Ausbildung Lachyogaleiter*in

Und dass Yoga tatsächlich positive Wirkungen auf uns und unseren Körper hat, wird von verschiedenen wissenschaftlichen Studien bestätigt: Neben den etablierten Erkenntnissen, wie zum Beispiel gesteigertes Wohlbefinden und eine deutliche Verbesserung bei Rückenleiden, welche alle Studien feststellten, konnte auch gezeigt werden, dass sogar die Resilienz der Versuchsteilnehmer gegenüber Arbeitsstress anstieg. Das Nationale Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit (National Center for Complementary and Integrative Health) stellte sogar generell eine Verbesserung gegenüber physischen und psychischen Stress fest.

Darüber hinaus wurde eine Senkung von Blutdruck und Muskelspannung und zudem die Erniedrigung von Cortisol und Adrenalin, zwei Hormone, die bei Stress ausgeschüttet werden, nachgewiesen. Außerdem wurde eine verbesserte Fokussierung und Konzentrationsfähigkeit, eine Reduzierung von Ängsten und Depressionen als auch ein verbesserter Schlafrhythmus festgestellt. Bei regelmäßigem Training soll das Gehirn sogar größere Mengen des Neurotransmitters Serotonin ausschütten, der für Gefühle von Gelassenheit, inneren Ruhe und Zufriedenheit verantwortlich ist und außerdem die Ausschüttung von Cortisol unterbindet.

Kein Wunder also, dass mittlerweile 300 Millionen Menschen weltweit Yoga praktizieren. In Deutschland alleine sind es sage und schreibe schon 5 Millionen. Sogar einen eigenen Festtag hat diese Methode: Den Internationalen Tag des Yoga, der am 21. Juni gefeiert wird.

Yoga ist eine jahrtausendealte Lehre aus Indien, die sich am besten mit Einheit, Verbindung und Harmonie übersetzen lässt. Sie umfasst als achtgliedriger Übungspfad körperliche und geistige Methoden gleichermaßen und beinhaltet beispielsweise neben den Übungen für den Körper auch Atemtechniken, Meditationen, Konzentrationsübungen und Zeiten der Kontemplation. Das Ziel ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und tiefe Selbsterkenntnis, Befreiung und Weisheit zu erlangen.

In unserer modernen, westlichen Gesellschaft sind die Körperübungen mittlerweile in den Vordergrund gerückt. Begriffe wie „die Kobra“, „der herabschauende Hund“ oder „der Krieger“ sind den meisten Menschen bekannt und werden zum Stressabbau, zur Entspannung und auch für ein besseres Körpergefühl und eine gesteigerte Beweglichkeit genutzt. Außerdem forciert Yoga die Achtsamkeit, indem die Konzentration auf die eigene Wahrnehmung und nach Innen gelenkt wird.

Ja – es bestehen verschiedene staatliche und regionale Fördermöglichkeiten für unsere Seminare, insbesondere im Rahmen beruflicher Weiterbildung und Bildungsurlaub:

1.  Bildungsurlaub / Bildungszeit

• In den meisten Bundesländern sind unsere Seminare offiziell als Bildungsurlaub anerkannt – das heißt, du kannst bezahlte Freistellung vom Job nutzen. Beachte dabei bitte die Arbeitgeberunterlagen bei dem jeweiligen Seminar, dort findet Du die jeweils anerkannten Bundesländer. Die beantragten Tage gelten als Weiterbildung und gelten damit als gefördert.

2. Bildungsscheck & Landesprogramme

• In Bundesländern wie NRW, BW oder RLP kann ein Bildungsscheck oder Landeszuschüsse beantragt werden – abhängig vom Einkommen und Bundesland

3. Förderung über den Arbeitgeber

• Wenn das Seminar einen beruflichen Bezug hat, können Unternehmen Anteile an den Teilnahme- und Arbeitsausfallkosten fördern. Zuschüsse gibt es z. B. bei Qualifizierungsoffensiven oder Kleinbetrieben

Empfehlung:

• Bildungsurlaub: freies Bildungsangebot mit bezahlter Freizeit – perfekte Kombination für Berufstätige.
• Bildungsscheck/Landesförderung: lohnt sich besonders bei geringerem Einkommen oder regionalen Programmen.

So nutzt du die Förderung optimal:

• Frühzeitig informieren und beantragen – am besten vor der Rechnungsstellung.
• Belege sammeln – Seminarrechnung, Teilnahmebescheinigung und ggf. Krankenkassenquittungen.
• Kombinieren – etwa Bildungsgutschein plus Bildungsurlaub, um maximale Unterstützung zu erhalten

Ja – das B.I.E.K. (Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation) ist ein anerkanntes und zertifiziertes Weiterbildungsinstitut, das in mehreren Bereichen nachgewiesen hohe Qualität bietet:

1. Anerkennung als privater Bildungsträger
   B.I.E.K. ist ein freier, privater Bildungsträger mit Trägeranerkennungen und Zertifizierungen,

2. Bildungsurlaub & Bildungszeit
   Zahlreiche B.I.E.K.-Seminare – darunter auch Fastenprogramme – sind in allen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. In Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen liegt eine Trägeranerkennung vor, was ebenfalls die Seminarqualität bestätigt biek-ausbildung.de.

3. IHK-Förderbarkeit
   Das Institut ist über die IHK-Datenbanken gelistet und bietet Kurse an, die mit Bildungsgutscheinen nach SGB III förderfähig sind WIS.

4. Gütesiegel & Bewertungen
   B.I.E.K. präsentiert sich mit starken Referenzen – über 60.000 Teilnehmende in 20 Jahren, exzellente Ratings (z. B. ProvenExpert) und Auszeichnungen als Top-Anbieter im Weiterbildungsmarkt https://www.biek-ausbildung.de/guetesiegel/

5. B.I.E.K. ist ein seriöses, qualifiziertes Institut, dessen Ausbildungen und Seminare sich durch:

• staatlich anerkannte Trägerschaft,

• Förderfähigkeit durch Bildungsgutscheine,

• Anerkennung als Bildungsurlaub in allen Bundesländern

• hervorragende Bewertungen und Auszeichnungen

auszeichnen. Das unterstreicht ihre Professionalität und den hohen Anspruch an Qualität und Seriosität.

Eine Seminarversicherung ist besonders dann sinnvoll, wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest – denn manchmal kommt das Leben einfach dazwischen: Krankheit, berufliche Veränderungen oder familiäre Notfälle können dazu führen, dass du kurzfristig absagen musst. Mit einer Seminarversicherung sicherst du dich finanziell ab und kannst entspannt buchen, ohne dir Sorgen um mögliche Stornokosten machen zu müssen.

Gerade bei mehrtägigen Seminaren, die meist mit Unterkunft und Verpflegung gebucht werden, schützt dich eine solche Versicherung vor unerwarteten Ausgaben. So kannst du dich ganz auf deine Vorfreude konzentrieren – und im Notfall trotzdem gelassen bleiben.

Hier ist ein Link zu einer Seminarversicherung (es gibt natürlich auch andere):  Seminarversicherung.