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Meditation – Achtsamkeit

Ihr persönliches Mantra finden

Ihr persönliches Mantra finden

Mantras sollen ungemein effektiv sein. Doch was ist ein Mantra genau, warum und wie wirken Mantras und welche gibt es? Die Antworten auf all diese Fragen finden Sie hier.

Gibt es Wunder im Alltag?

Gibt es Wunder im Alltag?

Sie denken, dass Sie noch nie ein Wunder erlebt haben? Ich glaube doch! Vielmehr haben wir nur verlernt, Wunder im Alltag zu bemerken.

Angst und Sicherheit 3: Sprache

Angst und Sicherheit 3: Sprache

Die Essenz von Wortlaut und Klang...Am Anfang war das Wort...Wirklich? Bevor wir etwas sagen können, müssen wir erst einmal etwas gedacht haben, oder? Aber zu den Gedanken später mehr. Beim Singen verbinden sich Sprache und Klang in Begleitung von Melodie. Ohne...

Angst und Sicherheit 2: Musik

Angst und Sicherheit 2: Musik

Höchstwahrscheinlich hat jede/r schon mindestens einmal in seinem Leben die Erfahrung gemacht, wie heilsam Musik sein kann, insbesondere bei emotionalen Missstimmungen (sieht komisch aus, schreibt man heutzutage aber wohl so - so ist das manchmal mit neuen Regeln -...

„Düfte“ Meditation

„Düfte“ Meditation

Dass Aromatherapie ein naturheilkundliches Verfahren ist, weiß fast jeder. Dabei wird mit Düften über das limbische System eine wohltuende Wirkung auf die verschiedensten Organe und Funktionssysteme des Körpers erzielt. So wird nicht nur das Wohlbefinden verbessert,...

Fünf einfache Regeln des Lebens

Fünf einfache Regeln des Lebens

Das menschliche Gehirn ist ungemein komplex. Tatsächlich ist es so viel mehr, als viele Menschen es sich vorstellen können. Es mit einem schnöden Computer zu vergleichen, ist zwar zunächst einmal naheliegend, jedoch nur wenig schmeichelnd. Denn das Gehirn...

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