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Ausbildung Zen Meditation

Lernen Sie in der Ausbildung Zen Meditation, Meditationen anzuleiten und sich und anderen Menschen zu mehr Glück und Zufriedenheit zu verhelfen

SEMINARPREIS

580 Euro

ABSCHLUSS

Zertifikat

UMFANG

35 UE

Ihre Vorteile

Hoher Praxisanteil

Staatlich anerkannter Träger der Weiterbildung

Qualifizierte und erfahrene Dozent*innen

Bildungsurlaub und Weiterbildung

Das lernen Sie in der Ausbildung Zen Meditation:

Sie lernen unterschiedliche Zen-Meditationstechniken kennen und diese auch an andere weiterzugeben

Sie lernen durch Alltagsmeditationen für sich selbst Sorge zu tragen und dies auch an andere weiterzu geben

Sie erleben, wie Ihre Wahrnehmung nicht mehr beeinträchtigt wird durch Grübeleien, Zukunftssorgen, Gefühle oder andere Störungen

Sie lernen mit unangenehmen Gefühlen in der Meditation und im Alltag umzugehen

Sie führen selbst Meditationen in einer Kleingruppe durch

WANN UND WO FINDET DIE Ausbildung STATT?

Kostenfreie Stornierung

Sie können dieses Seminar bis zu sechs Wochen vor Beginn kostenfrei stornieren, wenn Ihr Arbeitgeber Ihren Antrag auf Bildungsurlaub ablehnt
(Nachweis erforderlich)

Inhalte und Voraussetzungen der Zen Meditation Ausbildung

Ausbildung Zen Meditation – Innere Stärke und Klarheit für den Berufsalltag

Das Zen-Kloster RyumonJi wurde 1999 von Meister Olivier Reigen Wang-Genh mit der Unterstützung vieler Praktizierender gegründet, darunter vielen aus Süddeutschland.

Das Kloster RyumonJi liegt 50 km nördlich von Straßburg und ist ein Ort des klösterlichen Lebens, der der Praxis des Soto-Zen-Buddhismus gewidmet ist. Es ist von den höchsten Autoritäten der japanischen Soto-Zen-Schule offiziell als Ort der Lehre und Praxis anerkannt.

Die Zen-Praxis basiert hauptsächlich auf Zazen, der sitzenden Meditation, die es jedem ermöglicht, seine wahre Natur oder erwachtes Wesen zu offenbaren. Zazen ist das Herzstück des Zen, wobei präzise Aufmerksamkeit auf die Körperhaltung, die Atmung sowie das Auftauchen und Verschwinden von Gedanken gelegt wird. Es ist eine direkte Erfahrung der Einheit von Körper und Geist.

Die regelmäßige Praxis von Zazen bringt Stabilität und Klarheit, indem sie uns an die Wichtigkeit des gegenwärtigen Augenblicks erinnert und uns die Tragweite unserer Handlungen bewusst macht. Es ist eine echte Lebensethik, die von Respekt, Verantwortung und Wohlwollen gegenüber allen Wesen geprägt ist.

Die Praxis des Zen-Buddhismus hat sich Ende der 1960er Jahre in Europa verbreitet, nachdem der japanische Zen-Meister Taisen Deshimaru Roshi hierherkam.

Meister Olivier Reigen Wang-Genh begann 1973 bei Deshimaru Roshi zu praktizieren und wurde 1977 zum Mönch ordiniert. 2001 bekam er die Dharma-Übertragung von Dosho Saikawa Roshi, dem Abt des Kasuisai-Tempels in Japan.

Voraussetzungen

Unsere Ausbildung ist generell für alle Menschen offen, die im Präventions-, Wellness- und / oder Gesundheitsbereich haupt- oder nebenberuflich tätig werden wollen oder schon sind. Besonders ist die Weiterbildung für Personen in medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen geeignet. Quereinsteiger sind ebenfalls herzlich willkommen.

Außerdem:

  • eigene Meditationserfahrungen sind nicht unbedingt erforderlich
  • längeres Sitzen in der Meditationssitzhaltung
  • Fähigkeit zur Selbstreflektion
  • Offen für neue Erfahrungen
  • Freude am Umgang mit Menschen

Arbeitgeberunterlagen_ZEN_Meditation

Kloster Ryumon JI (Weiterswiller, Elsass, Frankreich)

Für Arbeitnehmer*innen, die in Bremen tätig sind:

Arbeitgeberunterlagen_ZEN_Meditation_Bremen

Kloster Ryumon JI (Weiterswiller, Elsass, Frankreich)

Das Seminar ist als Bildungsurlaub der beruflichen Weiterbildung anerkannt in:

  • Baden-Württemberg
  • Berlin 
  • Bremen  
  • Hessen 
  • Niedersachsen 
  • NRW
  • Rheinland-Pfalz 
  • Saarland 
  • Sachsen-Anhalt 
  • Schleswig-Holstein 

Link zum Seminarort: https://meditation-zen.org

 

Ein kurzer Film über das Kloster Ryumon Ji

 

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Mehr Informationen

Inklusive:

  • Persönliche Beratung zur Kurswahl, Anerkennung & Antragstellung in Ihrem Bundesland
  • Bereitstellung aller Antragsunterlagen (z. B. gemäß Bildungsurlaubsgesetz)
  • Detaillierte Kursinformationen mit Inhalten, Tagesstruktur und Zielen
  • Hilfestellung beim Antrag auf Bildungsurlaub beim Arbeitgeber
  • Zugängliche Kommunikation per E-Mail und Post
  • Vorbereitungsmail 
  • Durchführung eines anerkannten Bildungsurlaubs gemäß landesspezifischer Vorgaben (i. d. R. 30–35 Zeitstunden)
  • Qualifizierte Seminarleitung durch erfahrene Trainer*innen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeit, Resilienz oder Kommunikation
  • Kleingruppen-Setting für persönliche Begleitung und einen geschützten Raum
  • Praxisorientierte Inhalte mit direkt nutzbaren Tools für Alltag und Beruf
  • Individuelle Impulse zur Reflexion und Weiterentwicklung
  • Seminarunterlagen zur Vertiefung zuhause (Skripte, Übungen, Literaturempfehlungen)
  • Feedbackmöglichkeit und wertschätzende Begleitung durch die Seminarleitung
  • Weiterbildungszertifikat

Nicht im Preis enthalten:

  • Übernachtung im Seminarhaus und Verpflegung
  • Anfahrt

 


Über Zen-Meditation und das Kloster RYUMON-JI
Sie wissen noch nicht genau, ob Zen-Meditationen das Richtige für Sie sind? Dann schauen Sie doch mal das Video an. Vielleicht hilft es Ihnen weiter bei Ihrer Entscheidung.

 

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Mehr Informationen

Im April 2025:

Ein Ort der Stille, der Tiefe und der lebendigen Menschlichkeit – ein Bildungsurlaub, der mein Leben verändert hat

Ich durfte dieses Seminar zur Zen-Meditation im Kloster Ryumon Ji unter der Leitung von Peter Hollerith bereits zweimal besuchen – und es fällt mir schwer, in Worte zu fassen, welch tiefgreifende Wirkung diese Erfahrung auf mein Leben hatte. Als Arzt und Wissenschaftler bin ich mit analytischem Denken und einem hohen Anspruch an Authentizität vertraut. Und doch war es gerade diese Kombination aus klösterlicher Praxis, menschlicher Wärme und wissenschaftlich fundierter Achtsamkeit, die mich zutiefst berührt und verändert hat.

Das Kloster, idyllisch gelegen am Rande eines Naturparks im Elsass, bietet einen geschützten Raum, in dem man zur Ruhe kommen, loslassen und eintauchen kann – in die Präsenz des gegenwärtigen Moments. Die Tage sind klar strukturiert, doch die Regeln des Klosterlebens sind von einer wohltuenden Offenheit und Toleranz geprägt. Es geht nicht um Dogma, sondern um Erfahrung. Um das Üben im Hier und Jetzt. Um das Erleben einer Stille, die nicht leer ist, sondern voller Leben.

Peter Hollerith führt diesen Kurs mit beeindruckender Tiefe, Klarheit und menschlicher Zugewandtheit. Seine jahrzehntelange Praxis in der Soto-Zen-Tradition verbindet er auf inspirierende Weise mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Sein Wissen ist tief, seine Haltung achtsam und zugewandt, und seine Präsenz im Kurs ist durchweg unterstützend – ohne aufdringlich zu sein. Es ist ein Privileg, von einem solchen Lehrer lernen zu dürfen.

Die bilingual geführten Unterweisungen (Französisch/Deutsch) schaffen eine internationale, warme Atmosphäre, in der sich Menschen unterschiedlichster Herkunft begegnen – mit Respekt, Offenheit und Mitgefühl. Ich durfte wunderbare Gespräche führen, Menschen aus New York, Frankreich, Deutschland und anderen Ländern begegnen – und zugleich die wohltuende Kraft des Schweigens erleben.

Was wäre, wenn ich dieses Seminar nicht gemacht hätte? Ich mag mir das gar nicht ausmalen. Es hat mein Leben nicht nur bereichert, sondern in seiner Tiefe verändert. Seitdem ich das Kloster verlassen habe, trage ich eine neue Form von innerer Klarheit und Stille mit mir – und den Wunsch, immer wieder dorthin zurückzukehren.

Für alle, die nach einer echten Erfahrung suchen – jenseits des Lärms der Welt und jenseits der Konzepte über das Leben –, ist dieses Seminar eine seltene und wertvolle Gelegenheit. Ich empfehle es ohne jeden Vorbehalt all jenen, die sich selbst, anderen Menschen und dem Leben in seiner Tiefe begegnen möchten.

Mit großer Dankbarkeit,

Dr Alexander

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Sehr geehrtes BIEK Team, lieber Peter,
anbei meine Rezession zum Seminar Meditationen Leiten – Zen:
„Der Referent Peter führte auf seine eigene wunderbare authentische Art und Weise durch das Seminar. Stets zog sich ein roter Faden durch die Anweisungen und Unterrichtungen. Alle Inhalte wurden klar und verständlich vermittelt. Der Lerninhalt war sehr strukturiert und durchdacht. 
Durch die tolle Integration in den Klostertagesablauf, konnte das erlernte unmittelbar vertieft werden. 
Die Gruppenarbeiten förderten den persönlichen Austausch und festigten das Erlernte unter den Teilnehmern.
Kurzum ein wunderbares Seminar mit viel Freude, welches meine Erwartungen weit übertroffen hat.“
Vielen lieben Dank dafür.

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Bildungsurlaub Meditationen leiten –  Zen im Kloster Ryumonji (Elsass) vom 20.-24.01.25

 Hervorheben möchte ich die klare und authentische Einführung von Peter Hollerith in die buddhistische Lehre. Seine  praktischen Anleitungen zur Haltung im Zazen und seine Korrekturen ließen erkennen, wie wichtig gewisse Grundvoraussetzungen zum Praktizieren von Zazen sind. Diese hat er uns sehr anschaulich und interessant vermittelt.

Eine bedeutsame Erfahrung für mich war sowohl der Einblick in das Leben der buddhistischen Nonnen und Mönche in Weiterswiller als auch das gemeinsame Leben mit ihnen in ihrem Tagesrhythmus und Ritualen. Ich fühlte mich warmherzig aufgenommen, immer wieder begegnete ich lächelnden Blicken. Obwohl ich kein Französisch spreche, konnte ich bei den prompten Übersetzungen immer folgen. Die Teilnehmer des BIEK wurden immer mit einbezogen, auch bei der Fragestunde mit dem Abt des Klosters.

Die Themenpunkte zum Stressverhalten gaben mir die Möglichkeit, über mein eigenes Verhalten im Stress nachzudenken und mich mit meinen Glaubenssätzen heilsam auseinanderzusetzen.

Gern hätte ich mir mehr Zeit gewünscht zum Austausch mit den anderen Teilnehmern/innen bzgl. ihrer eigenen Erfahrungen mit  Meditation und Stress.

Sehr beeindruckt hat mich die Einfachheit, die Rituale, die Achtsamkeit und die ökologische Haltung des buddhistischen Lebens sowie ihre Friedfertigkeit mit allen Lebewesen. Als große Katzenfreundin fühlte ich mich in der Umgebung der vielen Katzen im Kloster sehr wohl.

Insgesamt empfinde ich den gesamten Aufenthalt im Kloster Ryumonji als eine große Bereicherung auf meinem Weg, ein achtsames Leben zu führen, stressigen Situationen mit mehr Gewahrsein zu begegnen und auch für meine eigenen Meditationserfahrungen.

Ich hatte das Glück, mit Peter Hollerith einen buddhistischen Mönch kennenzulernen, der die buddhistische Praxis aus dem Herzen heraus lebt und uns dieses Leben mit viel theoretischem Wissen in der Praxis im Kloster spannend darbringen konnte.

 Wennigsen, 13.02.2025                                  Andrea Gold

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Seminar Sept. 2024:
Ich habe das Seminar bei Peter enorm geschätzt. Er hat eine sehr klare und ruhige Art die Wesentlichen Dinge präzise und eindringlich zu benennen. Er hat bei dem Thema seine klare Linie gehalten, was mir aber auch der Gruppe enorm geholfen hat. So konnten ausschweifende Diskussionen schnell beendet werden und bei mir konnten sich wesentliche Aha- Momente einstellen. Obwohl ich bereits mehrfach Vipassana praktiziert habe und Zuhause sitze, habe ich vertiefende Einsichten gewonnen. Mir hat Peters Art, seine Vermittlung und seine Seminarleitung sehr gut gefallen. Lieber Peter herzlichen Dank für deine Geduld, deine Arbeit ist sehr wertvoll für meine Entwicklung und die Gruppe war dadurch sehr angenehm.
Ich wünsche dir viel Erfolg auch weiterhin, die Menschheit profitiert von deiner Arbeit 🙏
Monika Kindel
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Ich möchte mich herzlich für die kostbare Erfahrung der Zen-Meditation bedanken.
Ich kann dieses Seminar jedem Menschen nur empfehlen.
Es ist eine Bereicherung für das eigene Leben!
Mir wurde so bewusst, wie wichtig es ist, mehr bei sich zu sein und nach zu spüren, wo bin ich eigentlich grade?
Meistens bin ich abgelenkt, verhaftet in meinen Gedanken, Gefühlen und Vorstellungen, und nicht bei DEM, was grade DA ist oder ich grade tue.
.
Lieber Peter, Du hast diese Erkenntnisse so großartig und klar vermittelt.
Der Tempel mitten in der Natur ist ein sehr schöner und ruhiger Ort, um sich mehr und mehr auf sich selbst besinnen zu können und die
Unruhen und ständigen Reize des Alltages einmal vergessen zu dürfen.
Mich haben auch die Zeremonien und Rituale sehr beeindruckt.
Es war so schön, wieder einmal die „kleinen und häufig auch so selbstverständlichen“ Kostbarkeiten unseres Lebens
dankbar anzunehmen und bewusst wahr zu nehmen.
Vielen Dank dafür!
Liebe Grüße aus Hamburg
Antje Herber
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“Sehr geehrte Damen und Herren, erst einmal recht herzlichen Dank für die Rückerstattung.Zum Anderen, möchte ich mich auf diesem Wege bei Ihnen und Herrn Peter Hollerith dafür bedanken, dass Sie es ermöglicht haben, das Seminar Meditation leiten ZEN ins Leben gerufen zu haben, in einer tollen und dafür geschaffenen Umgebung.

Herr Hollerith ist ein sehr guter Lehrer, der eine gute Art und Weise hat, einem das Tempelleben näher zu bringen und die erforderlichen Inhalte des Zen so zu lehren und zu betrachten, dass diese leicht verständlich, wirkungsvoll und praktisch nachzuvollziehen sind und umgesetzt werden können, was bei den täglichen Zazen praktiziert wird.

Fragen werden von Ihm in einer Weise sprachlich und in Bildern beantwortet, dass die Frage damit als beantwortet bezeichnet werden kann.

Ich habe sehr viel gelernt und konnte sehr viel für mich mitnehmen und in Zukunft umsetzen und praktizieren. Ich kann, jedem, der sich auf diesen Weg macht sehr empfehlen dorthin zu fahren und sich vertrauensvoll in die Hände des Tempels und Herrn Hollerith zu begeben.

Die PR könnte noch mehr verbreitet sein, da ich dieses Seminar nur über den von Ihnen geschickten Katalog gefunden habe. Da ich kein Experte für PR bin, Sie aber sicherlich über weitere Möglichkeiten verfügen dieses zu bewerkstelligen, wünsche ich Ihnen viel Erfolg auch im Namen von Hollerith, da wir Glück hatten und zu zweit in der Ausbildung waren.

Mit freundlichen Grüßen

Bernd Kotsch”

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“Das Seminar war insbesondere durch den Seminarleiter Peter Hollerith eine großartige Erfahrung. Er hat mir sehr authentisch und sehr verständnisvoll nicht nur Zen-Meditationen vermittelt, sondern auch viel über den Zen-Buddhismus nahe gebracht. Ich habe auf mehreren Ebenen viel gelernt und mitgenommen. Ich wurde berührt und bewegt. Das Anleiten einer Zen-Meditation wurde für mich sehr gut vermittelt, so dass ich mich im Anleiten der Meditation nach dieser Woche sicher fühle. Eine Teilnahme an diesem Seminar kann ich nur empfohlen, auch der Aufenthalt im Kloster allein war schon eine großartige Erfahrung. Ich habe wesentlich mehr gelernt als nur das Anleiten der Zen-Meditation.

Britta”

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“Das Seminar mit Peter Hollerith war gut aufgebaut, informativ und inspirierend! Auch die Atmosphäre im Kloster ist sehr angenehm.

Vielen Dank!

Liebe Sonnengrüße, Kathrin”

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“Die Ausbildung “Zen-Mediationen anleiten” im Rahmen des buddhistischen Klosters Ryumon-Ji in Weiterwiller bietet nicht nur die Möglichkeit sich mit dieser Ausbildung persönlich weiterzuentwickeln, sondern gleichzeitig auch die Chance den Alltag für eine gewisse Zeit auszublenden, einmal runterzufahren, um Wesentliches zu erkennen, Dinge für sich zu klären und dies gleichzeitig verbunden neue Impulse für mögliche neue bzw. andere Lebens- und Denkweisen zu erfahren. Die Ausbildung war von Peter Hollerith sehr strukturiert, reduziert auf wesentliche Punkte, die Kernessenzen, aufbereitet. Er hat diese Inhalte sehr authentisch vermittelt und gleichzeitig den Impuls für ein stetiges Praktizieren gesetzt.

Die Umgebung im Zen-Tempel Ryumon-Ji in Weiterwiller, die Einbindung der SeminarteilnehmerInnen in den Tagesablauf und auch der Kontakt zu den Nonnen und Mönchen hatte eine sehr positive Wirkung auf die Zazen-Praxis und das Erlernen Zen-Mediationen anzuleiten.

Ich danke Peter Hollerith, meinen MitstreiterInnen im Seminar sowie auch der Gemeinschaft des Zen-Tempels für diese ganz wunderbare (Selbst-)Erfahrung.”

Falls du dazu Fragen oder Anregungen hast, melde dich gerne.
Herzlichste Grüße aus Lüneburg

Melanie

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Liebes BIEK-Team,

Ich möchte mit dieser Mail die Gelegenheit nutzen und ein paar Gedanken zum
erlebten Zen-Seminar mit ihnen teilen. Gerne können sie dies auch als
Teilnehmerstimme auf ihrer HomePage zum Seminar veröffentlichen.

Es war ein wundervolles Erlebnis. Das liebevoll gepflegte Klostergelende
liegt an Rande eines kleines Dorfes und an einem traumhaften Wald, der eine
willkommene Ergänzung zum Seminar darstellt. Das Kloster selbst hat einen
wunderschönen Garten und eine beruhigende Wirkung auf Geist und Körper.
Unser Seminarleiter Peter Hollerith nahm uns auf eine inspirierende „Reise“
die einen herausgefordert und gefordert hat. Er hat jede Frage mit viel
Geduld und unerschöpflichem Wissen beantwortet.
Ich hatte vorher noch keine Berührungen mit Meditation gehabt und fand die
Art und Weise, wie Peter die Theorie und Praxis mit einander  verknüpft hat
sehr authentisch und gelungen.

Obwohl es in diesem Bildungsurlaub natürlich auch um die Bildung ging, so
hat die Mischung aus Wissensvermittlung und „Klosterleben/Praxis“ es bei mir
geschafft, dass ich den Alltag weit weg hinter mir lassen konnte.

Wer Lust hat, sein Horizont ganzheitlich zu erweitern und sich auf
Bescheidenheit einzulassen, der ist bei diesem Bildungsurlaub genau richtig.

Ich werde auf jeden Fall wieder kommen!

Mit freundlichen Grüßen
Oxana Ceylan

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Wie beschrieben ist das Seminar sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Meditationserfahrung geeignet. Grundsätzlich ist die Meditation im Soto-Zen so „einfach“, dass man sie gut in fünf Tagen erlernen kann. Trotzdem hat uns Peter Hollerith viel Wissen über Stress, Stressreduktion und auch über den Buddhismus und die buddhistische Denkweise und Weltsicht vermittelt, so dass die Meditation, die immer im Mittelpunkt stand, in größere Zusammenhänge gestellt wurde. Auch didaktisch ist der Kurs in dieser Hinsicht hervorragend aufgebaut.

Das Leben im Kloster hat mir geholfen, so völlig aus dem Alltag herauszutreten, dass ich alles Belastende, allen Stress hinter mir lassen konnte.

Ich konnte meine Meditationspraxis vertiefen, habe viele Hilfestellungen bekommen, denn das Sitzen in Stille ist alles andere als einfach. Gleichzeitig durften wir in einer kleinen Gruppe in diesen fünf Tagen von einem erfahrenen Zen-Mönch und großartigen Lehrer profitieren, der offen war, uns an seinem Wissen und seinen Überzeugungen teilhaben zu lassen und immer bereit war, unsere vielen Fragen zu beantworten.

Vielen herzlichen Dank an Peter und das Klosterteam für diese unvergessliche Erfahrung!

Bitte nur mit meinem Vornamen veröffentlichen.

Freundliche Grüße

Astrid

……………………………………………………………..

Liebe Frau Duske,

ich schicke Ihnen hier noch ein Feedback zum Seminar bei Peter Horiki Hollerith im September. Sie können es gerne auf der Webseite abdrucken:

Das Seminar bot eine schöne Kombination aus geschichtlichem/ „theoretischem“ Hintergrund zum Zen-Buddhismus auf der einen Seite, und vielen praktischen Anteilen (inklusive Eintauchen in den Klosteralltag) von Zen-Praxis, die harmonisch miteinander verwoben waren. Sehr interessant und passend fand ich auch die Bezüge zu den Erkenntnissen aus dem Stressmanagement. Angenehme (kleine) Gruppengröße, fruchtbare Mischung aus bereits vorerfahrenen Zen-Praktizierenden und kompletten Anfängern. Jede/r konnte hier für sich etwas mitnehmen, seinen eigenen Zugang zur Meditation und Zen-Praxis erforschen und vom Austausch profitieren. Rundum einfühlsame und kurzweilige Seminarleitung durch Zen-Meister und Stresscoach Peter Horiki. Auch von der gesamten Klostergemeinschaft wurden wir sehr nett aufgenommen. Zu guter Letzt ist das Kloster Ryumonji auch einfach ein wunderbarer Ort – alles hat perfekt zusammengepasst!

Vielen herzlichen Dank an alle Beteiligten!
Annette K.

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