Acht Dinge, die ich lieber früher gelernt hätte, Teil 1

Kennen Sie auch den Spruch: „Wenn ich nochmal so jung wäre, würde ich alles anders machen?“ Sicher, hinterher ist man ja bekanntlich klüger und kann bevorstehende Fehler vermeiden. Denn so manche Fehler lassen sich vermeiden, wenn Sie die eine oder andere Lektion früher lernen. Die wichtigsten Lektionen habe ich Ihnen hier einmal zusammengestellt. Immer wenn…

Rückzug

Sie begann mit ganz großen Gefühlen, diese Liebe. Jeder freie Augenblick gehörte ihnen. Selbst wenn sie nicht zusammen sein konnten, hatte kaum ein anderer Gedanke Platz in ihrem Kopf als der an den geliebten Partner. Längere Trennung tat weh. Emotional und körperlich und wenn sie sich endlich wieder in die Arme nehmen konnten, war das…

Meditationsübungen

Meditationsübungen für den Einstieg Für mich ist die Meditation eine der wirksamsten Methoden, um zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu erlangen und regelmäßig meine Denkweisen zu kontrollieren und gegebenenfalls zu korrigieren. So erhalte ich nicht nur meine mentale Gesundheit, sondern auch meine körperliche. Aus diesem Grund möchte ich Ihnen ganz dringend empfehlen, regelmäßig zu meditieren.…