Sicher haben Sie bisher noch niemals diesen Begriff gehört, doch die Freizeitphobie greift immer mehr um sich. Ein Psychologe aus Barcelona, Rafael Santandreu, hat diesen Begriff geprägt. Er spricht von einer „fobia al ocio“, also eine Angst vor Freizeit, die immer mehr Menschen erfasst. Dabei meint er, dass wir uns davor fürchten, nichts zu tun…
DetailsErzählungen, Geschichten und Märchen sind uns wichtig. Wir erklären mit ihnen unsere eigene Welt und machen uns ein Bild von der unserer Mitmenschen. Wissenschaftler sprechen in diesem Zusammenhang von „Narrativer Psychologie“ . Sie sind davon überzeugt, dass unser Gehirn dazu gemacht ist, Verknüpfungen zwischen verschiedenen Ereignissen herzustellen, um daraus Geschichten zu formen und uns…
DetailsHaben Sie sich einmal gefragt, wie es dazu kommen konnte, dass wir Therapiehunde erfinden mussten? Hunde, die dazu ausgewählt und auch ausgebildet werden, alten und kranken Menschen körperlichen Kontakt zu ermöglichen? Ich meine, wir sprechen hier von einem der wesentlichsten menschlichen Bedürfnisse: dem Kontakt zu einem anderen Wesen. Einfach nur berühren. Einfach nur nahe sein.…
DetailsDie meisten Menschen wissen ganz genau, was sie wollen: ein tolles Auto, einen guten Job, die Traumfrau und möglichst viel Geld verdienen. Vielleicht noch ein bisschen Selbstverwirklichung und Glück, was will man mehr? Wenn Sie denken, dass solche profanen Wünsche tatsächlich Ihre Bedürfnisse widerspiegeln, irren Sie sich allerdings. Denn worum es im Leben wirklich geht,…
DetailsUnsere Empfindungen beeinflussen uns und unsere Gesundheit viel mehr, als wir uns im Alltag bewusst sind. Dabei gibt uns unser Körper ständig eine Rückmeldung darüber, was und wie wir in dem jeweiligen Moment empfinden. Immer und überall. Gleich, ob es uns gut geht oder schlecht, der Körper reagiert darauf. Er ist praktisch unser Anzeiger für…
DetailsSchön, dass Sie diesen Text lesen! Viele Menschen nehmen sich riesige Listen an Dingen vor, die sie endlich tun möchten, sobald das Wetter wieder besser wird und der Frühling beginnt. Solche Ideen und Vorhaben häufen sich zu einem wahren Wall an und am Ende passiert meist gar nichts. Wenn Sie dieses Jahr vieles zum Guten…
DetailsMüssen wir uns schlecht fühlen, wenn wir den Drang verspüren zu weinen? Ich denke nicht. Denn meine Erfahrungen waren bisher immer so, dass ich mich besser gefühlt habe, nachdem ich geweint habe. Ich fühlte mich wie von einer Last befreit. Manchmal konnte ich sogar schon wieder ein wenig lächeln, nachdem ich mir die Tränen aus…
DetailsMan hört immer wieder viel davon, dass berufstätige Menschen resilient sein müssen, um im Alltag stark und emotional ausgeglichen sein zu können. Doch wussten Sie, dass auch unter Kindern der Burn-out immer mehr auf dem Vormarsch ist? So sehr, dass sich der Hamburger Jugendpsychiater Michael Schulte-Markwort dem Thema intensiv gewidmet und im Jahr 2015…
DetailsMit der Zeit ist das immer so eine Sache. Der Blickwinkel macht den ganz großen Unterschied. Zeit kann grenzenlos sein und unendlich. Doch dann kann sie wieder viel zu schnell vergehen. Lebenszeit ist unsere Währung und unser Geschenk. Menschen können kommen und sie uns stehlen, oder uns das größte und wertvollste Geschenk machen. Genauso…
DetailsNoch nie waren wir besser vernetzt und verbunden, als heute. Während noch vor 100 Jahren ausschließlich Telegramm und Telefon halbwegs zeitnahe Kommunikation ermöglichten, können wir heute live mit der ganzen Welt kommunizieren. Im Jahr 1918 hatte kaum ein Haushalt ein Telefon und öffentliche Telefone gab es höchstens im Postamt eines größeren Ortes. Wer früher Abschied…
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