Hatte Goethe recht, als er behauptete: „Die beste Bildung findet ein gescheiter Mensch auf Reisen.“? Vielleicht, ja. Zumindest kann Reisen den Horizont erheblich erweitern und Menschen verändern. Als einen Schritt auf dem Weg zur Glückseligkeit rät der Dalai...
Resilienz
Ich bin 29 und 53 und in jüngster Zeit 60
Klingt schräg, sagen Sie? Aber diese und vergleichbare Aussagen trafen Protagonisten für eine Berliner Kampagne in diesem Jahr. Diese Kampagne hat „EY ALTER“, eine Initiative eines weltweit tätigen deutschen Automobilherstellers in Stuttgart durchgeführt. Dabei wurden...
Wenn unsere Gedanken uns hinters Licht führen
Kennen Sie das auch? Sie sehen ein Bild und wissen ganz genau, was Sie sehen. Doch dann kommt jemand und sagt Ihnen, dass es etwas ganz anderes darstellt, und dieser Mensch hat Recht. Das ist ein Phänomen, das uns immer wieder erstaunt und aus unseren gewohnten...
Unnormal
Haben Sie manchmal auch das Gefühl, irgendwie total normal zu sein, also eher Durchschnitt, Standard, vielleicht ein bisschen langweilig? Also mir geht es manchmal so, und zwar immer dann, wenn ich Menschen begegne, die so unnormal sind. Menschen, die Wahnsinns-Ideen...
Wer ein aktives Leben möchte, braucht Kraft
Der Zeitgeist weiß es: Wer hip sein möchte, muss ein aktives Leben führen. Doch haben Sie sich nicht auch manchmal in einer stillen oder verzweifelten Stunde gefragt, ob Sie genug Kraft haben? Kraft, um weiterzumachen? Kraft, um Ihr Leben zu ändern? Kraft, um noch...
Freizeitphobie
Sicher haben Sie bisher noch niemals diesen Begriff gehört, doch die Freizeitphobie greift immer mehr um sich. Ein Psychologe aus Barcelona, Rafael Santandreu, hat diesen Begriff geprägt. Er spricht von einer „fobia al ocio“, also eine Angst vor Freizeit, die immer...
Die wohltuende Wirkung von Berührung
Haben Sie sich einmal gefragt, wie es dazu kommen konnte, dass wir Therapiehunde erfinden mussten? Hunde, die dazu ausgewählt und auch ausgebildet werden, alten und kranken Menschen körperlichen Kontakt zu ermöglichen? Ich meine, wir sprechen hier von einem der...
Resilienz und Emotionen
Unsere Empfindungen beeinflussen uns und unsere Gesundheit viel mehr, als wir uns im Alltag bewusst sind. Dabei gibt uns unser Körper ständig eine Rückmeldung darüber, was und wie wir in dem jeweiligen Moment empfinden. Immer und überall. Gleich, ob es uns gut geht...