Was sage ich, wenn …?

Jemand, den du magst, hat es gerade schwer — und du weißt nicht, wie du anfangen sollst. Zwei Klicks, und du hast Sätze, die du wirklich sagen kannst. Dazu die, die du besser weglässt.

Teil 1

Teil 2

Teil 3

Noch mehr Übungen für dich

Diese hier passen gut zu dem, was du gerade gemacht hast — alle kostenlos und ohne Anmeldung.

Die Eskalations-BremseFormulierungshilfe · 2 Min Wie geht ihr zuhause mit Stress um?Test zu zweit · 8 Min Wie redest du mit dir selbst?Selbsttest · 3 Min

Alle 25 Werkzeuge ansehen →

Eine Übung pro Woche in dein Postfach

Wir schicken dir regelmäßig eine kurze Entspannungsübung oder einen Impuls zu mentaler Gesundheit — dazu Hinweise auf neue Werkzeuge und unsere Seminartermine. Jederzeit abbestellbar.