Endlichkeit

  Wir leben jeden Tag, als hätten wir ewig zu leben. Wir geben uns allerhand „Zeitvertreiben“ hin, von Rätseln über Spielen, bis hin zu Fernsehen und endlosen Computer- und Handysessions. Doch was vertreiben wir dabei eigentlich? Unsere Langeweile? Unsere Lebenszeit? Angst vor der Endlichkeit Haben Menschen zu viel ungefüllte Zeit, ergreift sie oft eine unbestimmte…

Adrenalin und Alter

Welchen Einfluss Adrenalin auf unseren Körper hat, wissen fast alle Menschen. Es macht uns hellwach und sorgt dafür, dass unser Körper zu Höchstleistungen fähig wird. Alles, um unser Überleben zu sichern und uns heil aus brenzligen Lebenslagen heraus kommen zu lassen. Wie bei vielen anderen „Drogen“ so kann auch Adrenalin regelrecht süchtig machen. Vor allem…

Mit diesen Übungen zur erfolgreichen Persönlichkeitsentwicklung (Persönlichkeitsentwicklung, Teil vier)

Übung macht den Meister – genau wie bei allen anderen Dingen im Leben, gilt dieses Sprichwort auch für die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb habe ich Ihnen hier die wirkungsvollsten Übungen zusammengestellt. Nehmen Sie das Angenehme, Positive wahr Vor allem dann, wenn Sie sich öfter dabei ertappen, negativ zu denken, kann Sie diese Übung erheblich weiter bringen. Es…

Mit diesen Tipps klappt es besser mit der Persönlichkeitsentwicklung (Teil 3)

Heute kommen wir zum Teil 3 unserer Miniserie über die Persönlichkeitsentwicklung. Es freut mich sehr, Sie auf Ihrem spannenden Weg hin zu Ihrem bestmöglichen „Ich“ begleiten zu dürfen. Haben Sie Geduld Ich kann immer nur betonen: Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, der ein ganzes Leben anhalten kann. Erwarten Sie also keine Wunder und keine 180-Grad-Drehungen…

Bewegung macht klug – und glücklich

Sicher, gerade im Winter ist es oft nicht leicht, sich zu mehr Bewegung zu motivieren. Doch haben portugiesische Wissenschaftler eindeutig herausgefunden, dass Bewegung und Beweglichkeit unsere Gehirnleistung verbessern. Sie machten Versuche an Mäusen, inwieweit sich ihre Lernleistung mit Bewegung und im Speziellen bei schneller Bewegung verändert. Tatsächlich konnten die Wissenschaftler eindeutig feststellen, dass Mäuse, die…