Im Bauch einer jungen Frau befanden sich zwei Kinder. Als das eine fragte: „Glaubst du an ein Leben nach der Entbindung?“, antwortete das Zweite: „Ja, das scheint mir eindeutig zu sein. Es muss etwas nach der Entbindung geben. Vielleicht sind wir ja hier, um uns darauf vorzubereiten, was uns später erwartet“, philosophierte das Kind. „Unsinn“,…
Kaum ein anderer Filmtitel scheint im Moment aktueller zu sein als dieser des Regisseurs Rainer Werner Fassbinder. 1974 drehte er diesen Film, in dem es um einen marokkanischen Gastarbeiter und seine Ehe zu einer über 20 Jahre älteren Deutschen geht. Anfeindungen von außen, Probleme innerhalb der Beziehung – am Ende stehen gesundheitliche Probleme, die aus…
Alle kennen sie: Klangmeditationen. Sei es mit Hilfe von Glöckchen, Gongs, Mantren oder Meditationsmusik, Klangmeditationen sind sehr beliebt und modern. Doch viel weniger bekannt ist, dass Meditieren auch mit Meditationsbildern sehr bereichernd sein kann. In allen Kulturen und Religionen nehmen verschiedene Formen von Meditation schon seit jeher einen wichtigen Platz ein. Das Göttliche in uns…
Was fällt Ihnen als erstes ein, wenn Sie an Sylt denken? Sonne, Strand, Meer und Wärme. Am Strand liegen, auf der Terrasse sitzen und einen Kaffee trinken, Eis essen und abends vielleicht noch ganz entspannt und romantisch am Strand sitzen und den Sonnenuntergang beobachten… Vielleicht kommen noch die Reichen und Schönen in den Kopf, die…
Meditation ist ein wunderbares Werkzeug. Sie kann Ihnen zu einer unglaublichen Klarheit und Kontrolle über Ihr eigenes Leben verhelfen. Sie wirkt entgiftend für die Seele und die Emotionen und kann Zufluchtsort in stürmischen Zeiten sein. So viele Menschen es gibt, so viele gute Gründe gibt es zu meditieren. Für jeden einzelnen dieser Menschen mindestens einen.…
Die Langsamkeit scheint eine Kunst zu sein, die heutzutage kaum noch ein Mensch beherrscht. Bucket-Lists, 24h-stündige Erreichbarkeit, Verschmelzung von Arbeit und Freizeit, Freizeitangebote rund um die Uhr: Alles ist auf Schnelligkeit und Schnelllebigkeit ausgerichtet. Selbst Gegenstände, die früher ein Menschenleben überdauerten, haben heute oft eine Halbwertszeit von wenigen Monaten. Man denke zum Beispiel an…
Morgens im Dunkeln zur Arbeit und abends mit Licht wieder heim. Zwischendrin im Nieselregen zur Kantine, und das ganze Wochen lang. Das kann einem dann schon einmal die Laune verhageln. Kein Wunder, dass viele Menschen im Winter nicht gerade vor guter Laune platzen. Doch er gehört nun mal zu unserem Leben dazu. Während so manch…
Ihr Glück und Ihre Zufriedenheit hängen nicht von Ihren Lebensumständen ab, sondern vielmehr davon, wie es in Ihnen aussieht. Davon, wie Sie denken. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie lernen, positiv zu denken und negativen Gedanken und Bewertungen keine Energie zu schenken. Dazu ist es nötig, dass Sie sich auf die positiven Aspekte…
Übung macht den Meister – genau wie bei allen anderen Dingen im Leben, gilt dieses Sprichwort auch für die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb habe ich Ihnen hier die wirkungsvollsten Übungen zusammengestellt. Nehmen Sie das Angenehme, Positive wahr Vor allem dann, wenn Sie sich öfter dabei ertappen, negativ zu denken, kann Sie diese Übung erheblich weiter bringen. Es…
– Bestandsschutz endet zum 30.09.2020 – Unsere Ausbildungen zum Entspannungstrainer, Entspannungstrainer für Kinder, Resilienz Trainer und Trainer Stressmanagement (auch enthalten in Burnout Berater) sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert. Das heisst, wenn Sie die notwendigen beruflichen Voraussetzungen mitbringen, können Sie nach erfolgreicher Teilnahme an unseren Ausbildungen von der ZPP zertifiziert werden. Mit dieser…