Meditation – Achtsamkeit

[vc_row][vc_column][vc_column_text] I Das Streben nach Glück eint uns alle: Die meisten Menschen wollen gern glücklich sein, wissen aber gar nicht, was sie überhaupt glücklich macht. Die Antwort auf diese Frage sucht manch einer sein Leben lang, andere dagegen...

  Wir erleben Dinge in unserem Alltag, die in der Jugend unserer Eltern reinste Science Fiction gewesen und in Zeiten unserer Groß- oder Urgroßeltern wohl eher unter dem Begriff „Magie“ gelaufen wären. Sich bewegende und scheinbar lebende Zeitungen gehören...

Selbsterkenntnis und Selbstwahrnehmung sind sehr wichtige Punkte. Sie bilden die wesentlichsten Pfeiler einer jeden Strategie, mit der Sie Leistungstiefs und Burnout erfolgreich überwinden können. Denn Wahrnehmung und Erkenntnis unseres Selbst sind die Grundlage für...

Es klingt manchmal schon sehr abgedroschen, aber es ist nun einmal so, dass Menschen, die positiv leben und denken, mehr Erfolg haben. Das liegt nicht nur daran, dass Ihnen Dinge und Aufgaben weniger beschwerlich erscheinen, Sie sprühen auch vor mehr Kraft und Lebensfreude.

Wir sollen träumen und unser Leben aktiv wahr werden lassen, denn unsere Gedanken tragen die Energie, die aus Ideen Realität werden lässt. Das ist der aktuelle Trend im Mainstream. Dem stimme ich voll und ganz zu. Doch können sich aus sehnlichen Wünschen und Träumen auch schwierige Gefühle entwickeln. Dann nämlich, wenn sie nicht in Erfüllung gehen oder wenn sie nicht dauerhaft fortbestehen.

  Kennen Sie Zeiten, zu denen Sie sich so richtig am Boden fühlten und das Gefühl hatten, dass es gar nicht schlimmer kommen kann? Haben Sie mit einem Projekt schon einmal derart Schiffbruch erlitten, dass Sie sogar damit begannen, an sich selbst und Ihren...

Den heutigen Blogbeitrag möchte ich mit einem Zitat des US-amerikanischen Schriftstellers John Steinbeck beginnen. „Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“ Es mutet sicherlich erstaunlich an, dass gerade einer der erfolgreichsten Schriftsteller...

Heute möchte ich Ihnen wieder einmal eine sehr schöne Anekdote vorstellen, die wunderbar zu unserem Thema Achtsamkeit passt. Denn leider geht diese in unserem Alltag häufig verloren. Dabei würde mehr Achtsamkeit nicht nur jedem guttun, der sie praktiziert, sondern...