Mit QiGong den Arbeitsstress meistern

Kurz gesagt: Nein. Präventionsseminare und Bildungsurlaub sind zwei völlig unterschiedliche Formate.

Bildungsurlaub ist ein gesetzlich geregelter Anspruch auf bezahlte Freistellung für anerkannte Weiterbildungen. Die Inhalte müssen klaren gesetzlichen Kriterien entsprechen und u. a. sozialpolitische und theoretische Bildungsanteile enthalten. Angebote, die der Erholung, Gesundheitspflege oder sportlichen Betätigung dienen, sind ausdrücklich vom Bildungsurlaub ausgeschlossen.

Präventionsseminare dagegen dienen der Gesundheitsförderung und werden von den Krankenkassen mit 80–100 Euro bezuschusst. Für diese Seminare gibt es keinen Anspruch auf bezahlte Freistellung – sie werden in der Regel im regulären Urlaub oder in der Freizeit besucht.

Da Präventionsseminare nicht den gesetzlichen Anforderungen an Bildungsurlaub entsprechen, bieten wir diese Kombination bewusst nicht an. So vermeiden wir, dass Teilnehmende im Nachhinein Schwierigkeiten mit ihrem Arbeitgeber bekommen oder Bildungsurlaub plötzlich auf den normalen Jahresurlaub angerechnet wird.

Die Wirkungen von Qigong sind auch wissenschaftlich belegt: In diversen Studien wurde bestätigt, dass diese Übungen positive Effekte bei Arthrose, rheumatischen Beschwerden, Migräne und Fibromyalgie bewirken. Schon lange bezuschussen deswegen auch Krankenkassen Qigong-Kurse, da sie als Präventionsmaßnahme akzeptiert sind. Sogar bei depressiven Erkrankungen wird die Technik als entlastend empfunden. Daher wird auch bestimmt Ihr Arbeitgeber Ihren Einsatz für Ihre Gesundheit als Bildungsurlaub unterstützen, weil Sie dadurch zeigen, dass Ihnen Ihre Gesundheit wichtig ist.

So ein Bildungsurlaub Qigong ist übrigens auch eine prima Möglichkeit, andere Orte kennenzulernen. Auch wenn Sie kein Fan von einem Aufenthalt im Kloster sind, gibt es noch die Option Qigong am Meer und and der See kennenzulernen. Beispielsweise sind wir mehrmals im Jahr auf Sylt, in Travemünde und auf Wangerooge.

Und wer einmal die Grundlagen des Qigong erlernt hat, der kann damit zu Hause weitermachen. Denn unregelmäßiges Training ist, wie bei allen anderen Übungen auch, nicht besonders effektiv. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie von jetzt an täglich stundenlang im Park oder im Garten stehen müssen, um das, was Sie im Bildungsurlaub gelernt haben, umzusetzen. Schon wenige Minuten am Tag reichen aus, um das Qi im Fluss zu halten. Und schon bald bemerken Sie neue Freude, Entspannung und Ruhe. Sie erleben zudem längst vergessenes inneres Gleichgewicht wieder neu, gepaart mit verbesserter Fitness Ihrer Organe und einer stärkeren Konstitution. Klingt toll, oder?

Wer Qigong praktizieren möchte, der sollte sich eine ruhige Umgebung suchen. Unser Seminar Qigong im Kloster, das auch in vielen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt ist, ist also ideal dafür! Denn an welchem Ort kann man sonst so gut abschalten, wenn nicht dort, wo Vogelgezwitscher und Blätterrauschen beinahe das einzige sind, das man wahrnehmen kann? Wenn Ruhe herrscht und die ständige Ablenkung, zum Beispiel eine reinkommende E-Mail, fehlt, fängt man an, auf die Stimme seines Körpers zu hören. Und kann ganz wunderbar entspannen und entschleunigen!

Für das Seminar ist das Kloster Siedelsbrunn deshalb ein sehr beliebtes Reiseziel. Es ist auch als Buddhistisches Kloster Buddhas Weg bekannt und ein berühmtes Gesundheits- und Seminarzentrum in Hessen. In diesem Seminarzentrum hat man sich auf zahlreiche buddhistische und chinesische Techniken spezialisiert, jedoch ist das Seminar „Qigong im Kloster“ mit am beliebtesten.

Von Qigong haben Sie bestimmt schon mal gehört. Diese Koordinationsübung ist eine der fünf Säulen der TCM, der traditionellen chinesische Medizin – neben Akupunktur, Massagetechniken, Arzneimitteltherapie und Ernährung nach den fünf Elementen. Vielleicht haben Sie auch schon mal einige Übungen aus dem Qigong gesehen, beispielsweise im Park, wenn dort Menschen – meist in Gruppen – langsame, bedachte Bewegungen ausführen, so als würden sie mit ihren Armen unsichtbare Schwingungen nachzeichnen. Das war mit hoher Wahrscheinlichkeit Qigong.

So außergewöhnlich diese Übungen noch bei uns sind, in China gehört Qigong zum Alltag. Den Übungen, denen die Theorie des Qi als der fließenden Lebensenergie zugrunde liegt, wird nachgesagt, dass sie heilende Kräfte haben und Krankheiten vorbeugen können. Zunächst einmal geht man im asiatischen Raum davon aus, dass den menschlichen Körper Lebensenergie (Qi) durchströmt. Qi soll sogar durch unsere Organe fließen: entlang bestimmter Bahnen, den sogenannten Meridianen. Werden wir jedoch krank, wird dieser Fluss unterbrochen oder staut sich an einer Stelle. Die Übungen des Qigong sollen den Fluss wieder ausgleichen, damit die Lebensenergie ungestört fließen kann. Außerdem kann Qi auch über den Atem oder über die Nahrung in unseren Körper aufgenommen werden und ihn anschließend auf natürliche Weise wieder verlassen. Während Qi also mit Lebensenergie übersetzt werden kann, bedeutet Gong so viel wie Übung, Pflege oder Arbeit. Beides zusammen symbolisiert also die ständige Arbeit an sich selbst beziehungsweise die Arbeit an und mit der Lebensenergie.

Ja – es bestehen verschiedene staatliche und regionale Fördermöglichkeiten für unsere Seminare, insbesondere im Rahmen beruflicher Weiterbildung und Bildungsurlaub:

1.  Bildungsurlaub / Bildungszeit

• In den meisten Bundesländern sind unsere Seminare offiziell als Bildungsurlaub anerkannt – das heißt, du kannst bezahlte Freistellung vom Job nutzen. Beachte dabei bitte die Arbeitgeberunterlagen bei dem jeweiligen Seminar, dort findet Du die jeweils anerkannten Bundesländer. Die beantragten Tage gelten als Weiterbildung und gelten damit als gefördert.

2. Bildungsscheck & Landesprogramme

• In Bundesländern wie NRW, BW oder RLP kann ein Bildungsscheck oder Landeszuschüsse beantragt werden – abhängig vom Einkommen und Bundesland

3. Förderung über den Arbeitgeber

• Wenn das Seminar einen beruflichen Bezug hat, können Unternehmen Anteile an den Teilnahme- und Arbeitsausfallkosten fördern. Zuschüsse gibt es z. B. bei Qualifizierungsoffensiven oder Kleinbetrieben

Empfehlung:

• Bildungsurlaub: freies Bildungsangebot mit bezahlter Freizeit – perfekte Kombination für Berufstätige.
• Bildungsscheck/Landesförderung: lohnt sich besonders bei geringerem Einkommen oder regionalen Programmen.

So nutzt du die Förderung optimal:

• Frühzeitig informieren und beantragen – am besten vor der Rechnungsstellung.
• Belege sammeln – Seminarrechnung, Teilnahmebescheinigung und ggf. Krankenkassenquittungen.
• Kombinieren – etwa Bildungsgutschein plus Bildungsurlaub, um maximale Unterstützung zu erhalten

Ja – das B.I.E.K. (Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation) ist ein anerkanntes und zertifiziertes Weiterbildungsinstitut, das in mehreren Bereichen nachgewiesen hohe Qualität bietet:

1. Anerkennung als privater Bildungsträger
   B.I.E.K. ist ein freier, privater Bildungsträger mit Trägeranerkennungen und Zertifizierungen,

2. Bildungsurlaub & Bildungszeit
   Zahlreiche B.I.E.K.-Seminare – darunter auch Fastenprogramme – sind in allen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. In Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen liegt eine Trägeranerkennung vor, was ebenfalls die Seminarqualität bestätigt biek-ausbildung.de.

3. IHK-Förderbarkeit
   Das Institut ist über die IHK-Datenbanken gelistet und bietet Kurse an, die mit Bildungsgutscheinen nach SGB III förderfähig sind WIS.

4. Gütesiegel & Bewertungen
   B.I.E.K. präsentiert sich mit starken Referenzen – über 60.000 Teilnehmende in 20 Jahren, exzellente Ratings (z. B. ProvenExpert) und Auszeichnungen als Top-Anbieter im Weiterbildungsmarkt https://www.biek-ausbildung.de/guetesiegel/

5. B.I.E.K. ist ein seriöses, qualifiziertes Institut, dessen Ausbildungen und Seminare sich durch:

• staatlich anerkannte Trägerschaft,

• Förderfähigkeit durch Bildungsgutscheine,

• Anerkennung als Bildungsurlaub in allen Bundesländern

• hervorragende Bewertungen und Auszeichnungen

auszeichnen. Das unterstreicht ihre Professionalität und den hohen Anspruch an Qualität und Seriosität.

Eine Seminarversicherung ist besonders dann sinnvoll, wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest – denn manchmal kommt das Leben einfach dazwischen: Krankheit, berufliche Veränderungen oder familiäre Notfälle können dazu führen, dass du kurzfristig absagen musst. Mit einer Seminarversicherung sicherst du dich finanziell ab und kannst entspannt buchen, ohne dir Sorgen um mögliche Stornokosten machen zu müssen.

Gerade bei mehrtägigen Seminaren, die meist mit Unterkunft und Verpflegung gebucht werden, schützt dich eine solche Versicherung vor unerwarteten Ausgaben. So kannst du dich ganz auf deine Vorfreude konzentrieren – und im Notfall trotzdem gelassen bleiben.

Hier ist ein Link zu einer Seminarversicherung (es gibt natürlich auch andere):  Seminarversicherung.