Wir alle haben es ganz fest vor: Achtsam werden. Doch schauen wir uns einmal an, was nach ein, zwei Monaten noch davon übrig ist, erfahren wir meist eine große Ernüchterung. Denn der Alltag kann uns schnell einen Strich durch die Rechnung machen. Ablenkungen, Verpflichtungen, Stress. Dabei soll die Achtsamkeit doch gerade dabei helfen, diesen Stress…
„Die Menschen werden immer dicker – auch die Schlanken“ tönt ein Artikel der Onlineausgabe des Focus vom 13.07.2019. Der Spiegel Online stößt ins gleiche Horn, wenn er am 12.07.2019 verkündet: „Auch die Schlanken werden dicker“. Doch wen wundert´s, wenn die allgemeine Devise in allen Lebenslagen heißt: Konsumiert, um das Wachstum nicht zu gefährden! Mir stellt…
Eine Klientin meinte eines Tages: „Sie, Frau Duske, Sie sind doch ein Mensch, der sich gut mit Menschen auskennt. Sie sind so welterfahren und haben doch auch schon vieles erlebt, gesehen und gelernt. Ich meine, was würden Sie Ihren Kindern raten, was sie tun sollten, um glücklich werden zu können?“ Das klingt zunächst einmal nach…
Ist Ihre erste Handlung am Morgen der Griff zum Handy? Dann wird Sie das hier interessieren! Die Augen auf und schon auf den Bildschirm geschaut, das ist inzwischen nicht nur Alltag für Teens, sondern auch für viele Erwachsene. Sie erwachen und das Erste, was sie tun, ist, auf Anfragen anderer Menschen zu reagieren. Das setzt…
„Die menschliche Seele stirbt nicht, sie geht zurück und vereint sich mit dem Universum.“ Kommt Ihnen bekannt vor? Das wundert nun wirklich nicht. Gibt es doch sehr viele Glaubensrichtungen, die uns genau diese Botschaft der unsterblichen Seele immer und immer wieder vermitteln. Nicht zuletzt die christliche. Doch seit wann beschäftigen sich Wissenschaftler mit religiösem oder…
Jeder kennt sie, die Buddhistischen Mönche, die diszipliniert stundenlang dasitzen und Mantras rezitieren. Alles wird durchdrungen durch die Schwingungen, die ihre kraftvollen, doch zugleich sanften Gesänge erzeugen. Man kann sie spüren und fühlt sich direkt hineingezogen in das Hier und Heute. Je mehr Praktizierende sich vereinigen, desto größer wirkt die Kraft. Sie wissen ja,…
Musiker, die nichts erleben, bleiben durchschnittlich. Wie wahrscheinlich die meisten Ausdruckskünstler. Wer in der Kunst wirklich erfolgreich sein möchte, sollte ein bewegtes Leben haben. Doch nicht nur das Leben des Künstlers spiegelt sich in seinem Werk, auch die Hörer gehen eine emotionale Verbindung mit den Werken ein, die sie hören. Ihre Playlist Das beginnt schon…
liebe Leserin, lieber Leser, Heute möchte ich Ihnen eine schöne Reflexion über das Ende vorstellen. Es handelt sich dabei um eine Art Gedicht. „Die Menschen sterben und alles bleibt zurück. Die großen Pläne für die Zukunft, für die gestern noch der Mut fehlte. Die Arbeit im Haushalt, die gestern noch so wichtig war. Die Schulden…
Schön, dass Sie sich die Zeit nehmen, diesen Beitrag zu lesen. Darin möchte ich Ihnen gerne die Geschichte einer hübschen jungen Prinzessin vorstellen. Sie hatte alles, was man sich vorstellen konnte. Die schönsten Kleider, Schuhe, Spielzeuge und das beste Essen im ganzen Lande. Trotzdem kam es immer öfter vor, dass das junge Mädchen sich schon…
Wer nicht aus einer Großstadt kommt, weiß noch, was ein Wald ist. Braune Stämme, grüne Blätter, eine ganze Menge Bäume, zusammen bilden sie einen Wald. So einfach ist das? Haben Sie sich einen Wald schon mal erlauscht? Ja, genau. Sind Sie schon einmal in einen Wald gegangen, sind stehen geblieben und haben gelauscht, was…