Ist es Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Filme, Spiele und eine unendliche Anzahl von Merchandising-Artikeln mit Superhelden auf dem absoluten Vormarsch sind? Von Superman über Batman, Spiderman, Wonder Woman, Joker, Mr. America bis zu den X-Men – sie haben alle übernatürliche Fähigkeiten, mit denen Sie für Recht und Ordnung sorgen, und zwar nachhaltig. Doch warum…
Ein Mann, der sein Ende kommen sieht, versammelt seine Familie um sich, um mit ihnen seinen Frieden zu machen. Nachdem sich einer nach dem anderen eingefunden haben, wendet er sich an jeden Einzelnen, um sich mit ihm auszusprechen. Als die Reihe an seinen einzigen Sohn kommt, hält er diesem zu dessen Erstaunen eine Armbanduhr vor…
Dass man Meditationen mit den verschiedensten Inhalten füllen kann, brauche ich Ihnen ja sicherlich nicht zu sagen. Als geneigter und interessierter Leser dieses Blogs haben Sie ja schon einige Beispiele kennen gelernt. Auch heute möchte ich Ihnen gerne eine der Meditationen vorstellen, die ich als besonders wertvoll empfinde. Sie ist sehr außergewöhnlich, verhilft Sie Ihnen…
Es gibt nur zwei Sorten Menschen: die einen, für die die tägliche Meditation aus dem Leben gar nicht mehr wegzudenken ist, und jene, die es schon immer einmal probieren wollten, aber nicht wissen, wann oder wie. Der ersten Gruppe kann ich nur gratulieren! Alles richtig gemacht. Sie haben es geschafft, Ihrer seelisch-emotionalen und letztendlich ganzheitlichen…
Keine Frage, dieses Jahr (2020) hat es in sich: Homeoffice, geschlossene Geschäfte und eine Gastronomie im Coronaschlaf. Viel Zeit in geschlossenen Räumen, Hamsterkäufe und ein Kühlschrank randvoll mit Köstlichkeiten. Kein Wunder, dass die Figur zu leiden beginnt. Wenn Sie sich, natürlich nur mit sozialer Distanz, mit Ihren Freunden und Bekannten unterhalten, wird Ihnen auffallen, wie…
Von morgens bis abends tönt es aus den Lautsprechern und strahlt es von Deutschlands Mattscheiben, das C-Wort. Vorsichtsmaßnahmen, Folgen und Einfluss aller Art auf unser Leben, Schließungen, Öffnungen, Angst vor der Angst und vor allem einem Wiederaufflammen der Krankheit. Die Kinder sind zu Hause, der Urlaub ist gestrichen, Börse und Wirtschaft fahren Achterbahn. Nicht minder…
Liebe Leserinnen und Leser, Es freut mich, Ihnen heute ein ganz besonderes Kleinod von Tomas Posada vorstellen zu können. Dieses Gedicht ist so aktuell wie kaum ein anderes. Viel Genuss. Kaum schaut man auf die Uhr, ist es schon 18 Uhr. Kaum schaut man, ist schon wieder Freitag. Kaum schaut man, ist der Monat…
Einundzwanzig, zweiundzwanzig….Toll, Sie haben sich gerade eben für zwei Sekunden lang konzentriert, geht es auch länger? Das wäre wunderbar. Denn die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, sich effektiv zu entspannen. Eine effektive Entspannung ist wiederum ein erster Schritt in Richtung Meditation. Die Konzentration ist derart wichtig, dass dieses Konzept im Yoga…
Klingt genial: App runterladen und schon kann es losgehen mit dem Meditieren! Doch was bringen Meditation-Apps für Handy und Co. wirklich und vor allem: Wie stoßen sie an ihre Grenzen? Android, i-OS und sogar Skills – alles ist möglich Ganz gleich, für welchen smarten Begleiter Sie sich entscheiden, Anwendungen, die zum Meditieren einladen, gibt es…
Wenn Sie die Welt verändern möchten, beginnen Sie damit, Ihr Bett zu machen. Wenn Sie Ihr Bett jeden Morgen machen, werden Sie gleich als erstes die erste Aufgabe des Tages erledigt haben. Wissen Sie, wie stolz Sie auf sich sein können, wenn Sie einen Posten von Ihrer To-Do Liste streichen können? Das gibt Ihnen den…