Fasten in Bewegung

Gilt auch als Basisseminar für die Ausbildung zur Fastenbegleitung

Unsere Extraleistungen und Ihr Nutzen:

Qualität heißt für uns, unsere Kurse ständig nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu aktualisieren Wir sind mit allen bedeutsamen Gütesiegeln auf dem deutschen Weiterbildungsmarkt zertifiziert, Unsere Zertifikate gelten lebenlang.

Qualität

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt. Wir schicken Ihnen gern die Unterlagen für Ihren Arbeitgeber.

Bildungsurlaub

Das nehme Sie aus dem Basisseminar “Fasten in Bewegung” mit:

  • Sie tanken neue Energie und Kraft für den beruflichen Alltag
  • Sie bauen Verspannungen und Stress ab
  • Sie nehmen neue Verhaltensweisen mit die Ihnen helfen, dem täglichen beruflichen Stress entgegen zu wirken

Bildungsurlaub

In folgenden Bundesländern ist dieses Seminar als Bildungsurlaub beantragt:

  • Rheinland-Pfalz 
  • Berlin 
  • Brandenburg
  • Saarland
  • Hessen
  • Bremen
  • Sachsen-Anhalt
  • Schleswig-Holstein
  • Niedersachsen
  • Thüringen

In folgenden Bundesländern ist das Seminar über die Trägeranerkennung anerkannt:

In Baden-Württemberg liegt eine Trägeranerkennung gemäß §9 Abs. 1 BzG BW vor. Das Seminar kann eine Bildungsmaßnahme gemäß §6 BzG BW darstellen.

In Nordrhein-Westfalen liegt eine Trägeranerkennung vor. Das Seminar ist eine Weiterbildung gemäß §9 Abs. 1 AWbG.

Für HH gilt: Nach dem HmbBG gilt eine Veranstaltung in Hamburg als anerkannt, wenn diese von der zuständigen Behörde oder in einem anderen Land der Bundesrepublik Deutschland nach den Bestimmungen dieses Gesetzes inhaltlich übereinstimmenden Kriterien anerkannt ist (§ 15 Abs. 1 HmbBG).

Dieses Seminar findet an folgenden Standorten statt:

 

Hassenroth (Höchst/Odenwald)

Hier können Sie die Unterlagen für Ihren Arbeitgeber runterladen:

Arbeitgeberunterlagen Fasten in Bewegung

Durch Fasten wie neugeboren und stressfreier?

Fasten ist kein Hungern, sondern gibt dem Körper eine tolle Chance, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Auch wenn das Fasten schon seit 1920 in Kliniken angeboten wird, kommen heute immer mehr dazu, sich durch Fasten in einen besseren gesundheitlichen und mentalen Zustand zu versetzen.  

Am Anfang des Fastens steht immer die Darmentleerung, eingeleitet von einem abführenden Mittel. Es folgen fünf Tage in denen vorwiegend Flüssiges in Form von Gemüsebrühen und Säften die einzige Nährstoffzufuhr ist. 

Beim Fasten produziert die  Nebennierenrinde vermehrt Cortisol. Dieses Stresshormon setzt eine Kaskade an Prozessen in Gang, die dazu führen, dass die Fettreserven als Kraftquelle mobilisiert werden. Zwar schmelzen die Rettungsringe der Hüften und Taillen als Erstes dahin, doch gefürchtet ist die Eigenschaft des Cortisols, auch den Abbau von Muskeln zu begünstigen. Um dem entgegenzuwirken, wird unser Bildungsurlaub Fasten in Kombination mit sportlicher Betätigung, mit Fastenwandern und Entspannungseinheiten angeboten.

Fasten ist aber nicht zum Abnehmen da. Spätestens wenn das Hungergefühl nach zwei bis vier Tagen schwindet, werden die Sinne wach, die Laune steigt, und der verordnete Spaziergang macht richtig  Lust. Wie unsere Urahnen, erleben wir Hungerperioden, die wir damals nur überlebten, wenn wir uns auf den Weg zu neuen Nahrungsquellen machten. Das Gehirn schüttet vermehrt Endorphine aus, jene Botenstoffe, die Gelassenheit und eine euphorisierte Grundstimmung auslösen und bis hin zum intensiven “High”-Gefühl mit transzendenten Erfahrungen führen können.

Diesen Effekt des Fastens nutzen Menschen aller Religionen und Kulturen seit Jahrtausenden für eine Vertiefung ihrer spirituellen Erlebnisse und zur Reduzierung von Stress. Visionen von den Tiefen des Seins, den Weiten des Universums oder Blicke ins Jenseits öffnen sich spirituell Fastenden immer wieder. 

Diese Effekte können wir auch in der heutigen Zeit nutzen, um das eigene stressbeladene Arbeitsverhalten zu reflektieren und mit neuen Verhaltensmustern ins Arbeitsleben zurück zu kommen. 

Wir nehmen Prämiengutscheine aus allen Bundesländern.

Bitte vor Rechnungstellung beantragen!

Hier geht es zu weiteren Fördermöglichkeiten

Eine Seminarversicherung kann Sie bei Ausfallkosten schützen, z.B. Reiserücktritt, Krankheit oder Verspätungen.

Hier geht es zu einer Seminarversicherung: Seminarversicherung

Intensivwoche mit ca. 35 Unterrichtsstunden: nur 498,- Euro

Zzgl. Kosten für Unterkunft und Verpflegung im Seminargästehaus Odenwald

BIEK Seminar Gästehaus Odenwald in Hassenroth (Höchst) im Odenwald: 

Mehr Infos: https://biek-seminar-gaestehaus.de/

Achtsamkeit Ausbildung Siegel

Auf Grund der Weiterbildung

Fasten in Bewegung

haben Sie folgende Möglichkeiten der Weiterbildung
★★★ Entspannungstrainer*/in
★★★ Kommunikationstrainer*in
★★★★ Fachkraft für Prävention (IHK)
★★★★★ Heilpraktiker*in für Psychotherapie