Ruhig und gelassen bleiben – auch wenn es turbulent wird
Ruhig und gelassen bleiben – selbst in stressigen und herausfordernden Situationen – ist nicht einfach. Doch man kann es lernen!
Ruhig und gelassen bleiben – selbst in stressigen und herausfordernden Situationen – ist nicht einfach. Doch man kann es lernen!
Retro und Nostalgie sind in! Doch warum? Wie kommt es zu diesem Trend? Und was hat das mit Entschleunigung und Resilienz zu tun?
Einige Menschen meiden Schwierigkeiten und versuchen, diesen regelrecht aus dem Wege zu gehen. Doch nur indem wir uns den Herausforderungen und Unbilden des Lebens stellen, können wir innere Stärke gewinnen!
Innere Kraftquellen sprudeln nicht ewig. Auch sie verbrauchen sich. Der Trick ist, sie ständig wieder zu befüllen und aufzuladen.
Wie Sie durch Krisen, schwierige Umstände und herausfordernde Situationen Resilienz lernen können, zeigt die Geschichte von Eiche und Schilf.
Diese Thematik kam mir aus aktuellem Anlass als Erstes in den Sinn. Seit nunmehr mindestens einem Jahr wird wohl inzwischen Jede/r sich mit diesem Thema, ob freiwillig oder unfreiwillig, auseinandergesetzt haben. Scheinbar mehr denn je, gibt es immer wieder erneut genügend Anlässe, sich dem zu widmen. Und doch gab es zu allen Zeiten der Menschheitsgeschichte…
Vor allem in den Lebensphasen, die uns herausfordern, ist es manchmal schwierig, seinen Humor zu bewahren. Geschweige denn, dass einem zum Lachen zu Mute ist. Doch dabei sollten Sie gerade dann darauf achten, dass Sie täglich mindestens auf 10-20 Schmunzel- oder besser Lacheinheiten kommen. Denn genau das ist die Medizin, die Sie in solchen Zeiten…
Die Art und Weise, wie wir die Welt wahrnehmen, ist maßgeblich davon abhängig, wie wir selbst „ticken“. So gesehen, könnte man auch sagen, dass die Welt, wie sie uns erscheint, ein Spiegel unserer selbst ist. Denn unsere Art zu denken, zu erwarten und zu handeln ist es, die uns genau die Dinge wahrnehmen lässt,…
Viele Menschen häufen im Laufe ihres Lebens eine große Menge Probleme und Schmerzen an. Solche Schmerzen können allerhand Formen annehmen. Gegen viele dieser Schmerzen sind Kräuter gewachsen. Wem dies nicht genug ist, der kann auch zu allerhand künstlich hergestellten Mittelchen greifen. Doch ist es das auch schon gewesen? Den Schmerz ausschalten, ganz gleich, wie? Oder…
Haben Sie sich manchmal schon wie ein echtes Arbeitstier gefühlt? Tagein, tagaus die gleiche Tretmühle. Als würden Sie ein überschweres Kummet auf Ihren Schultern tragen müssen, das Ihnen nur erlaubt, eine Furche neben der anderen zu ziehen. Niemals bekommen Sie für Ihre schwere Arbeit die Anerkennung, die Ihnen gebührt? Dann möchte ich hier und heute…
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