Natürlich haben wir alle unsere Höhen und Tiefen.
Manchmal gibt es diese wunderbaren Phasen, in denen einfach alles wunderbar funktioniert.
Was Sie auch anpacken, es gelingt Ihnen, einfach, mühelos und wie geschmiert. Es fühlt sich alles einfach komplett richtig an und Sie können einen Erfolg nach dem anderen verbuchen. Doch was machen, wenn Sie fest in einer Phase stecken, in der es nicht so gut läuft?
Wenn Sie lernen, Ihren Problemen nur so viel Raum zu geben, wie ihnen gebührt, werden Sie sehr viel leichter mit solchen Situationen umgehen können. Machen wir doch einfach hierzu einen kleinen Test. Stellen Sie ein Glas, das mit Wasser gefüllt ist, vor sich auf den Tisch. Nein, es geht nicht darum, ob Sie das Gefühl haben, das Glas sei halbvoll oder halb leer.
Ich möchte Sie vielmehr darum bitten, dass Sie das Glas in die Hand nehmen und mit ausgestrecktem Arm vor Ihren Körper halten.
Wie schwer ist dieses Glas? Jetzt könnten Sie natürlich sagen dass es etwa ein halbes Kilo wiegt, je nachdem wie schwer das Glas selbst ist.
Aber lassen Sie uns einfach sagen, dass ist nicht schwer ist. Es fällt Ihnen sogar ausgesprochen leicht, dieses Glas mit ausgestrecktem Arm zu halten.
Bitte ich Sie nun, das Glas für eine halbe Stunde lang in dieser unbequemen Position zu halten, ändert sich die Sache allerdings. Denn schon nach einer Weile wird es anfangen wehzutun.
Würde ich Sie zwingen, das Glas noch weiter ausgestreckt vor sich zu halten, würde Ihr Arm taub werden und irgendwann brächen Sie unter dieser Aufgabe zusammen.
Denn auch wenn sich das eigentliche Gewicht des Glases überhaupt nicht ändert, wird die Aufgabe mit der Zeit immer schwerer. So schwer, dass Sie irgendwann daran scheitern werden.
Mit Stress und Sorgen verhält es sich haargenau wie mit diesem Glas Wasser. Solange Sie ein wenig darüber nachdenken, wie Sie Ihr Problem lösen und überwinden können, passiert nichts weiter. Doch lassen Sie es zu, dass sich Ihre Gedanken nur noch um Ihren Stress und Ihren Ärger und Ihre Ängste drehen, wird es irgendwann beginnen, weh zu tun. Und nach einer Weile werden Sie unter der Last zerbrechen. Seien Sie gut zu sich selbst. Vergessen Sie nicht, das Glas abzusetzen.
