B.I.E.K Blog – Interessante Artikel für Sie
Warum Stressmanagement und Resilienz am Arbeitsplatz so wichtig sind
Stress ist allgegenwärtig. Deswegen sind Stressmanagement und Resilienz am Arbeitsplatz so wichtig und sollten dringend in jedem Unternehmen Einzug halten.
Warum wir uns eine optimistische Sprache angewöhnen sollten
Eine positive und optimistische Sprache kann unser Leben zum Positiven verändern. Und sogar die Vorgänge in unserem Gehirn beeinflussen!
Zufall oder Können? Von der Serendipität
Serendipität, also zufällige Entdeckungen, die geschickt genutzt werden, können zu bahnbrechenden Ergebnissen führen. Und das nicht nur in der Wissenschaft. Auch im Alltag lässt sich durch Serendipität besser mit Stress, Krisen und Herausforderungen umgehen.
Besser mit Stress umgehen lernen: Darum ist Bildungsurlaub sinnvoll
In einem Bildungsurlaub können Sie unter anderem besser mit Stress umgehen lernen. Deswegen ist es auch so sinnvoll, diesen Anspruch jährlich geltend zu machen.
Essen gegen Stress: Was Stress und Ernährung miteinander zu tun haben
Essen gegen Stress beruhigt uns nur auf kurze Dauer. Eher wird Stress durch ein falsches Essverhalten begünstigt. Allerdings kann Stress auch durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung reduziert werden!
Was uns motiviert: Von Motivationen, Motiven und Motivatoren
Morgendliches Aufstehen, zur Arbeit gehen und nach der Arbeit ins Fitnessstudio oder zum Chor haben mit Motivation zu tun. Erfahren Sie mehr darüber, was uns motiviert.
Musik zum Stressabbau und zur Entspannung
Wussten Sie, dass Sie Musik zum Stressabbau und zur Entspannung einsetzen können? Das haben sogar wissenschaftliche Studien bestätigt!
Leistungsdruck auf der Arbeit – und was Sie dagegen tun können
Leistungsdruck gehört in vielen Unternehmen immer noch dazu, damit die Belegschaft ihr Bestes gibt. Doch ist das wirklich notwendig?
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