Morgens im Dunkeln zur Arbeit und abends mit Licht wieder heim. Zwischendrin im Nieselregen zur Kantine, und das ganze Wochen lang. Das kann einem dann schon einmal die Laune verhageln. Kein Wunder, dass viele Menschen im Winter nicht gerade vor guter Laune platzen. Doch er gehört nun mal zu unserem Leben dazu. Während so manch…
Ihr Glück und Ihre Zufriedenheit hängen nicht von Ihren Lebensumständen ab, sondern vielmehr davon, wie es in Ihnen aussieht. Davon, wie Sie denken. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie lernen, positiv zu denken und negativen Gedanken und Bewertungen keine Energie zu schenken. Dazu ist es nötig, dass Sie sich auf die positiven Aspekte…
Übung macht den Meister – genau wie bei allen anderen Dingen im Leben, gilt dieses Sprichwort auch für die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb habe ich Ihnen hier die wirkungsvollsten Übungen zusammengestellt. Nehmen Sie das Angenehme, Positive wahr Vor allem dann, wenn Sie sich öfter dabei ertappen, negativ zu denken, kann Sie diese Übung erheblich weiter bringen. Es…
– Bestandsschutz endet zum 30.09.2020 – Unsere Ausbildungen zum Entspannungstrainer, Entspannungstrainer für Kinder, Resilienz Trainer und Trainer Stressmanagement (auch enthalten in Burnout Berater) sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert. Das heisst, wenn Sie die notwendigen beruflichen Voraussetzungen mitbringen, können Sie nach erfolgreicher Teilnahme an unseren Ausbildungen von der ZPP zertifiziert werden. Mit dieser…
(Persönlichkeitsentwicklung, Teil 2) „Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“ Albert Einstein soll es gesagt haben und was soll man sagen: Recht hat er! Damit sich in Ihrem Leben etwas ändern kann, ist es wichtig, dass Sie zunächst etwas an sich selbst und der Art ändern,…
Nicht nur Frauen haben sie, auch Männer: Intuition. Doch was ist Intuition eigentlich? Laut Duden kann sich Intuition auf zwei Dinge beziehen. Einmal auf das „unmittelbare, nicht diskursive, nicht auf Reflexion beruhende Erkennen, Erfassen eines Sachverhalts oder eines komplizierten Vorgangs“ und andererseits auf die „Eingebung, [plötzliches] ahnendes Erfassen“. Wenn die Intuition kaputt ist Doch sicher…
Sie wissen, wie wichtig mir meine täglichen Meditationen sind. Sie klären den Geist, machen bewusst und energiegeladen. Beim Meditieren kann man wunderbar über wertvolle Fragen sinnieren. Eine davon ist: „Was werde ich schmerzlich vermissen, wenn es plötzlich nicht mehr da ist?“ Dankbarkeit Diese Frage habe ich mir schon öfter gestellt. Sie ist immer wieder aktuell.…
Menschen sind manchmal schwer zu verstehen. Vor allem dann, wenn Sie plötzlich zu viel Macht kommen oder zu sehr in ihrer eigenen Welt versinken, vergessen sie oft, was wirklich wichtig ist im Leben. Manche Menschen sind der Meinung, Tiere seien nobler und gerechter in ihrer Art und in ihrem Sozialverhalten. Zu diesem Thema fällt mir…
Ist Ihre erste Handlung am Morgen der Griff zum Handy? Dann wird Sie das hier interessieren! Die Augen auf und schon auf den Bildschirm geschaut, das ist inzwischen nicht nur Alltag für Teens, sondern auch für viele Erwachsene. Sie erwachen und das Erste, was sie tun, ist, auf Anfragen anderer Menschen zu reagieren. Das setzt…
Haben Sie schon einmal vom Akrasia gehört? Nein? Dabei ist er schon mindestens zweieinhalb tausend Jahre alt. Naja, wahrscheinlich ist er schon so alt wie die Menschheit, aber der 429 vor Christus geborene griechische Philosoph Platon hat ihm seinen Namen gegeben. Er hat das Dilemma mit Namen benannt, das wir alle kennen. „Der Geist ist…