Vom fröhlichen Ballast abwerfen: Loslassen und glücklicher leben
Genau wie Hunde können wir uns ebenfalls in etwas verbeißen. Und anschließend fällt uns das Loslassen ziemlich schwer. Doch für ein glückliches Leben, ist Loslassen sehr wichtig!
Glück als Fach in der Schule: Kann man glücklich sein tatsächlich lernen?
Glück wird mittlerweile als Fach in der Schule eingeführt. Doch kann man glücklich sein so einfach lernen?
Wie Sie eine für sich richtige Entscheidung treffen
jeden Tag treffen wir sehr viele Entscheidungen. Doch wie stellen wir sicher, dass es auch die richtigen sind?
Das eigene Leben gestalten heißt, Verantwortung zu übernehmen
“Verantwortung übernehmen” heißt das Zauberwort, um das eigene Leben so zu gestalten, wie Sie es haben wollen.
Wie Sie nach einer Niederlage wieder auf die Beine kommen
Misserfolge und Fehlschläge gehören zum Leben. Keiner von uns ist davor gefeit, etwas falsch zu machen und zu scheitern. Worauf es wirklich ankommt, ist der Umgang damit, also, wie Sie nach einer Niederlage wieder auf die Beine kommen.
Wie Sie Schwellenzeiten richtig nutzen
Schwellenzeiten sind zeitliche Übergänge, bei denen wir jedoch das Gefühl haben, in der Luft zu hängen. Dabei sind es Geschenke an uns!
Waldbaden: Wie Sie im Wald Stress abbauen können
Mittlerweile gehen viele Menschen Waldbaden, bauen also Stress im Wald ab. Und das aus gutem Grund, denn Doktor Natur kann uns viel Gutes tun!
“Stress ist schädlich für mich”
Man liest es, wo man geht und steht: „Stress ist schädlich für den Menschen. Er führt dazu, dass wir seelisch, emotional und körperlich krank werden.“ Das ist sicherlich so. Vor allem dann, wenn man es zulässt. Wohl dem, der keinen Stress hat, denn ohne Stress muss es einem solchen Menschen ja gelingen, ein Leben lang…
Neuer Kooperationspartner von B.I.E.K.: Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit
Kooperation zwischen B.I.E.K. und Deutscher Akademie für Waldbaden und Gesundheit Das B.I.E.K. ist neuer Kooperationspartner der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit (DAWG). Damit wird das Thema Gesundheit aus und mit dem Wald/Natur im waldreichen Deutschland weiter ausgebaut und entwickelt. Die ersten Ausbildungen der Kooperation für „Kursleiter:in“ für: Waldbaden“, Natur-Resilienz-Trainer und Kinder- und Jugendliche findet…
Fünf einfache Regeln des Lebens
Das menschliche Gehirn ist ungemein komplex. Tatsächlich ist es so viel mehr, als viele Menschen es sich vorstellen können. Es mit einem schnöden Computer zu vergleichen, ist zwar zunächst einmal naheliegend, jedoch nur wenig schmeichelnd. Denn das Gehirn unterscheidet sich in einem ganz wesentlichen Punkt von der Maschine: Es ist dazu in der Lage, ständig…