Die Heilkraft des Wassers wirkt scheinbar besser zur Stressprävention als ein Aufenthalt im Wald! Lesen Sie hier, warum.
Stressprävention
Heilende Gärten: Warum Umgraben, Unkraut jäten und Hecken schneiden zum Stressabbau beitragen
Die Arbeit im Garten ist zwar körperlich häufig sehr anstrengend, doch trägt sie u.a. auch zum Stressabbau bei!
Wie Natur zur Stressbewältigung und zur Gesundheitsförderung beitragen kann
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit und gegen den alltäglichen Stress tun? Dann nichts wie raus! Denn mittlerweile ist es durch verschiedene wissenschaftliche Studien bewiesen, dass die Natur zur Stressbewältigung und zur Gesundheitsförderung bestens geeignet ist.
Nachhaltig und ganzheitlich: Stressabbau durch Bewegung
Um dem täglichen Stress nachhaltig und ganzheitlich zu begegnen, kann Stressabbau durch Bewegung das ideale Mittel sein.
Stress im Kindesalter
Sogar in den Schulen ist Stress mittlerweile allgegenwärtig und Stress im Kindesalter ist ebenfalls gar nicht so selten!
Von der Heilkraft der Natur
Die Heilkraft der Natur war sehr lange in Vergessenheit geraten. Doch heutzutage ist sie durch viele wissenschaftliche Studien aktueller denn je!
Work-Life-Balance versus Work-Life-Harmony: Leben und Arbeiten nach eigener Façon
Neben der Work-Life-Balance gibt es noch weitere Begriffe, mit denen sich ein Zusammenspiel von Leben und Arbeit bezeichnen lässt, und die zum Teil stimmiger sind: Die Work-Life-Harmony und die Life-Harmony.
Mit Entschleunigung gegen den Alltagsstress
Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind gestresst. Dabei ist es ganz leicht, mit Entschleunigung gegen den Alltagsstress vorzugehen.