Allenthalben hört man Kritiker der modernen Technik. Fernseher, Smartphone, Tablet und Co. scheinen der Quell allen Übels zu sein. Natürlich bin ich auch nicht der begeistertste Fan dieser Zeiträuber, aber ich denke, es wäre eine reine Energievergeudung, sich gegen solche Entwicklungen zu sträuben. Sie kommen, ob wir sie gutheißen oder nicht.
Aus diesem Grund habe ich vor einiger Zeit damit begonnen, mir diese und andere Medien bezüglich ihrer Nützlichkeit für meine Zwecke zu betrachten, und siehe da, ich wurde erfreulich fündig. Denn außer der Möglichkeit mit solchen „intelligenten“ Apparaten auf Fach-Literatur aller Art zuzugreifen, gleich an welchem Zipfel der Erde man sich gerade befindet, haben die Geräte auch noch viele andere Vorteile.
Die neuen Bücher
Heutzutage, wo viele Bücher inzwischen auch in digitaler Form vorliegen, ist es eine Frage von wenigen Klicks, gute Lehrbücher für Laien und Profis zu erwerben. Dazu gehören auch Lehrbücher über Burnout-Prophylaxe, Achtsamkeitstechniken, Meditation, Progressive Muskelentspannung und nicht zuletzt auch meinen bescheidenen Beitrag zur Welt der E-Books, den Sie unter diesem Link kostenlos herunterladen können.
Solche elektronischen Bücher können Sie auf sehr vielen Geräten lesen, nicht nur auf speziellen eBook-Readern. Dazu gehört der klassische Computer genauso wie Laptop, Tablet und sogar das Smartphone. Dabei haben Sie viele Möglichkeiten, die Lesbarkeit der Texte zu verbessern.
Es kommt darauf an, was man daraus macht
Schriftgröße, Kontrasteinstellungen und bei manchen Geräte sogar eine Vorlesefunktion sind gute Hilfen. Apropos Vorlesen: Wenn Sie eher ein Freund des Zuhörens als des Selbstlesen sind, können Sie sich auch Hörbücher anschaffen. Diese lassen sich, außer auf allen bekannten Computer-Arten, auch auf MP3 / MP4 Playern und ähnlichen Geräten abspielen und sind damit wunderbar mobil.
Als Hörbuch, das Sie sowohl in traditionellen Geschäften als auch online kaufen können, gibt es sogar hypnotische Phantasiereisen, geführte Meditationen, Hypnosen und andere geführte Achtsamkeitsübungen, die Auswahl ist riesig.
Videos, nicht nur zur Unterhaltung
Da lohnt sich oft auch der Besuch von Video-Plattformen. Auf solchen Internetseiten können Sie die Beiträge online anschauen und manchmal auch mit Hilfe von geeigneten Programmen auf Ihren Computer laden, so dass sie auch verfügbar sind, wenn Sie nicht mit dem Netz verbunden sind.
Was die Smartphones erst wirklich smart macht, so habe ich herausgefunden, ist die Tatsache, dass Sie unendlich viele Programme, so genannte Apps darauf installieren können. Diese kleinen Programme gibt es als Hilfe für praktisch jeden Lebensbereich. Sehr zu meiner Freude auch, um die eigene Entspannung zu fördern.
Das nenne ich mal ein abgerundetes Programm, oder wie sehen Sie das?
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