B.I.E.K. Podcast
Der B.I.E.K. Podcast: Mut zur Tiefe – steht für Impulse, die bewegen, stärken und nachhaltig wirken. Hier dreht sich alles um persönliche Entwicklung, mentale Stärke und den bewussten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Stark im Leben mit dem B.I.E.K. Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Balance, innerer Kraft und Klarheit.
Freue dich auf inspirierende Themen wie Resilienz, Entspannung, innere Stärke, Fasten und viele weitere Impulse, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken. Dieser Podcast lädt dich ein, innezuhalten, dich weiterzuentwickeln und Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Lebensqualität in deinen Alltag zu bringen.
Ob für deinen persönlichen oder beruflichen Weg – lass dich inspirieren, neue Kraftquellen zu entdecken und dein Potenzial zu entfalten. Viel Freude beim Entdecken, Stöbern und Zuhören!
Podcast mit Stefanie Freitag: Yoga und Resilienz
Der BIEK Podcast: Mut zur Tiefe – Stefanie Freitag im Gespräch
🎙️ Mut zur Tiefe – Folge 3
IIn dieser Podcastfolge erzählt Steffi Freitag, Yogalehrerin und Resilienztrainerin, die auf Mallorca lebt., darüber, wie wir wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden können – jenseits von Leistungsdruck, ständiger Aktivität und gesellschaftlichen Erwartungen.
Steffi erzählt von ihrem eigenen Weg: vom klassischen Bürojob zur Arbeit mit Yoga, Achtsamkeit und Resilienz. Sie spricht darüber, wie Yoga helfen kann, wieder Ruhe, Klarheit und Selbstakzeptanz zu finden – und warum es manchmal der größte Schritt ist, sich einfach Zeit für sich selbst zu nehmen.
Ein Gespräch über Intuition, Selbstfürsorge, persönliche Transformation und die Kraft des Innehaltens.Viel Freude beim Zuhören!
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Podcast mit Günther Budde: Fasten, Resilienz und innere Stärke
Der BIEK Podcast: Mut zur Tiefe – Günther Budde im Gespräch
🎙️ Mut zur Tiefe – Folge 2
In diesem Podcast mit Günther Budde geht es um die Verbindung von Fasten, Resilienz und innerer Stärke. Fasten bietet die Chance, zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen. Gleichzeitig stärkt es unsere Fähigkeit, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und die eigene Widerstandskraft zu entwickeln. Lass dich inspirieren, deine innere Balance zu finden und gestärkt deinen Weg zu gehen. Viel Freude beim Zuhören!
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Podcast mit Laryssa von Schreckenstein: Hochsensbilität
Der BIEK Podcast: Mut zur Tiefe – Laryssa von Schreckenstein im Gespräch
🎙️ Mut zur Tiefe – Folge 1
Was bedeutet es wirklich, mutig zu sein?
Nicht laut. Nicht stark.
Sondern ehrlich, verletzlich und tief.
In der ersten Folge unseres Podcasts „Mut zur Tiefe“ spricht Jeffrey Toelstede mit Laryssa von Schreckenstein, Dozentin der Ausbildung Fachberater Hochsensibilität, über Hochsensibilität, Authentizität und echte Selbstfürsorge.
Laryssa ist Expertin für Stress, Entspannung, Burnout, Neurodiversität und Hochsensibilität – und teilt in diesem Gespräch nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch sehr persönliche Einblicke in ihren eigenen Weg.
