Bodyscan

Checken Sie alles mit einem Bodyscan

Wenn Sie beim Begriff Bodyscan an unfreiwilliges Durchleuchten, mit Hilfe von hochtechnologisiertem Equipment denken, lassen Sie sich beruhigen: beim Bodyscan handelt es sich um eine achtsamkeitsbasierte Technik, die Jon Kabat-Zinn entwickelt hat. Sie gehört seitdem in den Werkzeugkasten eines jeden Menschen, der mit Hilfe der so genannten Mindfulness-Based-Stress-Reduction, also der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion arbeitet. Die Aufmerksamkeit…

Traum

Nur ein Traum

In Träumen kann man so manches erleben. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt und oft dient der nächtliche Schlaf dem intensiven Wieder-Durchleben emotional beeindruckender Gedanken und Erlebnisse in der Wachwelt. Es verwundert nicht, dass man praktisch in allen Kulturen dem Traum einen hohen Stellenwert einräumt und ihn auf die verschiedensten Weisen zu deuten versucht. Natürliche…

schnell

Fast, vite, rápido, быстро, 快速, schnell

Ich wurde einmal von einem älteren Herrn gefragt, was meiner Meinung nach das Wort ist, das „meine“ Zeit oder Generation am treffendsten beschreibt. Diese Frage hat mich sehr fasziniert. Doch noch länger hat sie mich beschäftigt. Mein erster Impuls war es eigentlich, „Digitalisierung“ zu sagen. Das hätte vielleicht für sehr viele Menschen zugetroffen. Meine Welt…

universelle Währung

Die universelle Währung

Tausendfach haben Sie sie täglich in der Hand: die verschiedenen Formen der Währung. Münzen, Scheine, Karten, digitale Börsen und vieles andere mehr. Waren, Informationen, Fähigkeiten, Arbeit, all das kann gegen die verschiedenen Formen dieser Währung eingetauscht werden. Was uns heute als normal und absolut selbstverständlich erscheint, ist eigentlich noch gar nicht so alt. Früher gab…