Pflanzen sind nicht nur schön anzusehen. Zuhause als auch im Büro tragen sie zum Stressabbau bei.
Stressprävention
Zeichnen Sie noch oder kritzeln Sie schon? Vom Doodeln
Das Kritzeln auf Papier während zum Beispiel eines Meetings wird Doodeln genannt. Wer das macht, tut sich damit Gutes! Denn es fördert die Gesundheit und verbessert sogar das Gedächtnis!
Die Heilkraft des Wassers: Warum das Meer unser Wohlbefinden fördert
Die Heilkraft des Wassers wirkt scheinbar besser zur Stressprävention als ein Aufenthalt im Wald! Lesen Sie hier, warum.
Heilende Gärten: Warum Umgraben, Unkraut jäten und Hecken schneiden zum Stressabbau beitragen
Die Arbeit im Garten ist zwar körperlich häufig sehr anstrengend, doch trägt sie u.a. auch zum Stressabbau bei!
Wie Natur zur Stressbewältigung und zur Gesundheitsförderung beitragen kann
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit und gegen den alltäglichen Stress tun? Dann nichts wie raus! Denn mittlerweile ist es durch verschiedene wissenschaftliche Studien bewiesen, dass die Natur zur Stressbewältigung und zur Gesundheitsförderung bestens geeignet ist.
Nachhaltig und ganzheitlich: Stressabbau durch Bewegung
Um dem täglichen Stress nachhaltig und ganzheitlich zu begegnen, kann Stressabbau durch Bewegung das ideale Mittel sein.
Stress im Kindesalter
Sogar in den Schulen ist Stress mittlerweile allgegenwärtig und Stress im Kindesalter ist ebenfalls gar nicht so selten!
Von der Heilkraft der Natur
Die Heilkraft der Natur war sehr lange in Vergessenheit geraten. Doch heutzutage ist sie durch viele wissenschaftliche Studien aktueller denn je!
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