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Warum sagen wir alle so häufig, dass wir keine Zeit haben? Haben wr vielleicht den richtigen Umgang mit ihr verlernt?

Vom richtigen Umgang mit der Zeit

AchtsamkeitVon Heidi Wolter6. Februar 2023Kommentar hinterlassen

Warum sagen wir alle so häufig, dass wir keine Zeit haben? Haben wr vielleicht den richtigen Umgang mit ihr verlernt?

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Sie können Ihre Entspannung und das Üben von Achtsamkeit mittels hilfreichen Düften für Meditationenen unterstützen.

Hilfreiche Düfte für Meditationen

MeditationVon Heidi Wolter30. Januar 2023Kommentar hinterlassen

Wussten Sie, dass Sie Ihre Entspannung und das Üben von Achtsamkeit während Meditationen (beziehungsweise generell in Ihrem Alltag) mit Düften unterstützen können? Ob nun auf einem Duftstein, in einem Stövchen,…

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Dem Schneegestöber zusehen ist ein Tipp um Ihr Glückslevel im Winter zu steigern

Steigern Sie Ihr Glückslevel mit der Winter-Glücksliste

AchtsamkeitVon Heidi Wolter23. Januar 2023Kommentar hinterlassen

Auch im Winter gibt es vieles, woran Sie sich erfreuen und Ihr Glückslevel steigern können. Hier finden Sie meine 20 besten Tipps.

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Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind gestresst. Dabei ist es ganz leicht, mit Entschleunigung gegen den Alltagsstress vorzugehen.

Mit Entschleunigung gegen den Alltagsstress

Burnout Prävention, StresspräventionVon Heidi Wolter16. Januar 2023Kommentar hinterlassen

Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland sind gestresst. Dabei ist es ganz leicht, mit Entschleunigung gegen den Alltagsstress vorzugehen.

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In der für Sie richtigen Umgebung und in dem für Sie richtigen Element können Sie all Ihre Talente und Stärken ausleben

Das Pinguin-Prinzip: In der richtigen Umgebung Ihre Talente und Stärken ausleben

AllgemeinVon Heidi Wolter9. Januar 2023Kommentar hinterlassen

Nur in der für Sie richtigen Umgebung und in dem für Sie richtigen Element können Sie all Ihre Talente und Stärken ausleben.

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Lebenslanges Lernen – eines der Schlagworte unserer heutigen Zeit. Doch sind berufliche Weiterbildungen tatsächlich wichtig?

Wie sinnvoll sind berufliche Weiterbildungen?

AllgemeinVon Heidi Wolter2. Januar 2023Kommentar hinterlassen

Lebenslanges Lernen – eines der Schlagworte unserer heutigen Zeit. Doch sind berufliche Weiterbildungen tatsächlich wichtig?

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Auch zwischen den Jahren kann und sollte Achtsamkeit angewendet werden. dafür eignet sich ein achtsamer Jahresabschluss.

Tipps für den achtsamen Jahresabschluss

AchtsamkeitVon Heidi Wolter26. Dezember 2022Kommentar hinterlassen

Auch zwischen den Jahren kann und sollte Achtsamkeit angewendet werden. Dazu eignet sich ein achtsamer Jahresabschluss.

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Das Jahresende ist die Zeit der wärmenden und erhellenden Lichter. Und genau diese Erhelllung können wir uns für eine wunderschöne Meditation zum Jahresabschluss zunutze machen.

Meditation zum Jahresabschluss

MeditationVon Heidi Wolter19. Dezember 2022Kommentar hinterlassen

Das Jahresende ist die Zeit der wärmenden und erhellenden Lichter. Und genau diese Erhelllung können wir uns für eine wunderschöne Meditation zum Jahresabschluss zunutze machen.

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Ich-Inventur zum Jahresende

Ich-Inventur zum Jahresende

AchtsamkeitVon Heidi Wolter12. Dezember 2022Kommentar hinterlassen

Bei einer Ich-Inventur handelt es sich um eine Bestandsaufnahme des eigenen Ichs, des eigenen Lebens. Und wann wäre so etwas besser geeignet als an dem sich nähernden Jahreswechsel?

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Ich-Zeiten sind neben dem Kontakt zu anderen Menschen, extrem wichtig für uns!

Die Wichtigkeit von Ich-Zeiten

AchtsamkeitVon Heidi Wolter5. Dezember 2022Kommentar hinterlassen

Neben dem Kontakt zu anderen Menschen ist auch der Kontakt zu uns selber, bei einer sogenannten Ich-Zeit extrem wichtig! Doch meist wird das vergessen oder ignoriert

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