Wussten Sie, dass ein stabiles Selbstbild und eine gehörige Portion Eigenliebe Ihre Resilienz erhöhen? Dies liegt daran, dass die Selbstliebe ein Standbein eines guten Selbstbewusstseins ausmacht. Und diese lässt Menschen auf Stress souveräner reagieren als Menschen, denen diese Eigenschaften fehlen. Hierzu habe ich diese Woche eine wunderbare Geschichte gehört: Eine Honigbiene flog von Blüte zu…
DetailsImmer wieder fragen mich Klienten, was sie denn machen könnten, wenn alle Prävention nichts bringt. Sicher, manchmal ist es einfach so, dass die Ereignisse sich überstürzen und Sie trotz allen guten Willens doch vom Stress eingeholt werden. Hier ist Ihr Erste-Hilfe-Programm bei Stress: 1. Eine Dosis Wohlfühlmusik Sicher haben Sie sie auch: diese eine Melodie,…
DetailsKönnen Sie sich vorstellen, wie es wäre, wenn Ihre Arbeit Sie glücklich und zufrieden machen würde? Klingt zu phantastisch, um wahr zu sein? Dann lassen Sie uns den Faden doch noch ein bisschen weiter spinnen. Sie stehen morgens auf, mit einem zufriedenen Lächeln auf dem Gesicht. Sie schweben förmlich aus dem Bett, denn Sie können…
DetailsIch möchte Ihnen heute einen wunderschönen Start in die Woche wünschen und ein kleines Geschenk mit auf den Weg geben: eine kurze Geschichte, die Ihnen Mut machen soll. Mut, Ihre eigenen Grenzen kennen zu lernen. Mut, selbst zu denken. Mut, eine eigene Meinung zu haben und sich diese womöglich sogar selbst zu bilden. Mut, Ihren…
DetailsGanz spontan würden Sie gerne einmal wieder etwas ganz Verrücktes tun, doch sofort meldet sich der kleine Mann im Ohr und macht Ihnen klar, dass man so etwas in Ihrem Alter einfach nicht macht? Sie würden gerne eine Fortbildung machen, doch sofort hören Sie sie wieder diese Stimme, die Ihnen sagt, dass Sie das eh…
Details„Ich bin mit meiner Aussage nicht einverstanden.“, sagte ein Drittklässler, als er im Mathematikunterricht zu den geraden und ungeraden Zahlen befragt wurde. Die Kinder hatten gerade in Gruppen das Thema erarbeitet und er war überzeugt gewesen, dass „6“ beides sei, gerade und ungerade. Eine Mitschülerin hatte ihm den Gegenbeweis geliefert und ihm ihren Standpunkt erklärt,…
DetailsHatte Goethe recht, als er behauptete: „Die beste Bildung findet ein gescheiter Mensch auf Reisen.“? Vielleicht, ja. Zumindest kann Reisen den Horizont erheblich erweitern und Menschen verändern. Als einen Schritt auf dem Weg zur Glückseligkeit rät der Dalai Lama zumindest, dass man einmal im Jahr an einen Ort gehen solle, an dem man zuvor…
DetailsPositiv sollten Sie Ihren Tag begehen Geht es Ihnen manchmal auch so? Eine schlechte Nachricht jagt die andere. Gleich, ob Sie Ihren Rechner anschalten, Radio oder Fernseher anmachen, die Zeitung aufschlagen oder was auch immer: Die ganze Welt scheint sich nur um sensationssüchtige Negativschlagzeilen zu drehen. Da kann doch nur jeder Ansatz, seinen Tag positiv…
DetailsKlingt schräg, sagen Sie? Aber diese und vergleichbare Aussagen trafen Protagonisten für eine Berliner Kampagne in diesem Jahr. Diese Kampagne hat „EY ALTER“, eine Initiative eines weltweit tätigen deutschen Automobilherstellers in Stuttgart durchgeführt. Dabei wurden ab Mai 2018 überall in Berlin aufmerksamkeitsweckende Plakate aufgehängt. Auf diesen stehen die verschiedensten Typen vor farbig markantem Hintergrund. Allen…
DetailsKennen Sie das auch? Sie sehen ein Bild und wissen ganz genau, was Sie sehen. Doch dann kommt jemand und sagt Ihnen, dass es etwas ganz anderes darstellt, und dieser Mensch hat Recht. Das ist ein Phänomen, das uns immer wieder erstaunt und aus unseren gewohnten Denkformen holt. Doch es fällt uns sehr schwer, Dinge…
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