Selbst Menschen, die so gar nichts mit Pop zu tun haben, sind sich einig, dass Michael Jackson ein ganz großer Mann der modernen Musikwelt war. Mit seinen 1,75m war er zwar schon ein gutes Stück größer als der nur 1,57m lange Prince, doch als Künstler war er einfach unerreicht. Diese Woche ist mir eines seiner…
DetailsSicher, eigentlich möchte jeder Mensch irgendetwas in seinem Leben verändern. Ein Leben ist nie ganz perfekt und wann wäre es besser, mit den Veränderungen zu beginnen, als zum Jahreswechsel? Alle Träume, Hoffnungen, Wünsche und Sehnsüchte sollen endlich im neuen Jahr Wirklichkeit werden. Das ist großartig! Ich liebe diese Dynamik und die Energie, die in neuen…
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Schön, dass Sie sich die Zeit nehmen, diesen Beitrag zu lesen. Darin möchte ich Ihnen gerne die Geschichte einer hübschen jungen Prinzessin vorstellen. Sie hatte alles, was man sich vorstellen konnte. Die schönsten Kleider, Schuhe, Spielzeuge und das beste Essen im ganzen Lande. Trotzdem kam es immer öfter vor, dass das junge Mädchen sich schon…
DetailsWer nicht aus einer Großstadt kommt, weiß noch, was ein Wald ist. Braune Stämme, grüne Blätter, eine ganze Menge Bäume, zusammen bilden sie einen Wald. So einfach ist das? Haben Sie sich einen Wald schon mal erlauscht? Ja, genau. Sind Sie schon einmal in einen Wald gegangen, sind stehen geblieben und haben gelauscht, was…
DetailsEs gibt sie, diese besonderen Phasen im Leben. Diese Zeiten, in denen die Dinge so richtig reibungslos funktionieren. In denen sich viele angestaute Probleme auf einmal und fast wie von alleine lösen. Diese Phasen, in denen sich eine Chance nach der anderen auftut. „Es läuft“, könnte man dem Schicksal mit aller Inbrunst zurufen, einfach um…
DetailsIn unserer Blogbeiträgen haben wir uns ja schön öfter mit dem Thema Mindset beschäftigt. Das richtige Mindset kann Ihnen erheblich dabei helfen, mit Herausforderungen und Stress erfolgreicher umzugehen. Doch wussten Sie, dass das richtige Mindset Ihnen sogar wertvolle Lebensjahre schenken kann? Das haben nämlich Wissenschaftler der Universität Yale in einer Langzeitstudie herausgefunden. Sie befragten hierzu…
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2018 absolvierte Jeanette Cerdini ihre Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei BIEK. Ihre Erfahrungen schildert sie in diesem Interview.
DetailsHaben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum manche Menschen scheinbar schlafwandlerisch durch ein erfolgreiches Leben schweben, während andere vor Stress kaum noch ein oder aus wissen? Kann das alles nur eine Frage der äußeren Umstände sein? Da muss doch mehr dahinter stecken, oder? Forscher gehen davon aus, dass tatsächlich mehr dahinter steckt: die eigene…
DetailsWir haben unsere Teilnehmerinnen der Ausbildung Entspannungstrainer gefragt, was ihnen am besten gefallen hat. Im Video sehen Sie ihre Antworten. Autogenes Training und progressive Muskelentspannung lernen In Schrift: Mein Name ist Sigrun Mertens, ich komme weit angereist aus Lüneburg und habe übers Internet von dieser tollen Ausbildung erfahren. Ich kann es allen nur empfehlen, denn ich…
DetailsArbeitsplätze können ganz schön Nerven kosten. Nie ist etwas dort, wo man es gerade braucht. Während eines Telefonats wichtige Notizen machen? Wo war gerade noch ein sauberes Blatt Papier? Ah, da! Und ein Stift? Geht es Ihnen auch manchmal so auf der Arbeit? Dann wird es womöglich Zeit, dass Sie für mehr Ergonomie sorgen,…
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