Freizeitphobie

Sicher haben Sie bisher noch niemals diesen Begriff gehört, doch die Freizeitphobie greift immer mehr um sich. Ein Psychologe aus Barcelona, Rafael Santandreu, hat diesen Begriff geprägt. Er spricht von einer „fobia al ocio“, also eine Angst vor Freizeit, die immer mehr Menschen erfasst. Dabei meint er, dass wir uns davor fürchten, nichts zu tun…

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Unser Gehirn liebt Geschichten

  Erzählungen, Geschichten und Märchen sind uns wichtig. Wir erklären mit ihnen unsere eigene Welt und machen uns ein Bild von der unserer Mitmenschen. Wissenschaftler sprechen in diesem Zusammenhang von „Narrativer Psychologie“ . Sie sind davon überzeugt, dass unser Gehirn dazu gemacht ist, Verknüpfungen zwischen verschiedenen Ereignissen herzustellen, um daraus Geschichten zu formen und uns…

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Die wohltuende Wirkung von Berührung

Haben Sie sich einmal gefragt, wie es dazu kommen konnte, dass wir Therapiehunde erfinden mussten? Hunde, die dazu ausgewählt und auch ausgebildet werden, alten und kranken Menschen körperlichen Kontakt zu ermöglichen? Ich meine, wir sprechen hier von einem der wesentlichsten menschlichen Bedürfnisse: dem Kontakt zu einem anderen Wesen. Einfach nur berühren. Einfach nur nahe sein.…

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Kennen Sie Ihre Bedürfnisse?

Die meisten Menschen wissen ganz genau, was sie wollen: ein tolles Auto, einen guten Job, die Traumfrau und möglichst viel Geld verdienen. Vielleicht noch ein bisschen Selbstverwirklichung und Glück, was will man mehr? Wenn Sie denken, dass solche profanen Wünsche tatsächlich Ihre Bedürfnisse widerspiegeln, irren Sie sich allerdings. Denn worum es im Leben wirklich geht,…

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Resilienz und Emotionen

Unsere Empfindungen beeinflussen uns und unsere Gesundheit viel mehr, als wir uns im Alltag bewusst sind. Dabei gibt uns unser Körper ständig eine Rückmeldung darüber, was und wie wir in dem jeweiligen Moment empfinden. Immer und überall. Gleich, ob es uns gut geht oder schlecht, der Körper reagiert darauf. Er ist praktisch unser Anzeiger für…

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