Ausbildung Resilienztrainer*in

Der Begriff Resilienz wird vor allem im Bereich der Psychologie verwendet und bezeichnet die Widerstandsfähigkeit eines Menschen: Wie geht er/sie mit Stress um, kann er/sie Stressfaktoren erkennen und eliminieren, zieht er/sie aus Krisen einen Nutzen, welcher zu einem erweiterten Horizont beiträgt oder geht er/sie destruktiv mit diesen Erfahrungen um?

Resilienz ist heutzutage sowohl in allen Berufsfeldern als auch im Privatleben ein großer Vorteil und eine wichtige Kernkompetenz. Nicht nur, dass wir alle mehr arbeiten müssen, als noch vor fünfzig Jahren, verlangt uns auch das Privatleben einiges ab. Da ist der Stresspegel schnell erhöht. Wer damit nicht umgehen kann, steht vor einer schwierigen Aufgabe und nicht selten endet der-/diejenige dann in einem Burn-out.

Doch das muss nicht sein. Denn mittlerweile gibt es Menschen, die eine Resilienztrainer*in Ausbildung gemacht haben und Hilfestellungen für Betroffene anbieten: Sie vermitteln ihr Wissen an ihre Klienten*innen und sorgen so dafür, dass Betroffene nicht an Burnout erkranken. Durch die Erhöhung und Stärkung der Resilienz, verringert sich außerdem auch die Wahrscheinlichkeit des Aufkommens anderer Erkrankungen. Der Besitz von Resilienz hat also einen ganzheitlichen Vorteil!

Lerneinheiten im Rahmen der Resilienztrainer*in Ausbildung sind Achtsamkeit, Mentalität, Kommunikation und Selbst- und Zeitmanagement. Der/Die Seminarteilnehmer*in lernt die Grundlagen der Resilienzforschung kennen und welche Wirkungen Stress auf den Organismus hat. Außerdem werden die sieben Resilienzfaktoren besprochen. Daneben gibt es Einheiten zur Gestaltung und Durchführung von Resilienzkursen, Grundlagen zu Marketingstrategien werden besprochen und außerdem rechtliche Grundlagen zu dem Thema gelernt. Auf diese Weise sind Sie als Teilnehmer*in vollständig abgesichert und können nach Beendigung der Ausbildung unmittelbar mit der Selbstständigkeit beginnen.

Wer eine Resilienztrainer*in Ausbildung gemacht hat und anschließend als Resilienztrainer*in arbeitet, darf sich über viele Klienten freuen. Das liegt an der Beschaffenheit unserer Gesellschaft, unseres Alltags und der Arbeitsweise im Job. Im 21. Jahrhundert müssen viele Dinge schnell verrichtet werden. Wir selber müssen funktionieren und haben kaum noch Freizeit. Vor allem Menschen in der Mittelschicht sind davon betroffen. Sie arbeiten täglich für ein mittelmäßiges Einkommen. Nach der Arbeit sind weitere Dinge zu erledigen: Einkaufen, Haushalt, Kinderbetreuung.

Diesen Stress können Körper, Geist und Seele einige Jahre aushalten. Nach einer gewissen Zeit kommt es jedoch zu Anzeichen für ein Unwohlsein. Das können Hautausschläge, Magenschmerzen oder Anflüge von Depressionen sein. Die meisten Menschen nehmen derartige Symptome zunächst jedoch nicht ernst, da sie in der ersten Zeit ihres Auftretens gering sind und sich nur gelegentlich bemerkbar machen – doch das ändert sich, sobald sie den Alltag einschränken. Da Betroffene in diesem Stadium ohne Hilfe oft nicht mehr zur Gesundheit zurückfinden, wird ein/e Resilienztrainer*in nötig. Diese/r sorgt dafür, dass angelernte Verhaltensweisen durch positivere ersetzt werden und verhindert außerdem das erneute Auftreten eines Burn-outs.

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, Lebenskrisen wie schwere Krankheiten, lange Arbeitslosigkeit oder den Verlust von nahestehenden Menschen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu durchstehen. Resiliente Personen haben gelernt, über ihr eigenes Schicksal zu bestimmen (Kontrollüberzeugung), vertrauen nicht auf Glück oder Zufall und ergreifen aktiv Möglichkeiten, wenn sie sich bieten.

Zwar kann es in solchen Fällen nicht unbedingt Bildungsurlaub genannt werden, allerdings gibt es auch für Selbstständige und vor allem für Gründer und Gründerinnen spezielle Förderungen für eine berufliche Weiterbildung. Diese finden Sie auf unserer Seite „Förderung beruflicher Weiterbildung für Gründer*innen, Selbstständige, Erwerbslose und Geringverdiener*innen“.