A therapist uses hypnosis to heal a woman's mental issues stemming from a challenging past, as she lies on a sofa and enters a trance-like state.

B.I.E.K Plus

Finde innere Ruhe – mit Meditation & Entspannung von zuhause aus

Eine junge Frau meditiert auf einem Steg am See, Yoga

Beautiful woman enjoys exercising Tai Chi in the nature.

Innere Ruhe für zuhause

Finden Sie Ruhe im Alltag – ganz ohne Stress und Anfahrt.
Unsere geführten Meditationen und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen – bequem von zuhause aus. Ob Anfängerin, Anfänger oder bereits erfahren: Nehmen Sie sich Ihre persönliche Auszeit, wann immer Sie sie brauchen.

Durch eine Stimulation vom Vagusnerv, der auch Ruhenerv genannt wird, kann gezielt gegen Stress vorgegangen werden.

1 x Entspannung

8 € inkl. MwSt.

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Heutzutage wächst der Bedarf nach qualifizierten Entspannungstrainern, die über Entspannungsmethoden beraten, diese mit den Klienten einüben und ihnen zudem einen anderen, erweiterten Blick auf das eigene Stressverhalten geben

4 Wochen Entspannung

18 € inkl. MwSt.

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10 x Entspannung

49 € inkl. MwSt.

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Wöchentliche Meditation

Die Meditationssitzung findet immer dienstags einmal pro Woche statt. Sie können ganz bequem von zuhause aus über Ihren Laptop teilnehmen – einfach einloggen, entspannen und neue Energie tanken.

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Silhouette of woman practicing Qigong surrounded by nature

Innere Ruhe für zuhause

Gönnen Sie sich eine bewusste Pause – direkt in Ihren eigenen vier Wänden.
Mit unseren angeleiteten Meditationen und Entspannungsangeboten bringen Sie mehr Ausgeglichenheit und Achtsamkeit in Ihren Alltag. Flexibel, unkompliziert und ganz in Ihrem Tempo – für mehr innere Ruhe. Machen Sie einen Kurzurlaub vom Alltag.