Meditation – Achtsamkeit

Wir alle haben es ganz fest vor: Achtsam werden. Doch schauen wir uns einmal an, was nach ein, zwei Monaten noch davon übrig ist, erfahren wir meist eine große Ernüchterung. Denn der Alltag kann uns schnell einen Strich durch die Rechnung machen. Ablenkungen,...

„Die Menschen werden immer dicker – auch die Schlanken“ tönt ein Artikel der Onlineausgabe des Focus vom 13.07.2019. Der Spiegel Online stößt ins gleiche Horn, wenn er am 12.07.2019 verkündet: „Auch die Schlanken werden dicker“. Doch wen wundert´s, wenn die allgemeine...

Eine Klientin meinte eines Tages: „Sie, Frau Duske, Sie sind doch ein Mensch, der sich gut mit Menschen auskennt. Sie sind so welterfahren und haben doch auch schon vieles erlebt, gesehen und gelernt. Ich meine, was würden Sie Ihren Kindern raten, was sie tun sollten,...

„Die menschliche Seele stirbt nicht, sie geht zurück und vereint sich mit dem Universum.“ Kommt Ihnen bekannt vor? Das wundert nun wirklich nicht. Gibt es doch sehr viele Glaubensrichtungen, die uns genau diese Botschaft der unsterblichen Seele immer und immer wieder...

  Jeder kennt sie, die Buddhistischen Mönche, die diszipliniert stundenlang dasitzen und Mantras rezitieren. Alles wird durchdrungen durch die Schwingungen, die ihre kraftvollen, doch zugleich sanften Gesänge erzeugen. Man kann sie spüren und fühlt sich direkt...

Musiker, die nichts erleben, bleiben durchschnittlich. Wie wahrscheinlich die meisten Ausdruckskünstler. Wer in der Kunst wirklich erfolgreich sein möchte, sollte ein bewegtes Leben haben. Doch nicht nur das Leben des Künstlers spiegelt sich in seinem Werk, auch die...

liebe Leserin, lieber Leser, Heute möchte ich Ihnen eine schöne Reflexion über das Ende vorstellen. Es handelt sich dabei um eine Art Gedicht. „Die Menschen sterben und alles bleibt zurück. Die großen Pläne für die Zukunft, für die gestern noch der Mut fehlte. Die...