Heute möchte ich Ihnen wieder einmal eine sehr schöne Anekdote vorstellen, die wunderbar zu unserem Thema Achtsamkeit passt. Denn leider geht diese in unserem Alltag häufig verloren. Dabei würde mehr Achtsamkeit nicht nur jedem guttun, der sie praktiziert, sondern auch den Menschen in ihrem näheren und weiteren Umfeld. Wie bei einem Stein, den Sie in…
Rational sollen wir sein. Vernünftig, erwachsen, fleißig und zielstrebig. Das sind die wahren Werte. Das ist es, was es anzustreben gilt, wenn Sie etwas vom Leben erwarten. Denn nur wer hart und zielstrebig arbeitet, kann dereinst von den Früchten seiner Arbeit zehren. Wissenschaftler haben Beweise erbracht, dass diese Denkweise zwingend komplett überdacht und angepasst werden…
Neueste psychologische Studie ergibt, dass aufgeschlossene Menschen in einer komplett anderen Wirklichkeit leben Nach einer kürzlich veröffentlichten Studie wird deutlich, dass die Perspektiven für eher engstirnige bzw. aufgeschlossene Menschen doch sehr unterschiedlich sind. Vor allem auch der Grad der Aufgeschlossenheit ist nach der Studie dafür verantwortlich, welcher Art die individuelle Realitätserfahrung ist. Das geht so…
Stress und Druck sind heutzutage aus unserem Leben kaum noch wegzudenken. Sicher, Stress ist normal und auch notwendig, denn er bewirkt Veränderung und Fortschritt. Doch was zu viel ist, ist zu viel. Vor allem dauerhaft anhaltender Stress wirkt sich nämlich schädlich auf unsere Gesundheit aus. Nicht nur seelisch, sondern vor allem auch emotional. Ein Burnout…
Viele Menschen sind ein Leben lang auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit. Sie planen für die Zukunft, rackern sich ab und verausgaben sich dabei immer mehr und mehr. Doch die wenigsten erfahren je, dass sie hierfür keine langen Reisen, atemberaubende Aktion oder Unmengen Geld benötigen. Denn der Schlüssel zu Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und dauerhaftes Glück…
Sie sind ein ganz besonderer Glücksfall! Wir haben sie alle einmal, diese Momente. Diese Momente, in denen wir nicht mehr ein oder aus wissen. Diese Momente, in denen wir uns fragen, ob das alles noch Sinn macht. Diese Momente, in denen die Probleme, der Stress und der Druck einfach zu groß für uns scheinen. Als…
Wie oft hören wir es? Wenn ich endlich hier ausziehe, wird alles besser. Wenn ich mir endlich mein eigenes Haus leisten kann, werde ich glücklich sein. Wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, werde ich auch allgemein gesünder leben. Wenn ich in Rente gehe, werde ich all die Dinge machen, die ich liebe. Wenn ich…
Aufschieben macht Sie zum Sklaven Lebenszeit ist eine wertvolle Ressource. Doch leider war es noch nie so einfach, seine wertvolle Lebenszeit zu verplempern, wie heute. Es gibt eine Unmenge an Ablenkungen, in deren Falle wir immer und immer wieder tappen. Sei es, dass wir das Smartphone anmachen, um schnell eine Mail zu versenden, und dann…
Kennen Sie auch den Spruch: „Wenn ich nochmal so jung wäre, würde ich alles anders machen?“ Sicher, hinterher ist man ja bekanntlich klüger und kann bevorstehende Fehler vermeiden. Denn so manche Fehler lassen sich vermeiden, wenn Sie die eine oder andere Lektion früher lernen. Die wichtigsten Lektionen habe ich Ihnen hier einmal zusammengestellt. Immer wenn…
Sie begann mit ganz großen Gefühlen, diese Liebe. Jeder freie Augenblick gehörte ihnen. Selbst wenn sie nicht zusammen sein konnten, hatte kaum ein anderer Gedanke Platz in ihrem Kopf als der an den geliebten Partner. Längere Trennung tat weh. Emotional und körperlich und wenn sie sich endlich wieder in die Arme nehmen konnten, war das…