Vom Vorausplanen zur Zukunftsangst Ein ganz wichtiges Merkmal, was uns Menschen von Tieren unterscheidet, ist, dass wir bewusst und auch voraus in die Zukunft denken können. Das ist eine sehr wichtige Fähigkeit, denn sie macht es uns möglich, diese Zukunft...
Burnout Prävention
Eine kleine Auszeit
Gönnen Sie sich täglich eine kleine Auszeit! Seit einigen Monaten veröffentlichen wir Gedanken, Gefühle und auch Übungen zu dem Themen Glück, Zufriedenheit und Entspannung im Alltag. Dabei erfinden wir das Thema nicht neu, sondern berichten auch von unseren...
Sind Sie Burnout gefährdet? Machen Sie den Selbsttest!
Sind Sie Burnout gefährdet? Machen Sie den Selbsttest! Mit unserem kleinen Test können Sie anhand Ihres Alltagsverhalten und Fühlens schnell feststellen, ob und wie sehr Sie von Burnout bedroht sind. Drucken Sie sich diesen Test aus oder notieren Sie einfach die...
Was hat Burnout mit meinem Stoffwechsel zu tun?
Dieses Thema behandelt Antje Willmes in ihrem Vortrag anläßlich der Eröffnung des Kompetenzzentrums Bergstraße für Naturheilkunde und Therapie am 16.1.2016. Frau Willmes betreibt in diesem Zentrum auch ihre eigene Praxis als Heilpraktikerin. Daneben leitet sie die...
Video von Silvia Duske: Ausbildung Burnout Berater
Wie erkenne ich, wenn ein Mitarbeiter, ein Kollege, ein Freund oder ein Familienmitglied auf dem Weg ist, ins Burnout zu fallen? Warten wir, bis kaum noch Hilfe möglich ist oder sind wir in der Lage, die Symptome zu deuten und rechtzeitig zu helfen, einzugreifen oder...
5 Morgen-Mantras, die Ihr Leben verändern werden
Unser Gehirn ist, einfach ausgedrückt, wie ein Lichtschalter. Sind wir „ausgeschaltet“, sehen wir nicht viel. Doch sind wir „angeschaltet“, sehen wir das Gute, das Schöne, Möglichkeiten, Potential und Perspektiven. Manchmal brauchen wir aber ein Werkzeug, das unseren...
Wie Sie in sechs Schritten Meditieren zu einer Gewohnheit machen
„Ich will damit beginnen zu meditieren“ – so einfach dieser Satz klingen mag, so unsicher können Sie sich fühlen, wenn Sie auf einmal vor dieser Entscheidung stehen. Hier zeige ich Ihnen sechs einfache Schritte, damit es mit dem täglichen Meditieren klappt. 1. Finden...
Lassen Sie sich von Ihren Problemen nicht überwältigen
Natürlich haben wir alle unsere Höhen und Tiefen. Manchmal gibt es diese wunderbaren Phasen, in denen einfach alles wunderbar funktioniert. Was Sie auch anpacken, es gelingt Ihnen, einfach, mühelos und wie geschmiert. Es fühlt sich alles einfach komplett richtig an...
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