Ausbildung mit Aha-Erlebnis: Entspannungstrainerin bei BIEK
2018 absolvierte Jeanette Cerdini ihre Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei BIEK. Ihre Erfahrungen schildert sie in diesem Interview.
Autogenes Training und progressive Muskelentspannung lernen – Unsere Teilnehmer berichten
Wir haben unsere Teilnehmerinnen der Ausbildung Entspannungstrainer gefragt, was ihnen am besten gefallen hat. Im Video sehen Sie ihre Antworten. Autogenes Training und progressive Muskelentspannung lernen In Schrift: Mein Name ist Sigrun Mertens, ich komme weit angereist aus Lüneburg und habe übers Internet von dieser tollen Ausbildung erfahren. Ich kann es allen nur empfehlen, denn ich…
Entspannung kann man lernen
Sie möchten Entspannung lernen und wollen wissen, wie autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Mediation funktionieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In unserer Ausbildung Entspannungstrainer(in) lernen Sie nicht nur, wie Sie fundierte Entspannungsmethoden an sich selbst anwenden, sondern auch, wie Sie andere gezielt in die Entspannung leiten. Mehr als autogenes Training lernen Unsere Kurse sind…
Erfolgsstory: Der Traum von der eigenen Praxis
Erfolgreich dank guter Ausbildung Wir waren zu Gast bei einer Absolventin, die sich den Traum von der eigenen Praxis erfüllt hat. Stolz führt uns Jasmin Hagenbuck durch ihre Räumlichkeiten. An ihren Wänden hängen verschiedene Zertifikate von BIEK: Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstrainerin, Burnout-Beraterin und Kommunikationstrainerin. In ihrer neuen Praxis sollen unter anderem autogenes Training und…
Hochsensibilität – Ich komme mir manchmal vor wie ein Alien
Christiane Rösch ist medizinische Fachangestellte in Teilzeit. Momentan baut sie sich ihr Gewerbe als Beraterin und Coach für Hochsensible auf. Mit diesem neuen Projekt erfüll sich die hochsensible Entspannungstrainerin und Hypnosecoach ihren Traum vom eigenen Business. Frau Rösch, Sie sind hochsensibel – was bedeutet das? Wo soll ich da anfangen? Es ist ein sehr komplexes…
Warum Hunde kürzer leben als Menschen
Liebe Leserrinnen und Leser, heute möchte ich Ihnen eine ganz besonders berührende Geschichte näher bringen, die mir vor langer Zeit einmal erzählt wurde. Ein irischer Tierarzt wurde zu einem Hausbesuch gebeten. Im Haus der Familie angekommen, sah er Belker, den Hund des Hauses. Er war ein großer Hund und zählte schon 13 Jahre. Um ihn…
Autogenes Training ist die kleine Schwester der Hypnose
Kerstin Hübschmann ist gelernte zahnmedizinische Fachangestellte. Nach einem Burnout stellte sie die Weichen neu und absolvierte neben der Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie die Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei BIEK. Inzwischen betreibt sie erfolgreich ihre eigene Praxis für Psychotherapie, gibt regelmäßige Entspannungskurse und ist Dozentin an der Deutschen Heilpraktikerschule. In diesem Interview spricht sie über ihre…
So lernen Sie autogenes Training
Das autogene Training wurde 1925 von dem Psychiater Prof. Dr. Schultz entwickelt, der Elemente aus der Hypnose in seine neue Entspannungstechnik einfließen ließ. Beim autogenen Training sagen Sie sich selbst immer wieder bestimmte Formeln im Kopf vor und suggerieren so Ihrem Körper ein Gefühl von Ruhe, Schwere oder Wärme. Zuerst lernen Sie beim autogenen Training…
Selbstliebe macht resilient
Wussten Sie, dass ein stabiles Selbstbild und eine gehörige Portion Eigenliebe Ihre Resilienz erhöhen? Dies liegt daran, dass die Selbstliebe ein Standbein eines guten Selbstbewusstseins ausmacht. Und diese lässt Menschen auf Stress souveräner reagieren als Menschen, denen diese Eigenschaften fehlen. Hierzu habe ich diese Woche eine wunderbare Geschichte gehört: Eine Honigbiene flog von Blüte zu…
Ihr Erste-Hilfe-Programm bei Stress
Immer wieder fragen mich Klienten, was sie denn machen könnten, wenn alle Prävention nichts bringt. Sicher, manchmal ist es einfach so, dass die Ereignisse sich überstürzen und Sie trotz allen guten Willens doch vom Stress eingeholt werden. Hier ist Ihr Erste-Hilfe-Programm bei Stress: 1. Eine Dosis Wohlfühlmusik Sicher haben Sie sie auch: diese eine Melodie,…