennen Sie sich selbst kaum...

Dieses Wochenende hatte ich die Muße, mich einmal wieder mit ein wenig Poesie zu beschäftigen. Meine Wahl fiel auf Rainer Maria Rilke. Seit vielen Jahren schon begleiten mich seine folgenden Worte und immer noch faszinieren sie mich. Lesen Sie selbst und machen Sie...