06251 780 686 info@biek-ausbildung.de
  1. Home
  2.  5 
  3. Resilienz
  4.  5 Trotz allem Lebensfreude

Trotz allem Lebensfreude

Ist Lebensfreude ein Privileg der Jugend? Man könnte es fast meinen. Schaut man sich um, sieht man allenthalben kichernde Kinder, herumalbernde Teenager, die sich frisch verliebt in die Augen schauen, und junge Eltern im Babyglück. Doch was wird aus der Lebensfreude, wenn diese Phasen des Lebens hinter uns liegen? Haben wir dann auch noch ein wenig Anrecht auf Glück und Freude?

Ich meine: unbedingt! Denn kann es Sinn des Lebens sein, nur einen kurzen Zeitraum genießen zu können? Wohl eher nicht. Doch vielleicht ist es dann an der Zeit, sich um die Lebensfreude zu bemühen. Machen Sie sich Ihre Lebensfreude zur Lebensaufgabe. Denn wenn Sie es nicht tun, wird es meist auch kein anderer Mensch tun.

Machen Sie Anderen eine Freude

Geteilte Freude ist doppelte Freude. Es ist tatsächlich so, wie diese Volksweisheit uns lehrt: dadurch, dass wir anderen Menschen Freude bescheren, können wir unsere eigene Lebensfreude gleich mit verbessern. Praktisch als Nebenwirkung.

Machen Sie sich frei

Im Laufe eines Lebens kommen viele negative Erfahrungen, Überzeugungen und Erinnerungen. Sicher, sie helfen uns dabei, uns zu entwickeln und reifer zu werden. Doch irgendwann ist dann auch einmal der Punkt gekommen, an dem es Zeit wird, sich davon zu befreien und endlich wieder frei zu sein. Negatives zieht nämlich Negatives an. Doch das können Sie sich nicht leisten, wenn sie auch im Alter Lebensfreude erfahren wollen. Lassen Sie los. Öffnen Sie sich, damit Altes gehen und Neues kommen kann.

Trauen Sie sich

Immer das Gleiche zu erleben, gibt Ihrem Leben Halt und Struktur. Doch wenn Sie nur einen einzigen Weg vor sich sehen, bis zum Ende, dann kann das einen großen Dämpfer für Ihr Gemüt darstellen. Lebensfreude? Fehlanzeige. Denn dazu ist es hin und wieder wichtig, sich einmal aus der sicheren Reserve locken zu lassen. Etwas völlig Neues zu probieren, neue Freunde zu finden, etwas zu tun, das Sie sich vorher niemals getraut hätten, das sind Momente, in denen die Lebensfreude sie überflutet!

Verzichten Sie auch einmal auf Verzicht

Sie haben Ihr Leben lang für Ihre Lieben verzichtet? Auf Urlaub, auf neue Anschaffungen, auf ein neues Kleidungsstück? Das muss sich nicht bis ans Ende Ihrer Tage durch Ihr Leben ziehen. Gönnen Sie sich einmal was. Es muss ja nichts Großes sein, aber unbedingt etwas, wonach Ihr Herz verlangt.

Lassen Sie das Vergangene vergangen sein

Viele Menschen, die älter sind, beginnen sich immer mehr in ihre Erinnerungen zu flüchten. Früher war alles besser, fröhlicher, sinnvoller, glücklicher. Doch wenn Sie immer nur im Gestern leben, ist Ihr Blick für das Hier und Heute verstellt. Entdecken Sie viel lieber die Wunder, die Ihnen der heutige Tag zu bieten hat. So haben Sie auch Ihren wahren Freunden immer wieder etwas Neues zu erzählen.

Das ist Lebensfreude!

Top Anbieter für Weiterbildung 2023

Jetzt ansehen!

Gratis für Sie

Stressreduktion, Entspannung und mehr Zufriedenheit im Leben - einfach zu erlernen und sofort einsetzbar:

Ja, das will ich

Vorträge Live erleben!

Sehen Sie sich Mitschnitte aus den Seminaren an.

Jetzt ansehen!

Kundenbewertungen

Erfahrungen & Bewertungen zu B.I.E.K.