Im Bauch einer jungen Frau befanden sich zwei Kinder. Als das eine fragte: „Glaubst du an ein Leben nach der Entbindung?“, antwortete das Zweite: „Ja, das scheint mir eindeutig zu sein. Es muss etwas nach der Entbindung geben. Vielleicht sind wir ja hier, um uns darauf vorzubereiten, was uns später erwartet“, philosophierte das Kind. „Unsinn“,…
DetailsKaum ein anderer Filmtitel scheint im Moment aktueller zu sein als dieser des Regisseurs Rainer Werner Fassbinder. 1974 drehte er diesen Film, in dem es um einen marokkanischen Gastarbeiter und seine Ehe zu einer über 20 Jahre älteren Deutschen geht. Anfeindungen von außen, Probleme innerhalb der Beziehung – am Ende stehen gesundheitliche Probleme, die aus…
DetailsAlle kennen sie: Klangmeditationen. Sei es mit Hilfe von Glöckchen, Gongs, Mantren oder Meditationsmusik, Klangmeditationen sind sehr beliebt und modern. Doch viel weniger bekannt ist, dass Meditieren auch mit Meditationsbildern sehr bereichernd sein kann. In allen Kulturen und Religionen nehmen verschiedene Formen von Meditation schon seit jeher einen wichtigen Platz ein. Das Göttliche in uns…
DetailsWas fällt Ihnen als erstes ein, wenn Sie an Sylt denken? Sonne, Strand, Meer und Wärme. Am Strand liegen, auf der Terrasse sitzen und einen Kaffee trinken, Eis essen und abends vielleicht noch ganz entspannt und romantisch am Strand sitzen und den Sonnenuntergang beobachten… Vielleicht kommen noch die Reichen und Schönen in den Kopf, die…
DetailsMeditation ist ein wunderbares Werkzeug. Sie kann Ihnen zu einer unglaublichen Klarheit und Kontrolle über Ihr eigenes Leben verhelfen. Sie wirkt entgiftend für die Seele und die Emotionen und kann Zufluchtsort in stürmischen Zeiten sein. So viele Menschen es gibt, so viele gute Gründe gibt es zu meditieren. Für jeden einzelnen dieser Menschen mindestens einen.…
DetailsDie Langsamkeit scheint eine Kunst zu sein, die heutzutage kaum noch ein Mensch beherrscht. Bucket-Lists, 24h-stündige Erreichbarkeit, Verschmelzung von Arbeit und Freizeit, Freizeitangebote rund um die Uhr: Alles ist auf Schnelligkeit und Schnelllebigkeit ausgerichtet. Selbst Gegenstände, die früher ein Menschenleben überdauerten, haben heute oft eine Halbwertszeit von wenigen Monaten. Man denke zum Beispiel an…
DetailsWelchen Einfluss Adrenalin auf unseren Körper hat, wissen fast alle Menschen. Es macht uns hellwach und sorgt dafür, dass unser Körper zu Höchstleistungen fähig wird. Alles, um unser Überleben zu sichern und uns heil aus brenzligen Lebenslagen heraus kommen zu lassen. Wie bei vielen anderen „Drogen“ so kann auch Adrenalin regelrecht süchtig machen. Vor allem…
DetailsLiebe Leserinnen und Leser, Es freut mich, Ihnen heute ein ganz besonderes Kleinod von Tomas Posada vorstellen zu können. Dieses Gedicht ist so aktuell wie kaum ein anderes. Viel Genuss. Kaum schaut man auf die Uhr, ist es schon 18 Uhr. Kaum schaut man, ist schon wieder Freitag. Kaum schaut man, ist der Monat…
DetailsEinundzwanzig, zweiundzwanzig….Toll, Sie haben sich gerade eben für zwei Sekunden lang konzentriert, geht es auch länger? Das wäre wunderbar. Denn die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, sich effektiv zu entspannen. Eine effektive Entspannung ist wiederum ein erster Schritt in Richtung Meditation. Die Konzentration ist derart wichtig, dass dieses Konzept im Yoga…
DetailsMorgens im Dunkeln zur Arbeit und abends mit Licht wieder heim. Zwischendrin im Nieselregen zur Kantine, und das ganze Wochen lang. Das kann einem dann schon einmal die Laune verhageln. Kein Wunder, dass viele Menschen im Winter nicht gerade vor guter Laune platzen. Doch er gehört nun mal zu unserem Leben dazu. Während so manch…
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