Ausbildung mit Aha-Erlebnis: Entspannungstrainerin bei BIEK
2018 absolvierte Jeanette Cerdini ihre Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei BIEK. Ihre Erfahrungen schildert sie in diesem Interview.
Eine Lobeshymne auf das autogene Training
Jenny Henseleit hat 2014 bei BIEK die Ausbildung Entspannungstrainer(in) absolviert. Im Video verrät sie, weshalb autogenes Training für sie die absolute Wunderwaffe bei Stress ist. Die wichtigsten Aussagen des Videos hier zusammengefasst: Entspannungstrainerin werden Die Ausbildung Entspannungtainer(in) im buddhistischen Kloster Siedelsbrunn war eine tolle Erfahrung. Als temperamentvolle Persönlichkeit sah ich mich in der Ruhe des…
Autogenes Training ist die kleine Schwester der Hypnose
Kerstin Hübschmann ist gelernte zahnmedizinische Fachangestellte. Nach einem Burnout stellte sie die Weichen neu und absolvierte neben der Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie die Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei BIEK. Inzwischen betreibt sie erfolgreich ihre eigene Praxis für Psychotherapie, gibt regelmäßige Entspannungskurse und ist Dozentin an der Deutschen Heilpraktikerschule. In diesem Interview spricht sie über ihre…
So lernen Sie autogenes Training
Das autogene Training wurde 1925 von dem Psychiater Prof. Dr. Schultz entwickelt, der Elemente aus der Hypnose in seine neue Entspannungstechnik einfließen ließ. Beim autogenen Training sagen Sie sich selbst immer wieder bestimmte Formeln im Kopf vor und suggerieren so Ihrem Körper ein Gefühl von Ruhe, Schwere oder Wärme. Zuerst lernen Sie beim autogenen Training…
Winterliche Phantasiereise
Der Winter hat uns im Griff und die Abende sind so herrlich lang… Sie haben ja Recht, es ist nun schon eine Weile her, dass ich Ihnen zuletzt eine Phantasiereise angeboten habe. Dabei liebe ich diese kleinen Oasen der Entspannung im Alltag so sehr. Sie sind so wohltuend für Seele und Körper, dass…
Mit Singen entspannen
Ob regelmäßige Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder Stress, eines können alle Betroffenen dringend brauchen: Entspannung. Doch das ist erst einmal leichter gesagt als getan. Denn gerade Menschen, die sich unter Druck setzen, die immer alles geben, die es allen recht machen wollen, denken an eine Person zuletzt, nämlich sich selbst. Dazu kommt, dass gerade Personen, die ständig…
Neuerungen im Seminarangebot 2018
Wie Sie sicher gesehen haben, sind die Termine unserer Ausbildungen für 2018 schon seit einiger Zeit online. Dabei hat es einige nennenswerte Neuerungen gegeben, die wir Ihnen gerne vorstellen möchten: Ausbildung “Fachfrau/mann für Betriebliches Gesundheitswesen IHK” Die Ausbildung zur Fachkraft zur Prävention (IHK) wird es in dieser Form nicht mehr geben. An die Stelle…
Gesundheit geschieht auf vielen Ebenen
Wissenschaftler erforschen sehr viele Bereiche unserer Gesundheit. Nicht nur die rein körperliche. Denn wer sich wirklich zu Gesundheit verhelfen möchte, kommt nicht daran vorbei, dass ganzheitliche Gesundheit auf sehr viel mehr Ebenen stattfindet als nur auf rein körperlicher. Doch Forschung findet nicht nur auf dem Gebiet der Krankheiten statt, sondern auch zu vorbeugenden, also gesund…
Moderne Zeiten
Allenthalben hört man Kritiker der modernen Technik. Fernseher, Smartphone, Tablet und Co. scheinen der Quell allen Übels zu sein. Natürlich bin ich auch nicht der begeistertste Fan dieser Zeiträuber, aber ich denke, es wäre eine reine Energievergeudung, sich gegen solche Entwicklungen zu sträuben. Sie kommen, ob wir sie gutheißen oder nicht. Aus diesem Grund habe…
Gold für Löwenmilch
Im Yoga sagt man, dass die Milch einer Löwin so machtvoll sei, dass kein Behältnis sie aufnehmen könne, es sei denn, es wäre aus purem Gold. Und wenn das Gefäß einige unedle Stellen hätte, würde sich die Milch durch diese hindurch fressen und wäre dann verloren. Genauso würde es sich mit einem Yoga-Übenden verhalten. Hat…